一、早餐吃土豆会减肥吗？
早餐吃土豆会减肥，土豆营养丰富，含有维生素A、维生素B等多种维生素，钙、钾等微量元素、碳水化合物、蛋白质、脂肪等，还含有大量膳食纤维，可促进肠道蠕动，促进体内代谢物排出，这点对减肥有辅助作用。
二、土豆可以吸附汤里的食用盐吗？
土豆可以吸附汤里的食用盐。
因为土豆主要成份是含有大量淀粉的。所以，如果做的菜或汤较咸了，可以放进去土豆拖咸味呀！煮好的菜或汤中的咸味减少，而被煮熟了的土豆吸去一部分咸味了。这样做好了的菜或汤，就会较放进土豆之前要好吃多了！
三、土豆早餐5种做法？
土豆绝对可以说得上是每一个吃货的梦中情人了，如果新的一天从土豆开始的话，这一天绝对的能量满满。而且土豆的营养成分也不像某些蔬菜水果局限于某一个方面，营养成分特别全面，还含有多种维生素。
这么优秀的土豆，吃法也自然是多种多样，做的好的话，可以那它当早餐一周不重样。今天给大家介绍几个土豆当早餐的做法，每天生活精致又美味。
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早餐土豆饼
1 土豆洗净去皮，然后擦细丝
2 加入鸡蛋，葱花，适量盐，芝麻油和五香粉腌制五分钟左右
3 腌制完之后加入少许淀粉，拌匀
4 锅内加油，用筷子挑入土豆丝糊糊，煎成底部金黄色出锅，美味土豆饼即成
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土豆蔬菜沙拉
1 适量黄瓜，胡萝卜，洋葱，火腿洗净切丁，饼准备适量青豆
2 土豆切片蒸熟后压成土豆泥
3 将黄瓜，胡萝卜，洋葱丁焯水后捞出控水
4 将蔬菜丁和土豆泥拌匀，再 加上适量的沙拉酱，喜欢吃胡椒的朋友也可以加上适量胡椒粉。美味的土豆蔬菜沙拉就做好了
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鲜虾土豆球
1 土豆去皮切片上锅蒸熟，压成土豆泥备用
2 鲜虾肉用料酒腌制去腥，然后捞出备用
3 把虾肉生粉和葱花倒进盛放土豆泥的盆中，加盐和黑胡椒调味，然后捏成小圆球
4 准备一个打散的鸡蛋，一盘生粉和一盘面包糠
5 把土豆虾球按照鸡蛋液，生粉和面包糠的顺序过一遍，放到空气炸锅或者油锅里面炸至金黄即可。
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奶香土豆泥
1.将一个土豆洗净切块蒸熟之后压泥
2.在蒸土豆的期间准备两勺淡奶油，用打蛋器打成半发状态
3.将土豆泥过筛，使之更细腻，并加入适量绵白糖与淡奶油相混合
4.将搅拌好的糊糊放入裱花袋中，在瓷盘中挤成 自己喜欢的造型即成
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法式土豆汤
1.将土豆，大葱，洋葱和吐司面包切丁
2.锅中放入橄榄油和黄油，并放入切好的大葱丁，洋葱丁，土豆丁翻炒
3.然后加入牛奶炖煮15至20分钟
4.煮好之后将汤汁倒入搅拌机打碎，然后过滤装碗
四、补钾最强的食物排名？
第一，土豆，土豆是主要含钾的主食，煮熟了之后蘸盐吃可以补钾。
第二，香蕉，香蕉含钾丰富，吃香蕉可以起到补钾的作用。
第三，沙丁鱼，沙丁鱼等鱼类也含钾较为丰富。
第四，薏米，除湿薏米也有含钾高的效果，吃薏米饭也可以起到补钾的效果。
五、蘸土豆的盐是什么盐？
蘸土豆的盐是碘盐，因为碘盐撒在土豆上不会出现颜色。土豆主要成分是淀粉，碘遇淀粉变色是由于碘单质，而碘盐不含单质的碘，而是含碘酸钾，所以碘盐撒在土豆不会变色。淀粉遇碘显色原理：直链淀粉遇碘呈蓝色，支链淀粉遇碘呈紫红色，糊精遇碘呈蓝紫、紫、橙等颜色。
这些显色反应的灵敏度很高，可以用作鉴别淀粉的定量和定性的方法，也可以用它来分析碘的含量。
纺织工业上用它来衡量布匹退浆的完全度。
近年来用先进的分析技术研究碘跟淀粉生成的蓝色物，证明碘和淀粉的显色除吸附原因外，主要是由于生成包合物的缘故。