早餐鸡蛋羹搭配什么好处(早饭鸡蛋羹搭配什么好)

淘菜谱 2023-01-24 10:01 编辑:admin 163阅读

1. 早饭鸡蛋羹搭配什么好

鸡蛋羹调汁:一勺醋,一勺生抽,盐,鸡精,一点料酒

2. 早餐蒸蛋羹搭配什么吃好

答:南瓜鸡蛋羹什么时候吃最好(晚上吃最好)。

食材

南瓜50克,鸡蛋2个,盐1克,虾皮少许,清水150克

【制作步骤】

1,鸡蛋打入碗里加入盐,胡椒粉。

2,用打蛋器将鸡蛋搅打均匀至盐完全融化,把清水倒入碗里,继续搅拌均匀。

3,搅拌好的蛋液,用筛网过筛一遍。

4,将南瓜去皮切成小粒。

5,将鸡蛋液倒入碗里面,南瓜粒就浮起来了。

6,盖上盖子,防止水汽进入,用普通碗就蒙上一层保鲜膜大火上汽蒸13分钟。

7,接着锅里放入少许油,把虾皮放入锅里煸香,淋上酱油,再把虾皮酱油淋上鸡蛋羹上,即可。

3. 早餐吃鸡蛋羹好不好

这个年纪的孩子,已经到了可以食用辅食的阶段了,所以在早上的时候,是可以适量食用一些鸡蛋羹的。不过,需要注意的是,这个孩子在一岁以前,都是不可以给孩子添加任何的调味料的,即便是酱油这种物质也是不可以的。

除此以外,需要注意的是,不建议在夜晚的时候给孩子食用鸡蛋羹,以免导致孩子出现腹胀的情况,最好还是早上吃。

4. 早饭鸡蛋羹搭配什么好吃

在我们日常生活中,只要是家里有鸡蛋,我们就能做各【食材】:猪肉100克、鸡蛋5个、胡萝卜1小块、菜花一小朵

1:首先准备猪肉100克,先放在水中清洗干净,然后放在绞肉机里绞碎(或者是你自己剁碎也可以)。

2:准备一个小碗,打上鸡蛋5个、放上适量的食盐将鸡蛋搅散,在鸡蛋液中加上等量的清水继续搅拌均匀。

3:把鸡蛋液倒在肉末碗中搅拌均匀,在锅里倒上水,先开大火把水烧开,然后再把鸡蛋液放进去蒸6分钟,时间到了不要着急出锅,先关上火焖5分钟出锅即可。

4:准备一小块胡萝卜和一朵菜花,把胡萝卜去皮切成碎末、菜花冲洗干净切成碎末,菜花和胡萝卜切的越碎越好。

5:另起锅,在锅里倒上少量的清水,把胡萝卜末和菜花末放进去,再加上少量的食盐搅拌均匀,倒上一碗淀粉水勾芡,熬到芡汁粘稠时关上火就可以了,把蒸熟的鸡蛋羹端出来,再把熬好的芡汁倒在鸡蛋羹上面就可以吃了。

5. 早饭吃鸡蛋羹应该搭配什么

鸡蛋羹配馒头、小米饭、包子都很不错。