1. 吃早餐多会胖吗
会变胖的，鸡蛋的话一天一个就可以，但不适合大龄人吃，吃多了长时间的话，会形成胆固醇超标，年轻或处于正在发育阶段的可以这么吃，但是吃完以后也要进行运动适当的运动，如果怕胖的话，早中晚吃的不要太多，建议五分饱就可以了，也要进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水。
2. 早上早餐吃的多会胖吗
早饭是一天中最重要的一餐,一定要吃好. 你这样吃太少了.我一般都两片面包,一个鸡蛋和一杯牛奶,外加一些水果,这样才够营养. 你要想瘦的话,晚饭少吃点.合理的饮食才能帮助减肥,吃太少不利于新陈代谢. 沙拉酱我也很喜欢,不过少吃点为好,早上吃一点还没事. 顺便问下,你是不是妖精啊~~
3. 吃早餐会胖吗?
最佳答案: 早餐是不会长了,你晚餐不吃就可以了。我一般早餐是想吃什么就吃了什么,也会和你一样,吃好多种,而且有时会吃的很饱。中午吃少,晚上就吃一点水果,...
4. 早餐吃的多会发胖吗
一顿早饭不等于多少千焦
一千焦大约等于239卡路里，但是由于饮食不一样，所以它具体的卡路里也是存在着不同的。每个人的身高体重是不一样的，所以每天所需要的摄入量也会存在着不同，如果害怕自己长胖，那么平时应该少吃一些含热量比较高的食物，尽量多做一些体育运动，燃烧多余的能量，这样就不会出现发胖了。
5. 早餐吃的很多会胖吗
热量差不多，一碗馄钝和一笼蒸饺如果重量相等的话，肯定是热量差不多的，没法比较，都在240大卡/100克。里面的馅料才是热量的关键，脂肪含量都很高。