简单自制早餐食谱大全(20款最简单的早餐做法_简单一个人能卖的早餐?)

淘菜谱 2023-02-22 04:33 编辑:admin 102阅读

一、20款最简单的早餐做法_简单一个人能卖的早餐?

20款最简单的早餐:

(一)腊肉炒饭。

原料:米饭200克,腊肉50克,鸡蛋1个,卷心菜、葱花各适量。

调料:油、盐各少许。

做法:1,卷心菜洗净切成丁;腊肉切成丁;鸡蛋打入碗内搅匀待用。

2,锅内加油烧热,倒入蛋汁炒熟,打散成小块;锅内另加油,入葱花爆香,下腊肉翻炒。

3,待腊肉丁快熟时加米饭、卷心菜炒至米饭散开,加适量盐调味即可。

(二)家常饼。

原料: 面粉500克。

调料: 盐、色拉油各适量。

做法: 1,面粉内加适量盐,用清水和成面团,揉好后放置一会儿。

2,把面团搓成长条状,按扁后,擀成长方形面皮,在上面抹上一层油,由外向里卷成卷,切成大小均匀的段,每一段按扁后擀成小薄饼。

3,把面饼生胚放在平底锅中烙熟即可。

(三)鸡蛋菜饭

原料:米饭,鸡蛋,西红柿

做法:

1,西红柿洗干净切碎。

2,将西红柿下锅里,和米饭搅匀,加少量水继续煮,沸腾时打一个鸡蛋在饭上即可。

(四)蔬菜饼

原料: 油,高筋粉,鸡蛋,冷开水

调料:韭菜、葱(切小段)、胡萝卜(切丝)、盐各少许。

做法:

1,面粉加冷开水、蛋用打蛋器调成面糊。

2,将蔬菜、盐放入面糊搅拌均匀。

3,锅热放油,用汤勺将面糊舀出煎饼,用中火将饼煎至两面金黄色即可。

(五)煮玉米

玉米洗净放锅内煮熟即可。

(六)煮番薯

番薯洗净放锅内煮熟即可。

(七)绿豆粥

原料:大米、绿豆各50克。

调料:冰糖少许。

做法:

将绿豆、大米洗净,放入锅内,加适量水,先用大火烧开,在用小火熬煮,直至成粥,加入冰糖搅匀即可。

(八)红薯粥

原料:小米、红薯各100克,红枣少许。

做法:

1,红薯去皮,洗净后切成小方块;红枣洗净后去核。

2,小米淘洗干净入锅,加适量水,煮开后再放入红薯快、红枣,改小火熬成粥即可。

(九)米糊

原料:大米,小米,莲子等(选择自己喜欢的)。

做法:将原料洗净放入豆浆机,选择五谷豆浆,时间到即可。

(十)白菜焖饭

原料:大米,白菜各适量。

调料:油、盐、蒜各少许。

做法:

1,白菜洗净切片,蒜切片。

2,锅内加油烧热,下蒜片爆香,白菜片下锅炒八成熟,加盐调味盛出。

3,大米洗净,加适量水入蒸锅,加入炒好的菜,一同焖熟即可。

(十一)麦片粥

原料:麦片100克,牛奶1杯,枸杞、白糖各适量。

做法:

1,锅内放水烧开,放入麦片,改小火煮三分钟。

2,加入牛奶、白糖、枸杞,边煮边搅,煮开即可。

(十二)蛋炒饭

原料:米饭150克,鸡蛋1个。

调料:葱花、油、盐各少许。

做法:

1,将鸡蛋打散,锅内加油,将鸡蛋炒熟。

2,放入米饭用旺火炒散,炒匀,加入盐,,最后撒葱花即可。

(十三)泡菜炒饭

原料:米饭300克,泡菜50克。

调料:油、葱、辣椒各少许。

做法:

1,泡菜沥干水分,切成丁;葱、辣椒切成末。

2,锅内加适量油烧热,下葱末、辣椒末爆香,下泡菜丁翻炒至八成熟,倒入米饭,加盐,翻炒均匀即可。

(十四)玉米粒炒饭

原料:米饭、玉米粒、胡萝卜,鸡蛋各适量。

调料:油、葱、盐各少许。

做法:

1,胡萝卜去皮洗净切丁;鸡蛋打入碗中搅匀;葱切成末。

2,锅内加油超热,下葱末爆香,倒入蛋液炒散,放玉米粒、胡萝卜粒同炒,快熟时倒入米饭,加盐调味,炒熟即可。

(十五)桂圆粥

原料:大米、桂圆肉,红枣适量。

做法:

