一、藕粉什么时间吃最好？
藕粉通常在早晨吃比较好。藕粉中含有的营养物质比较丰富，比如维生素以及微量元素和矿物质、蛋白质等等，适当吃些藕粉能够为身体补充营养，而且比较容易消化和吸收，因此在早晨吃藕粉比较好，有利于肠胃健康，但是也要避免饮食过于单一，在早晨还需要适当吃些牛奶以及鸡蛋等高蛋白食物，能够为身体补充一些必需的营养物质，以免导致身体营养不良。
日常还要适当运动锻炼，通常能够提高身体免疫力，有利于身体健康。
二、藕粉当早餐藕粉能当早餐吗？
可以的，因为藕粉的淀粉含量高，热量多，用来当做早餐可以填饱肚子，还能暖肚子，促进肠胃蠕动，藕粉味道偏甜，当做早餐吃可以提高热量
三、藕粉能早上吃吗？
藕粉一般可以代替早餐食用。藕粉中有丰富的碳水化合物，蛋白质以及多种维生素等，还可以能增进食欲，促进早上喝藕粉当早餐一般较好，但藕粉的营养成分较为单一，通常不建议长期当早餐进行饮用。
四、早餐喝藕粉有什么好处？
1、能够提升精神状态，让反应更加敏捷。因为藕粉当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，而大脑的正常代谢需要的物质离不开碳水化合物提供能量。在早餐吃一定量的藕粉，能够让人体很快从睡眠状态转为清醒状态，有利于一天的工作、生活和学习。2、从中医食疗的角度上来讲能够健脾和中、增进食欲，因为早晨起来很多人会没有食欲，适当吃藕粉，通过健脾胃的作用而能够提高食欲，增加早晨的摄食。
五、藕粉早上还是晚上吃好？
藕粉无论是早上吃还是晚上吃都是比较好的。但是按照我们的生活饮食习惯来说，一般人还是会选择在早上吃，因为早上起的比较早，没有多余的时间做早餐，这时候就可以选择冲泡藕粉来当早餐，比较方便，省时。