一、早餐麦片什么牌子好吃?泡牛奶吃的?
来个
味道不错
,价格OK
,健康
的麦片。非常的方便直接泡冷牛奶,适合学生or上班族。【Weet-Bix】
原产澳大利亚,某宝价1.2kg的大概五六十块钱,可以吃蛮久了。里面是这样的,做成一块一块的很方便。一般2块绝对管饱,一个上午都不会饿啦。两块这样的共计107卡路里
,而且这玩意还低糖。
早上直接取出两块泡牛奶就好啦,也不用等,直接开吃!味道棒,恰到好处的脆。讲究点的上面加点蓝莓、草莓、树莓、香蕉,早餐的营养就齐全了。多说一句,这个可以干吃或者泡酸奶,减肥的直接当代餐都行。吃法随意创新.二、什么麦片比较适合当早餐?
燕麦片加牛奶,比较适合当早餐。燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠,其中beta葡聚糖健康成分所带来的,具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。
三、什么燕麦片最好最健康?
市面上出售的燕麦主要分为三种:纯燕麦、免煮燕麦、营养麦片。
其中最好最健康的是纯燕麦。
“原汁原味”的东西往往是最好的,所以我们挑选燕麦时最好挑选纯燕麦。纯燕麦属于粗粮,买回来之后需要用冷水浸泡一段时间,然后再煮熟食用,它的膳食纤维含量高,有助于消化,含糖量低,
四、什么燕麦片好吃又营养?
一、桂格
桂格创建于1877年,是全球比较出名的食品公司。麦片里面含有丰富的维生素B、蛋白质、脂肪、矿物质等等一些营养成分。口感醇厚、香甜富有嚼劲。
二、西麦
西麦创建于1994年,是国内规模较大的燕麦食品生产基地。麦片里面含有丰富的膳食纤维,能够帮助降低胆固醇。口感香甜,适合早餐食用。
三、雀巢
雀巢创建于1867年瑞士,是婴儿麦片产品起家,全球比较成功的食品企业。麦片里面的碳水化合物的含量比稻米和小麦低,能够帮助减轻体重。