烤鱼豆腐热量？

100克重量的鱼豆腐，含有的热量是152大卡，属于高热量的食物。

不适合减肥瘦身人群食用。鱼豆腐中含有蛋白质、碳水化合物、钠盐、脂肪等营养物质成分。能帮助人体补充所需要的营养物质，增强人体的体质，适量的食用是有益于人体健康的。鱼豆腐是低胆固醇食物，对中老年人具有较好的食疗保健功效，且含有钙元素，能帮助人体预防骨质疏松。