儿童鸡蛋早餐做法大全图解(一岁宝宝鸡蛋菠菜饼做法?)

淘菜谱 2023-02-19 15:36 编辑:admin 202阅读

一、一岁宝宝鸡蛋菠菜饼做法?

鸡蛋 1个菠菜 20克面粉 70克水 150克脆皮肠(一根) 37克盐 1.5克鸡精 1克

宝宝早餐鸡蛋菠菜饼的做法

步骤1

称取70克的面粉,就是一般的普通面粉就行了。

步骤 2

倒入150克的清水。

步骤 3

加入1个约50克的鸡蛋。

步骤 4

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搅打均匀。很容易就能散开的。水分很足。

步骤 5

菠菜和香肠切碎。量不要太多。不然就完全是菜了。

步骤 6

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倒入鸡蛋糊里面搅拌均匀。

步骤 7

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混合好的面糊是这样的。

步骤 8

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不粘锅刷一点油。等下好下锅。

步骤 9

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小火满煎。煎至两面金黄就好了。

步骤 10

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装盘。美味的菠菜鸡蛋饼出来了。

二、1-3岁宝宝早餐做法大全?

步骤/方式1

香蕉米糊:

把香蕉皮剥掉,把香蕉切断,捣成泥,加入4勺米粉倒入香蕉泥中,加热水慢慢搅拌即可。

步骤/方式2

苹果米糊:

把红红的苹果洗干净切块、去核,用蒸蛋器将苹果蒸熟,将蒸熟的苹果研磨成泥;冲泡好米粉,将苹果泥、米粉一起搅拌即可。

步骤/方式3

紫薯紫米粥:

大米,小米,黑米清水洗一遍;紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力),取出盛碗即可。

步骤/方式4

牛奶蛋黄米汤粥:

将大米用凉水泡软,然后熬成粥;取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟,鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔),奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。

三、五分钟学会8种超级好吃的早餐,留着做给孩子吃?

1、土豆鸡蛋饼

主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺

配料:香葱适量

调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺

步骤:

1:材料。(土豆、鸡蛋、葱花)

2:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4:磕入鸡蛋搅拌均匀。

5:加入3大勺面粉拌匀。

6:最后加入葱花拌匀。

7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

9:翻面继续煎熟。

10:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)

11、碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。

12、刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。

2、虾仁饭团

原料:大米,玉米渣,活虾,寿司醋,海苔。

步骤:

1:原料备用。

2:大米、玉米渣洗净,倒入电饭锅,加入适量的水。

3:煮成米饭备用。

4:煮好的杂粮饭,放凉至40度左右,加入寿司醋,搅拌均匀。

5:活虾备用。

6:从虾头一侧打开,去除虾线,虾肠。

7:留最后一节虾尾和虾壳不剥,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入锅焯熟。

8:取适量的米饭,铺在保鲜膜上。

9、在中间放上一颗虾仁。

10:把保鲜膜收圆,留虾尾在外边,捏紧。

11:小心的去掉保鲜膜,一个虾仁饭团就做好了。

12:另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块紫菜即可。

3、双重补钙的早餐饼-【西葫芦糊塌子】

原料:西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、虾米1把

调料:食盐1茶勺、五香粉1/2茶勺

步骤:

1:准备西葫芦、鸡蛋、虾米。

2:准备适量面粉。

3:西葫芦洗净刨成丝放入碗中,加入1茶勺的盐拌匀静置片刻,腌制至西葫芦变软、出汁。

4:加入虾米、鸡蛋,调入1/2茶勺的五香粉,拌匀。

5:加入适量面粉。(我用了5汤勺多一点)

6:搅拌均匀成较浓绸的面糊。

7:平底锅加入适量油,稍微加热后转小火,倒入适量搅拌好的面糊用锅铲摊平、摊薄。

8:煎至面饼底部熟的时候,表面的边缘也已经凝固。

9:这时候轻轻晃动锅,饼能够自由移动。

10:翻一面继续煎熟即可,最好多翻动几次煎。

4、一试难忘-【苹果鸡蛋饼】

材料:鸡蛋2个、苹果半个、低筋面粉少许、熟黑芝麻少许

调料:黄油适量、白糖适量

步骤:

