烤鱼饭热量？

一份烤鱼饭热量为500大卡。一碗米饭的热量为200大卡。

烤鱼的热量(以100克可食部分计)是193大卡(807千焦)，单位热量适中。适量吃一些烤鱼是很好的，每100克烤鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。烤鱼饭热量低，是非常健康的轻餐食。特别是对上班族和想要保持身材的顾客来说，一方面因为平日的工作太忙碌，身体跟不上，想要吃点健康的补补，另一方面由于上班族由于长时间坐着，缺少运动量，轻餐食可以减少热量的摄入，保持身材，是一道再合适不过的美味健康菜品选择。