锅上抹油,将鱼先滚面,然后过油,将鱼煎透,然后再炖,就不会散。
1、将锅洗净,揩干后烧热,然后放油,再把锅子稍加滚动,使锅内四周都有油。待油烧热时,将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅。如果油还未热就放鱼,就很简单使鱼皮粘在锅上。
2、将鱼洗净后,薄薄沾上一层面。待锅里油热后,将鱼放进去,煎至金黄色再翻煎另一面。这样煎出的鱼块完好,也不会粘锅。
3、将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀,再将洗净的鱼或许鱼块别离放入碗中,使鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎。这样煎出的鱼也不会粘锅。6、烧鱼时的火力不宜大,汤不宜多,以刚没过鱼为宜。待汤烧开后,就要改用小火煨焖,至汤浓放香时即可。
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