1,将原料洗净。

2,把桂圆肉、大米、红枣都放进锅里,加适量清水烧开,用小火熬成粥即可。

(十六)红枣南瓜粥

原料:大米、南瓜各50克,红枣数枚。

做法:

1,大米洗净;南瓜去皮、瓤切成小块;红枣去核洗净。

2,大米下锅,加适量清水煮开,下南瓜块、红枣,熬煮成粥即可。

(十七)茶叶蛋

原料:鸡蛋8个,茶叶少许。

调料:酱油、盐、八角、花椒、干姜各少许。

做法:

1,鸡蛋放入锅中,加水煮熟,捞出后放入凉水中浸泡。

2,将鸡蛋去壳放入砂锅中,加水没过鸡蛋,再放入茶叶和酱油、盐、八角、花椒和干姜,用中火煮开后,改用小火煮约40分钟,熄火后,让鸡蛋继续浸泡2小时后,捞出即可食用。

(十八)小米龙眼粥

原料:龙眼肉30克,小米100克。

调料:红糖适量。

做法:

1,将小米淘洗干净,入锅内,加适量清水,与龙眼肉同煮。

2,待煮至快熟时,调入红糖,拌匀即可。

(十九)冰糖莲子羹

原料:新鲜莲子,水淀粉,冰糖各适量。

做法:

1,锅内倒入适量清水煮开,放入莲子(如果是干莲子需泡涨)煮至软。

2,煮软后加水淀粉,冰糖即可。

(二十)牛奶蛋

原料:鸡蛋一个,牛奶一杯。

调料:白糖10克。

做法:锅内加入牛奶、鸡蛋(鸡蛋打散)和白糖,煮开至熟即可。

二、简单早餐的做法100种?

葡萄干山药黑米粥做法:

大米黑米饭一碗,我放了山药一起熬粥,快出锅的时候放里半把葡萄干,熬好就出锅。

鸡蛋灌饼:

睡前开水烫面絮,不烫手的时候揉面团,装入保鲜袋扔冰箱过夜。鸡蛋加盐和葱花搅匀备用;擀圆形面片,刷油、撒一点点面粉,重复3遍,半径来一刀,卷起做坯,烙饼至微微黄、鼓起来,筷子捅个洞,灌入鸡蛋葱花液,烙熟再鼓起即出锅。

胡萝卜土豆鸡蛋饼做法:

少半根胡萝卜和2个小土豆横着切丝,放葱花,磕入2个鸡蛋,磨入黑胡椒,放盐和葱花搅匀,分次拌入130克左右的面粉,呈稠糊状,苏泊尔电饼铛6分钟烙制完成

三、早餐食谱大全做法?

一、皮蛋瘦肉粥

材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱;食盐。

做法:

1、先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。

2、猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。

3、取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。

二、海鲜云吞面

材料:方便面(用龙须面最好,家里正好有方便面我就用了),馄饨(自己包也好,买现成也好),大虾,油菜,高汤(骨头汤、鸡汤均可),紫菜,香菇,香葱,海米;盐,鸡粉,胡椒粉,香油。

做法:

1、将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。

2、材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,所以煮好的面条可以过下水。

3、如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。

三、肉末旋饼

材料:开水面团1份;肉馅,葱花,椒盐,(还可以放入少量虾皮)。

做法:

1、将肉馅,葱花,椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀,搓成长条。

2、将搓好的长条分成若干小份,擀成圆形的面皮,用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上,卷起。

3、卷成长条状后再卷成蜗牛状,稍压扁,轻轻地擀一擀,这样一个肉末旋饼就做好了。

4、依次做好所有的小饼,放入平底锅中煎熟即可,也可以用炉温200度的烤箱烤熟。

四、家常早餐做法大全?

1、营养豆浆。将前一天泡好的黄豆、黑豆、无核红枣都放入豆浆机,加入适量水,选择五谷豆浆键,打磨成浆,滤渣。建议不要放糖或少放糖。

2、鸡蛋薄饼。面粉中加入鸡蛋、水、葱花、盐、味精,搅匀成糊状。锅里倒油,将面糊舀一勺倒入锅里,摊成薄饼。待到两面金黄色即可。

3、三明治。切片面包放入多士炉烤热,锅里倒油,磕入鸡蛋,放少许盐煎成荷包蛋。把荷包蛋放在切片面包上,挤上番茄沙司,盖上另一片面包,用刀斜对角切成两个三角即可。

4、小馄饨。精肉剁成肉糜,加少许酱油、盐、味精拌匀。买来的馄饨皮放手上,筷子挑一点肉馅儿放入皮的中心,手掌顺势裹起。锅里烧开水,将馄饨放入沸水中,煮至浮起水面时捞出,放入已经添加紫菜、葱花、虾米、盐、味精的汤碗中。