全家寿司热量？

寿司每百克热量约100大卡。

用料

珍珠米 500克，寿司醋，海苔片 10片

馅料自备，沙拉酱 ，番茄酱 ，白芝麻 

寿司帘 1只

寿司的做法步骤

步骤 1

珍珠米，煮熟后颗粒分明吃进嘴里很有口感。

步骤 2

调制寿司醋，盐、糖、醋=1:5:10=100克：50克：10克 。

步骤 3

饭煮好了趁热加进寿司醋用饭铲来回推动翻拌均匀即可，放凉备用。

步骤 4

米饭凉了直接做寿司卷。

步骤 5

每卷一次手用点力才能卷紧！

步骤 6

铺饭的时候尾部一点要间隔，材料放在三分一处！

步骤 7

切的过程，快准狠一刀下去，切一刀擦干净再切下一个，觉得沾的话刀上抹水或者食用油。

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