1. 早餐海带汤配什么
步骤/方式1
用料:白菜8片,粉条1把,五花肉200克,八角1个,盐5克,酱油2勺,海带一大片,油适量,麻辣鲜、香油适量。
步骤 :猪肉切片,白菜、海带切块,粉条用温水泡软。
锅里倒油,把猪肉炒熟。
步骤/方式2
下白菜,倒酱油,加盐(加盐是让白菜快速脱水)。
步骤/方式3
白菜炒软之后加入泡好的粉条。
步骤/方式4
加葱、蒜、辣椒,为了防止粉条粘锅,就把粉条铺在最上层就好,不需要翻,白菜在底下。
步骤/方式5
加海带,这时锅里有很多白菜出的水,把锅盖盖上,开小火,直到把水焖干(不用特别干,可以留点菜汤)。
步骤/方式6
然后加点麻辣鲜,香油,翻炒均匀,装盘即可。
2. 早餐海带汤配什么菜
材料:黄豆芽200公克,海带菜15公克,红辣椒1/3支,蒜末5公克,熟白芝麻少许,麻油2大匙,水600㏄,盐适量,韩式甘味调味粉5公克
做法:
1.黄豆芽洗净沥干水分;红辣椒洗净,去蒂后切斜片备用。2.裙带菜洗净多余盐渍,放入滚水中汆烫约10秒钟,捞出沥干水分,切小段备用。3.热锅倒入麻油烧热,先放入蒜末与红辣椒片中火炒出香味,再加入作法1的黄豆芽拌炒均匀。4.将水加入作法3锅中大火煮开后改中小火续煮约5分钟,加入作法1的裙带菜拌匀,以盐和韩式甘味调味粉调味,熄火盛出后撒上熟白芝麻即可。
3. 早餐海带汤做法大全
食材:
海带丝,肉丝,金针菇,油,葱,姜,生抽,老抽,盐,鸡蛋,鸡精,水淀粉,香菜,料酒,桂花醋,蚝油,香油。
四川早点海带丝汤的做法步骤:
第1步,海带丝用水焯一下,捞出过凉备用。
第2步,把肉切成肉丝,备用。
第3步,金针菇去根,洗干净切成段。
第4步,在锅中放少量的油,葱姜放入炒香,肉丝放入炒熟。
第5步,加适量的水,放适量的料酒,生抽,一点老抽,胡椒粉,盐,蚝油,桂花醋,把食材炖熟。
第6步,放一点水淀粉进行勾芡。
第7步,然后淋上鸡蛋液煮熟。
第8步,加适量的鸡精,香油调味,就可以出锅了。
4. 海带汤配什么吃
海带炖排骨
第一步:选排骨,尽量买仔排哦!
第二步:海带选择干海带,提前一晚泡发。不要买海带结,海带结不适合烧菜。
第三步:排骨洗干净后,冷水下锅焯水(加姜片,料酒,一点花椒粒)。水开后,捞出排骨,清洗干净,沥干水分。
第四步:起锅烧油,油热后,下排骨,葱,姜片,煸炒。一定要记住,要把排骨的水分充分炒干。然后,再加料酒、老抽、生抽、一点五香粉、盐、一颗八角,一片香叶,还有盐,加入开水。大火烧开后,转小火慢慢炖个20分钟后,放入海带。记得出锅前再放味精和胡椒。
5. 早餐吃海带汤
海带丝中富含钙,这是很多人都不知道的,其实海带丝中的含钙量是非常高的,远远比我们常说的菠菜、青菜这些蔬菜来的高,而且海带丝中的钙元素非常有利于人体吸收,特别适合小孩子吃。
除此之外,海带丝中的铁元素、维生素C等的含量也是非常丰富的
6. 海带可以搭配什么汤好
作为人见人爱的百搭食材,能与猪排骨一起煲汤的食材就太多了:胡萝卜、白萝卜、莲藕、玉米、山药、海带、冬瓜、黄豆,还有的人会搭配丝瓜、绿豆、蘑菇、花生等。
总之,只要是你喜欢的食材,都可以往锅里加,并没有什么禁忌,只是味道不同罢了。
比较常见的搭配有:白萝卜玉米排骨汤、冬瓜排骨汤、山药胡萝卜排骨汤、黄豆海带排骨汤,莲藕胡萝卜排骨汤……排骨买回来后,
要先冷水入锅,中火煮开,很快锅里的水就浑浊了,而且水面上漂起了褐色的泡沫,这就是排骨里面的血水。稍微煮一下就好,捞出来晾凉,用自来水冲洗每块排骨,去除沾附在排骨上的血沫和骨渣(这一步一定不能省哈,
这样煲出来的汤才会清澈;排骨等晾凉后再洗,肉才会保持鲜嫩不会发柴)。
以前大家煲汤都用砂锅,小火慢熬一两个小时。现在很少有人有这个时间和情趣来享受这个慢炖的过程,因此用电压力锅来煲汤的人越来越多。
砂锅和电压力锅互有优缺点。像排骨、萝卜、玉米、冬瓜……每种食材需要烹饪的时间并不一样,如果用砂锅来煲汤,就可以先把排骨炖半个小时,再依次放入其它食材,这样能保证每种食材出锅时,都是刚刚好的口感;
如果用电压力锅,所有食材,管它易熟不易熟,都是一股脑儿丢进锅里,一起进去,一起出来,这样会使萝卜玉米等炖过头,稀烂稀烂的、软绵绵的,口感上有所欠缺。