虾米蛋饼 学生早餐(鸡蛋虾饼?)

淘菜谱 2023-03-06 02:24 编辑:admin 61阅读

一、鸡蛋虾饼?

食材

虾仁 20克 、 鸡蛋 2个 、 葱花 5克 、 食用油 10克 、 盐 2克

烹饪步骤

步骤1虾仁切成小碎丁,放入碗中,打入2个鸡蛋,加适量盐,搅拌成虾仁蛋液。

步骤2小锅加水到,倒入适量食用油,用硅胶刷子均匀涂抹锅底

步骤3把混合好的鸡蛋液,倒入锅中。可以把锅提起来转圈,然后蛋液均匀的分布在锅底

步骤4一面煎到金黄色的时候,把蛋翻转过来,另一面煎成金黄色即可出锅

步骤5简单好吃容易做的虾仁蛋饼就做好咯。

二、西红柿虾皮蛋饼?

【所需食材】西葫芦一个,鸡蛋1颗,面粉,虾皮,盐

【制作步骤】

1.西葫芦清洗干净,我只用了一个就做了一大盘。

2.西葫芦切大概两毫米厚的薄片,加上适量面粉拌匀。

3.让每一片西葫芦都沾上面粉就可以了,这样才能把蛋液粘牢固,烙的时候表皮才会更脆。

4.碗中打入一颗鸡蛋,加上一勺盐加入西红柿丁和虾皮,搅散,然后把西葫芦片放到蛋液中沾满。

5.电饼铛预热,刷一点油,把西葫芦放进去烙,电饼铛两面加热就可以。

6.中途给西葫芦翻个面,让它均匀受热。

7.烙到两面但也金黄就可以了,其实西葫芦也是可以凉拌吃的,我们烙制的这段时间西葫芦基本就熟透了。

小孩吃的话可以粘上番茄酱,我家孩子特别爱吃这道菜,大人吃可以占其他料汁,大蒜捣烂加上生抽、醋、香油,料汁就做好了,平时吃够了炒西葫芦,可以试,真的非常好吃,这是我强烈推荐的一道菜。

三、五分钟学会8种超级好吃的早餐,留着做给孩子吃?

1、土豆鸡蛋饼

主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺

配料:香葱适量

调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺

步骤:

1:材料。(土豆、鸡蛋、葱花)

2:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4:磕入鸡蛋搅拌均匀。

5:加入3大勺面粉拌匀。

6:最后加入葱花拌匀。

7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

9:翻面继续煎熟。

10:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)

11、碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。

12、刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。

2、虾仁饭团

原料:大米,玉米渣,活虾,寿司醋,海苔。

步骤:

1:原料备用。

2:大米、玉米渣洗净,倒入电饭锅,加入适量的水。

3:煮成米饭备用。

4:煮好的杂粮饭,放凉至40度左右,加入寿司醋,搅拌均匀。

5:活虾备用。

6:从虾头一侧打开,去除虾线,虾肠。

7:留最后一节虾尾和虾壳不剥,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入锅焯熟。

8:取适量的米饭,铺在保鲜膜上。

9、在中间放上一颗虾仁。

10:把保鲜膜收圆,留虾尾在外边,捏紧。

11:小心的去掉保鲜膜,一个虾仁饭团就做好了。

12:另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块紫菜即可。

3、双重补钙的早餐饼-【西葫芦糊塌子】

原料:西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、虾米1把

调料:食盐1茶勺、五香粉1/2茶勺

步骤:

1:准备西葫芦、鸡蛋、虾米。

2:准备适量面粉。

3:西葫芦洗净刨成丝放入碗中,加入1茶勺的盐拌匀静置片刻,腌制至西葫芦变软、出汁。

4:加入虾米、鸡蛋,调入1/2茶勺的五香粉,拌匀。

5:加入适量面粉。(我用了5汤勺多一点)

