一、早餐吃的很多,会不会长胖的说？
不会长胖
早餐（breakfast/the morning meal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。
从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病。
二、早饭吃多了会长胖吗？
一般来说吃早饭是最不容易发胖的一餐饭呢，因为从早上开始就开始忙碌了人体的消耗量会比较大早餐很容易被消化完的，所以早餐要吃好，而且下午还有很多的工作一般建议午餐要吃饱，但不要吃的太好，保证中午的饭能在下午被完全消化，而晚餐最好是以清淡饮食为主，因为晚餐后人体就要休息了这样如果吃的太多就不能被消化，长时间就会引起发胖。
三、早餐吃多了会不会长胖？
早餐是一天中最重要的一餐，因此要吃好，营养要均衡，但是吃太多过量的话，身体摄入过多的热量，也是容易长胖的。早餐可以吃一些优质蛋白，比如牛奶、豆浆、鸡蛋等，和一些蔬菜水果，另外可以吃一些粗粮和补充一些碳水化合物，这样既保证了营养，又保证了一天的能量。