一、减肥早餐可以吃全麦面包吗？
减肥早餐可以吃全麦面包的，全麦面包当中的油脂比较少，所以可以早餐吃的。多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃那些辛辣刺激的东西，不吃那些比较油腻的食物，不饮酒，多做一些运动，尤其是做一些有氧运动。
二、早餐吃全麦面包有什么好处？
早餐吃全麦面包的最大的好处就在于营养丰富，全麦面包顾名思义，它就是包含了麦子的全部营养，不是经过加工那一种去掉外皮的精致面粉，这种加工过的面粉是去掉很多营养维生素的，不利于我们的健康，而这种全全麦面包他就避免了这一大缺点
三、早餐吃全麦面包好还是包子好，哪个更容易减肥？
肯定是全麦面包好，全麦面包的饱腹感强升糖速度慢，而且全麦面粉中含有麦子的全部成分，麸皮脱去的较少（或完全不脱），胚、胚乳和麸皮都混在一起。全麦粉更好的保留了麦子中的多种营养素和活性成分。所以个人还是觉得全麦面包好