6:搅拌均匀成较浓绸的面糊。

7:平底锅加入适量油,稍微加热后转小火,倒入适量搅拌好的面糊用锅铲摊平、摊薄。

8:煎至面饼底部熟的时候,表面的边缘也已经凝固。

9:这时候轻轻晃动锅,饼能够自由移动。

10:翻一面继续煎熟即可,最好多翻动几次煎。

4、一试难忘-【苹果鸡蛋饼】

材料:鸡蛋2个、苹果半个、低筋面粉少许、熟黑芝麻少许

调料:黄油适量、白糖适量

步骤:

1:准备好所有材料。

2:取半个苹果,去皮去核切成小丁。

3:黄油放入锅中融化。

4:加入切好的苹果丁,调入少许白糖。

5:因为加了白糖,翻炒几下会有一点汤汁出来,盖上盖子闷1、2分钟。

6:当苹果炒至软烂时,加入少许熟的黑芝麻拌匀,盛起备用。

7:鸡蛋磕入碗中,加一点点的白糖。

8:鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉。

9:搅拌成无颗粒的蛋糊。

10:平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面刚凝固的时候,在1/4处铺上炒好的苹果丁。

11:用锅铲把整张蛋皮对半对折,再轻轻把边缘压紧。

12:然后从没有苹果的那头掀起,盖在有苹果的这一半蛋皮上,稍稍煎制即可。

5、轻松补钙-韭香虾米鸡蛋饼

主料:鸡蛋2个

配料:韭菜十来根、虾米适量调料:食盐1/2茶勺

步骤:

1:准备好鸡蛋、虾米、韭菜。

2:韭菜洗净,切成细末。

3:鸡蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的盐,搅拌均匀。

4:把韭菜和虾米加入蛋液中,搅拌均匀。

5:平底锅刷上一层薄油,倒入一半蛋液,铺平锅底,开小火煎制。

6:待底部煎熟,表面凝固后,翻面继续煎熟即可。

6、奶香红薯窝头

原料:新鲜红薯1个、玉米粉100克、雀巢奶粉20克

步骤:

1:红薯削皮切薄片。

2:用微波专用保鲜袋装好。

3:放入微波炉;高火叮3分钟即熟。

4、趁热把红薯压成泥。

5:放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。

6:加入少许开水和匀。静置15分钟,让面粉与红薯充分融合。

7:取小块面团于手中,搓成长圆形。

8:用食指在面团底部戳一个窝,这样是为了使玉米面容易蒸熟。

9:全部面团做好8个窝头。

10:放入锅中,隔水蒸20分钟即熟。

7、韭菜豆腐饼

材料:面粉、酵母

馅料:韭菜、豆腐

调料:盐,香葱油、鸡精

步骤:

1:面粉里加入一点点的盐,拌匀。

2:酵母用35度左右的温水化开。

3:酵母水缓缓的加入到面粉里,边加边用筷子搅拌成絮状。

4:然后揉成光滑的面团。

5:盖上盖子发酵至原来的1.5到2倍大。

6:排气揉成原来面团的大小,再搓成长条。

7:分成小剂子,盖上半干湿的布备用。

8:韭菜切成末。(提早洗净控干水份。)

9:豆腐先入开水锅焯下水,再切成丁。

10:把豆腐和韭菜混合,调入少许盐、鸡精,淋入1汤勺熬熟但已冷却的香葱油,搅拌均匀。

11:取一个小剂子稍微擀一下。(边上薄中间厚)

12:包入韭菜豆腐馅。

113:收好口后,把收口面朝下。用手稍稍按扁。

14:依次包好。

15:平底锅预热刷一层油。放入包好的饼,盖上盖子中小火煎2分钟左右。

16:待底部煎熟以后翻面,继续盖上盖子煎2分钟左右。

8、香辣开胃-泰式辣酱鸡蛋饼

材料:鸡蛋2个

配料:面粉少许、泰式甜辣酱适量、香葱少许

调料:食盐1/4茶勺、胡椒粉适量

步骤:

1:准备好鸡蛋、泰式辣酱、面粉、香葱。

2:鸡蛋磕入深点的碗中,打散。

3:及入少许面粉。

4:再加入泰式甜辣酱。

5:搅拌成无颗粒的蛋糊。

6:最后加入香葱末拌匀。

7:平底锅开小火,稍稍预热,抹一层薄油。

8:倒入一半的蛋糊,铺平锅底。

9:煎至面包凝固。

10:翻一面继续煎熟即可。

四、虾皮鸡蛋面糊怎么做的?

