一、早上可以空腹吃姜吗？
如果没有胃病，早上空腹可以吃生姜，使用生姜泡水喝，有利于去除寒气，增进食欲，平时的饮食口味要清淡，少吃寒凉和过于燥热的食物，以免引起上火或者脾胃虚寒，导致恶心呕吐，腹痛，腹泻的症状，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主。
二、早上空腹吃姜有什么好处,早上空腹吃姜片好吗？
早上空腹吃姜片不好，建议餐后食用。可以先喝一杯温开水以润肠胃，然后将生姜洗净刮皮，切成薄小片放4-5片在碗里。再用开水冲到盛有姜片的碗中做消毒处理，再将姜片放在嘴里含着，慢慢咀嚼。
三、吃姜最佳时间和方法？
姜最好是在早晨吃，在夏季吃。
红枣生姜茶
做法：生姜洗净切片，把红枣的核去掉。在锅里加入两大碗水，把红枣和姜片放进锅用大火煮，当只剩一碗水的时候，就加入红糖，煮到溶化就可
四、早上空腹喝姜水好吗？有坏处吗？
早上空腹喝生姜水的话，可以起到驱寒的效果，同时还能够起到润肠通便的作用，经常空腹喝的话，还有可能会产生一定的副作用，因为生姜属于辛辣的，东西如果长期喝的话，很可能会刺激到胃黏膜和肠黏膜，所以肠胃不好的人是不能喝生姜水的。