一、南瓜早餐饼的做法?
【烹饪食材】南瓜,鸡蛋,面粉,食用油
【烹饪步骤】
1、南瓜早餐饼,非常柔软,营养均衡,特别好吃,而且做法特别简单,咱们一起来准备一下南瓜早餐要用到的烹饪食材,先准备适量的南瓜,可以稍微准备一点,接下来再准备两个鸡蛋,然后再准备适量的面粉,面粉不需要特别多,特别多的话容易影响口感,大概半碗。准备完面粉之后咱们再稍微准备一点食用油,食用油也不要太多,太多的话吃起来比较油腻。
2、取出南瓜放在水中,简简单单地冲洗一下就可以了,冲洗完了之后咱们再将它的外皮去掉,去完外皮之后咱们先将它切大块,切大块的时候要将里面的瓜瓤去掉,然后再将大块切成薄片,切完薄片之后放到一个盘中,接下来将南瓜片放在蒸锅中用大火蒸软,蒸好了之后再将其取出稍微放凉一下。等到南瓜晾凉得差不多的时候,咱们再进行下一步的操作。
3、接下来在南瓜中打上两颗鸡蛋,打入鸡蛋之后先将鸡蛋搅一下,现在鸡蛋的价格也贵了不少。将鸡蛋和南瓜搅拌均匀,搅好之后咱们再向里面倒上一点凉白开,继续搅拌一下,将它们搅拌成细腻的南瓜鸡蛋汁。
4、搅拌好了之后再向里面倒上咱们准备好的半碗面粉,边倒边搅拌,这样不仅容易掌握面粉的用量,而且还可以使面糊搅拌得更加均匀,咱们把面粉和南瓜汁搅拌成粘稠一点的面糊就可以了。
5、一直不停地搅拌,将面糊搅拌成细腻没有大的面疙瘩的糊状。让南瓜和面糊都均匀地搅拌在一起,搅拌好了之后咱们就可以把它放到一旁了,接下来取出电饼锅。电饼锅先烧得热一点,然后再刷油,刷油的时候也要均匀一点。
6、接下来咱们将面糊用勺子放到锅中,晃动锅,均匀开,小火煎三分钟,放面糊的时候不要全部放进去了,一勺就是一个饼,煎好之后咱们给它翻一个面,将另一面也煎熟,烙至两面金黄即可出锅,南瓜饼就这样简简单单做好了,非常好吃
二、14个月宝宝每天早上可以吃南瓜鸡蛋泥吗?
14个月的宝宝,早上可以适当的吃一些南瓜和鸡蛋,但是不要吃的太多,因为南瓜和鸡蛋不利于消化,所以吃的太多会引起宝宝消化不良,引起腹胀,南瓜和鸡蛋的营养价值非常高,适当的吃一点,对宝宝的成长发育还是有一定好处的,如果宝宝出现不耐受,就要给宝宝停止。
三、小南瓜早餐做法?
南瓜100g,糯米粉50g,牛奶250ml,红枣50(无核)
做法:南瓜去皮洗干净放入盘中上蒸锅蒸水开计时蒸20分钟取出,用勺子捣烂泥,加入糯米粉搅拌均匀。揉成面团,倒入面垫上揉成光滑面团排气,切成相等重量剂子,用模具压成中间有小洞形状。红枣放入盆加入盐水浸泡里面杂质出来,放到破壁机中加入牛奶打成泥。取一个压好的南瓜饼,用勺子舀入馅包裹好,锅起热放入清水煮开,取一个包裹好剂子放到压面条机器中,(取做面鱼模具)压制锅中,煮熟放入香油1勺,紫菜20g,一些芝麻即可出锅