用香蕉做早餐(香蕉早餐饼的做法黄磊?)

淘菜谱 2023-03-06 19:48 编辑:admin 80阅读

一、香蕉早餐饼的做法黄磊?

用料:香蕉半根、低粉50克、玉米油15克、鸡蛋一枚

步骤:1.需要的材料集合2.香蕉捣碎加入低粉3.牛奶、打入鸡蛋4.油5.糖粉搅拌均匀6.大概就是这样的额浓度7.平底锅烧热用勺子倒4勺8.煎到变色有小气泡撒上芝麻,翻面煎到两面变色即可

二、把香蕉当做早餐吃好不好?

早上吃香蕉对身体是有一定好处的,不仅可以为身体提供一定的能量,还可为身体补充必需的部分营养物质。早、中、晚上均可适量进食香蕉。

香蕉是一种生活中常见的普通水果,其含有比较丰富的营养物质,例如蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钾、磷等。

三、香蕉鸡蛋饼早餐的做法简单方便?

1.准备材料、将香蕉去皮、切丁、放入碗中。

2.用勺子将香蕉捣碎成泥

3.打入两个鸡蛋

4.将鸡蛋打散与香蕉泥混合

5.冷锅,将蛋糊倒入煎锅中、小火煎3⃣️分钟至表面冒出大气泡。

6.翻面在煎30秒、出锅、在香蕉鸡蛋饼上淋上蜂蜜。

7.成品。

四、鸡蛋香蕉早餐的做法?

第一步:把香蕉切成片,放进料理机,再打进两个鸡蛋,加入一勺燕麦片,加入半勺脱脂奶粉,打拌均匀。

第二步:打碎之后倒进平底盘中,加入少许清水。平底盘上面封上一层保鲜膜,用牙签在上面扎几个小孔。

第三步:锅内水烧开之后放入蒸锅,开大火蒸10分钟。

第四步:取出之后用刀划成小块,如果喜欢吃甜的话上面再撒上一些椰蓉。用勺子舀着吃就可以了。

五、香蕉洋葱早餐做法?

食材:香蕉1根,柳橙汁50㏄,柠檬汁10㏄,透抽100g,奶油28g,盐适量,糖适量,黑胡椒粗粉适量,墨西哥辣酱3滴

做法

1.将螺丝面煮至7分熟,捞出拌少许橄榄油备用。

2.热一平底锅放入奶油,炒香洋葱碎和红甜椒丁、百里香碎。

3.放入香蕉丁和柳橙汁,煮到香蕉变软,再加入柠檬汁、透抽拌炒。

4.最后放入作法1的面条与所有调味料拌煮3分钟就可以了。