1:准备好所有材料。

2:取半个苹果,去皮去核切成小丁。

3:黄油放入锅中融化。

4:加入切好的苹果丁,调入少许白糖。

5:因为加了白糖,翻炒几下会有一点汤汁出来,盖上盖子闷1、2分钟。

6:当苹果炒至软烂时,加入少许熟的黑芝麻拌匀,盛起备用。

7:鸡蛋磕入碗中,加一点点的白糖。

8:鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉。

9:搅拌成无颗粒的蛋糊。

10:平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面刚凝固的时候,在1/4处铺上炒好的苹果丁。

11:用锅铲把整张蛋皮对半对折,再轻轻把边缘压紧。

12:然后从没有苹果的那头掀起,盖在有苹果的这一半蛋皮上,稍稍煎制即可。

5、轻松补钙-韭香虾米鸡蛋饼

主料:鸡蛋2个

配料:韭菜十来根、虾米适量调料:食盐1/2茶勺

步骤:

1:准备好鸡蛋、虾米、韭菜。

2:韭菜洗净,切成细末。

3:鸡蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的盐,搅拌均匀。

4:把韭菜和虾米加入蛋液中,搅拌均匀。

5:平底锅刷上一层薄油,倒入一半蛋液,铺平锅底,开小火煎制。

6:待底部煎熟,表面凝固后,翻面继续煎熟即可。

6、奶香红薯窝头

原料:新鲜红薯1个、玉米粉100克、雀巢奶粉20克

步骤:

1:红薯削皮切薄片。

2:用微波专用保鲜袋装好。

3:放入微波炉;高火叮3分钟即熟。

4、趁热把红薯压成泥。

5:放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。

6:加入少许开水和匀。静置15分钟,让面粉与红薯充分融合。

7:取小块面团于手中,搓成长圆形。

8:用食指在面团底部戳一个窝,这样是为了使玉米面容易蒸熟。

9:全部面团做好8个窝头。

10:放入锅中,隔水蒸20分钟即熟。

7、韭菜豆腐饼

材料:面粉、酵母

馅料:韭菜、豆腐

调料:盐,香葱油、鸡精

步骤:

1:面粉里加入一点点的盐,拌匀。

2:酵母用35度左右的温水化开。

3:酵母水缓缓的加入到面粉里,边加边用筷子搅拌成絮状。

4:然后揉成光滑的面团。

5:盖上盖子发酵至原来的1.5到2倍大。

6:排气揉成原来面团的大小,再搓成长条。

7:分成小剂子,盖上半干湿的布备用。

8:韭菜切成末。(提早洗净控干水份。)

9:豆腐先入开水锅焯下水,再切成丁。

10:把豆腐和韭菜混合,调入少许盐、鸡精,淋入1汤勺熬熟但已冷却的香葱油,搅拌均匀。

11:取一个小剂子稍微擀一下。(边上薄中间厚)

12:包入韭菜豆腐馅。

113:收好口后,把收口面朝下。用手稍稍按扁。

14:依次包好。

15:平底锅预热刷一层油。放入包好的饼,盖上盖子中小火煎2分钟左右。

16:待底部煎熟以后翻面,继续盖上盖子煎2分钟左右。

8、香辣开胃-泰式辣酱鸡蛋饼

材料:鸡蛋2个

配料:面粉少许、泰式甜辣酱适量、香葱少许

调料:食盐1/4茶勺、胡椒粉适量

步骤:

1:准备好鸡蛋、泰式辣酱、面粉、香葱。

2:鸡蛋磕入深点的碗中,打散。

3:及入少许面粉。

4:再加入泰式甜辣酱。

5:搅拌成无颗粒的蛋糊。

6:最后加入香葱末拌匀。

7:平底锅开小火,稍稍预热,抹一层薄油。

8:倒入一半的蛋糊,铺平锅底。

9:煎至面包凝固。

10:翻一面继续煎熟即可。

四、用鸡蛋怎么给宝宝做早餐?

我是牛牛,我来回答这个问题。给孩子做早餐,几乎是每个家庭早上的第一件大事。

我家做早餐,一般是早上熬粥,炒些小菜,吃馒头或者油条。鸡蛋的做法,我建议做鸡蛋羹或者鸡蛋饼,煮鸡蛋的话蛋黄太噎人,有的孩子不爱吃。

分享一下我的做法,我做鸡蛋羹的话会放些肉末,所以在做之前最好准备好肉末。

1.将肉末用葱花和甜面酱炒熟备用。

2.取两个鸡蛋打在碗里,搅碎。加少量盐和水,放少量的葱花提味。

3.锅里倒凉水,将鸡蛋放在水里,开始点火烧水。

4.水不宜太多,烧开后,鸡蛋会慢慢结成一块。

5.两分钟后开锅,把肉末撒在鸡蛋上,继续蒸。过5分钟后关火即可。

取出来再滴几滴香油就可以吃了。这里需要注意的是,鸡蛋加水是使鸡蛋蒸出来不干,柔软。不加水的话蒸出的鸡蛋会比较结实。可以根据个人喜好来定。我是牛牛,欢迎点评和留言,关注我,每天都有美食经验分享。