一、坐月子早餐吃什么？
在坐月子期间，主要食物应易于消化和吸收清淡有营养，早餐可以是鸡蛋、牛奶、面包、粥、火腿或瘦肉。因为产妇是避免吃油腻的不易消化食物。饭后可适当补充水果，保证身体所需的营养。早餐通常是豆制品，如豆浆，主餐也应多吃蔬菜。直到做完月子。
二、坐月子早餐吃什么食物？
饮食三餐要定时定量，同时要饭后适当的活动。早餐可以吃点小米粥、鸡蛋或者是吃点包子以及馄饨等，营养价值都比较高，也有助于身体恢复。
三、坐月子早餐吃什么？
月子期间主要还是以清单为主，早上也是，玉米、红薯、小米粥等一些粗粮加上一些蛋白质高的食物，鸡蛋是每天必备的，或是牛肉，外加点蔬菜或水果就营养丰富啦