儿童早餐蒸鸡蛋(婴儿辅食蒸蛋羹的正确方法?)

淘菜谱 2023-02-20 03:25 编辑:admin 243阅读

一、婴儿辅食蒸蛋羹的正确方法?

主料

鸡蛋三个

辅料

生抽一茶匙

盐三分之一茶匙

料酒两茶匙

胡椒粉少许

香油少许

葱适量

1. 准备食材

2. 鸡蛋打入大碗,加入胡椒粉,三分之一茶匙盐,两茶匙料酒

3. 加入150毫升温水调匀

4. 用细漏勺过滤三到四遍

5. 放入蒸锅

6. 用一个盘子盖住,大火烧开蒸十五分钟即可

7. 出锅撒上葱花,淋生抽,香油即可

二、宝宝的第一口蒸蛋怎么做?

1、准备一个鸡蛋,洗净表面,防止蛋皮表面垃圾掉入碗里,影响宝宝健康。

2、将鸡蛋打入到碗里

3、放入2-3滴白醋。

4、再加入4-5颗盐,要放极少量,旨在调和鸡蛋味,因为在宝宝奶粉里就有充足的钠,所以这里不是补钠,因此要放极少。

5、将白醋和极少的盐放放打开的鸡蛋碗里后,用筷子搅拌匀,要多搅一会,便于蒸出的鸡蛋羹蓬松。

6、在搅好的鸡蛋中放入半杯凉开水,这里切记要凉开水,热水会让鸡蛋凝结的,冷水也不好。

7、然后,再搅一会,起沫鸡蛋与水调和均匀为止,这里也是关键,要多搅一会,便于蛋羹蓬松。

8、在锅里放入适量的水,将搅好的鸡蛋糊碗放入锅里,水量掌握到10分钟左右的蒸发量,不要让锅干了。蒸的时间也很重要,不要过长,蛋羹会老。这样蒸出的鸡蛋羹会蓬松鲜软,最适合宝宝吃了。

9、蒸10分钟后,凉一会,取出蓬松的鸡蛋羹,可根据温度直接给宝宝喂食了

三、宝宝水蒸蛋的做法?

1、准备好两个鸡蛋,和蒸蛋的碗。

2、先把鸡蛋打入碗中,加入适量的盐(尽量少点,水蒸蛋口味淡些更适合小孩吃,口感也更好)和温开水(水的量大约是蛋的三分之二,太少蒸出来的口感显老),把鸡蛋均匀打散至有泡沫的状态。

3、然后准备任何一个带盖的锅都可以,加入适量的冷水(水不能超过碗高度的一半),把打好鸡蛋的碗放入。

4、盖上锅盖,开最小火(小火蒸出来的蛋羹口感好)开始加热,直到水开后大约20分钟关火。打开锅盖就可以看到漂亮的蒸蛋了。

5、小心碗很烫,慢慢拿出,滴上一滴香油。

6、然后把蒸好的蛋划开成小块,看,入口即化的水蒸蛋就做好了。等放温了的时候就可以吃了。

四、怎么给孩子蒸鸡蛋好吃?

可以做胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹,原料:肉末胡萝卜鸡蛋,做法:1.将胡萝卜洗净,去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味,备用。2.鸡蛋液加入一点的温水,轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液泡沫至嫩滑。3.将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。4.肉末上层放胡萝卜末铺均。在倒入剩余的蛋液即可。5.用保鲜膜将碗口盖上,再用牙签或针轻轻戳几个小洞。6.将蒸锅中放适时水烧开,将碗放到蒸隔上,盖上盖子,转小火。7.蒸上10-15分钟后关火即可。

五、1岁宝宝蒸鸡蛋的做法?

食材用料:

鸡蛋1个、生抽1小勺、香油2滴

1、先准备好一个鸡蛋和一个小碗,把鸡蛋打碎放入到小碗中;

2、把鸡蛋用筷子朝一个打散。搅拌成粘稠状,就好了,不用一直打;

3、然后在碗里加入一些凉白开水,再搅拌均匀;(水的量要适中)

4、把搅拌好的鸡蛋放在蒸锅里,盖上锅盖。小火蒸10-15分钟就蒸好了;

5、把蒸好的鸡蛋拿出来,放入几滴香油,一点点生抽,我们的蒸鸡蛋就做好了。

六、怎么蒸鸡蛋给宝宝吃更好吃?

蒸鸡蛋的时候要把蛋黄打碎搅匀,放在锅里蒸10分钟左右,这样的做法不仅有利于宝宝的吸收,而且还能保留鸡蛋原来的营养,或者把鸡蛋做成鸡蛋羹给宝宝喝,对宝宝的生长发育都会有很大的好处,鸡蛋里含有大量的蛋白质和钙,够促进宝宝的正常发育。