主料

胡萝卜半根 面粉60g

鸡蛋2个 葱1段

盐5g 五香粉2g

虾皮1小撮 生抽2ml

油20ml 清水100ml

胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤

1. 食材和调料。

2. 胡萝卜洗净切细丝,葱切细葱花,在把盐、五香粉、虾皮倒入混合。

3. 打入鸡蛋搅拌均匀。

4. 倒入面粉。在逐步加入清水,搅拌成稍微浓稠一些的糊状。不必过度搅拌,没干粉即可。

5. 最后放入生抽调色、调味,搅拌均匀。

6. 这是搅拌均匀的面糊,稠度刚刚好。

7. 电饼铛里倒入适量油,加热。

8. 倒入面糊,铺平锅底。

9. 电饼铛是双面加热的,所以不用翻面。煎至两面金黄,改刀装盘即可。

10. 简单美味、方便快捷,很好吃哦。

11. 早餐随意搭配都是美味的。

小贴士

1、配方中食材的量是可以增减的,因为每个人的口味不同。 2、喜食香菜的也可以适量添加。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2cf5e0fe9925bc31d5bc327f55df8db1ca137077

https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df3d7ca7bcb0a46c0e0b8de6063f6246a60af12

五、紫菜蛋饼的做法?

用料

紫菜  100克

虾米  50克

鸡蛋  适量

面粉  适量

做法

1/8 原料:紫菜,虾米,鸡蛋,面粉(面粉忘拍了)。

2/8 虾米洗净沥干。

3/8 紫菜撕碎或者剪碎,洗净挤干水分(无沙的紫菜可以不用洗)。

4/8 虾米、紫菜倒入盆中,打入鸡蛋。

5/8 加面粉和水搅拌,盐、鸡精调味。

6/8 紫菜蛋糊。

7/8 锅内热油,倒入紫菜蛋糊煎熟即可。

8/8 出锅了。

六、虾仁滑蛋饼的家常做法?

用料

市售虾滑 150g

姜粉 1/4小勺

黑/白胡椒粉 1/4小勺

胡萝卜 15g

豆角 25g

黑朗姆酒或黄酒 1小勺

做法步骤

1、虾滑解冻,入碗,加入姜粉、黑白胡椒粉、酒、切碎的豆角、胡萝卜,搅拌均匀。

2、等分4份。

3、双手沾少许芝麻油或者橄榄油,来回摔打虾滑糊,直至成团。

4、不粘锅入油(我加了橄榄油+芝麻油),中火热油,油热后入虾饼,调中小火。

5、可以盖锅盖稍焖。

6、来回翻面,煎至两面金黄。

7、即可出锅装盘。

七、虾皮饼怎么做好吃又简单?

主料:白菜适量,面粉适量,鸡蛋1个

辅料:

虾皮适量 ,色拉油适量 ,食盐少许

步骤:

步骤1

白菜叶洗净,切丝;虾皮用水洗一下,控干水分

步骤2

鸡蛋磕入碗中,打散。加入适量水

步骤3

把切好的白菜丝、虾皮,加适量的盐,搅拌均匀

步骤4

把面粉倒入上述蛋液中,继续搅拌均匀

步骤5

平底锅置火上,烧热,倒入面糊,迅速转动锅体,使面糊均匀平铺在锅底,煎至两面金黄即可

烹饪技巧:

这个白菜虾皮鸡蛋饼,用的就是冬季最大众化的蔬菜--白菜叶,加上点虾皮,再放个鸡蛋,就ok了,你也许没试过白菜的这种做法,试试吧!一样美味。再配个三黑豆浆。一家人的早餐就搞定了