1. 初中生早餐吃什么补脑子
中国地大物博。天南地北的人都有自己的饮食习惯，每个地方的中学生喜欢的早餐和宵夜都不一样，以我的家乡武汉为例，在校的中学生，每天早上都会吃热干面，油条，豆皮，豆浆，包子等，他们用这些早餐唤醒自己的味觉和大脑，让自己一天都精神抖擞，用满分的精力迎接一天的学习。而这些中学生经过一天的学习，到晚上的时候，他们吃得最多的是麻辣烫。在我家附近就有一群中学，中学附近就有一个麻辣烫店，每到这些学生下了晚自习，很多学生都会到麻辣烫店吃东西，他们一边吃一边讨论今天身边发生的事情，看到他们有说有笑打打闹闹的，就会让我想到我们上学的时候，，还记得我们上学的时候根本就没有这些好吃的，我们都是在学校食堂吃，或者回家吃，现在的孩子真的很幸福！
2. 中学生每天吃什么早餐补脑
1、中考前早餐主食为面包、包子、豆包、大(小)米粥、馄饨等；富含蛋白质的食品——牛奶(或酸奶或豆浆)，鸡蛋、肉类；新鲜蔬菜水果——黄瓜、西红柿、各种水果。2、建议考生们早餐适量吃些补脑的食物，如鱼类、牛奶、新鲜蔬菜、瓜果等，至于肥肉、油炸食品尽量不要碰。但需要提醒的是，营养全面不代表暴饮暴食，否则只会加重考生肠胃负担，使大脑灵敏度降低从而影响考试成绩。
3. 初中生要吃什么补脑
当然是早餐的时候喝鲜牛奶好，但只喝牛奶不会起到吸收的作用，要配合全麦面包，或者煮鸡蛋，单喝牛奶没有用。晚上睡前喝杯热牛奶有助睡眠。祝中考顺利!
4. 初中生早上喝什么补脑
不建议购买奶粉给高中生补脑。高中阶段的孩子学习任务非常繁重，每天到很晚才能完成各种作业，孩子的心理压力巨大，做家长的更应该均衡饮食营养，合理安排孩子的作息时间，通过适量户外运动排解孩子的心理压力，根本就不用购买专门奶粉补脑，如果身体出现不适，请及时就医。
5. 初中生早餐吃什么补脑子好
膳食合理搭配，讲究科学饮食。
我孩子上大一，去年，也可以说我一直持之恒的饮食观念不偏食，不特意进补，尤其是正在发育，又是高压，超脑力劳动高考生更突出科学合理膳食，我以一日三餐谈起:
早餐搭配:杂粮粥，这粥讲配料，黑豆，绿黑豆，黄豆，碗豆，黑米，薏米仁，糙米，麦仁，大玉米碎等，每天搭配五六种，黑色类为主料，其余换着下料，为得是调肠胃养大脑，滋养发质，当然加核桃仁去薄衣口感会更佳。另外一功效，解决久坐排便问题，排泄通无阻，不积食不厌食，保障日日食，千日食。还有一好处，一上午高三生课接课，有几个孩子会主动饮水，这碗杂食粥入骨抗渴。长时间吃杂粮粥不生厌，巧搭配很重要，外加红枣几个，外加花生几粒，总而言之种类要多。再一搭配根据，湿热天气加薏米仁，干燥加绿豆，青豆，心绪烦燥，加扁豆。
早餐粥配好咱来说说主食料，有肉有蛋，或有蛋有虾，有蔬菜，水果，米类面类，说明一点要三少，量少，佐料少，油少。因刚起床不久，口味别定重了影响一辈子健康，量精而少一是刚起床需求不大，另外食多会产生困倦，大脑沉闷。巧搭配细准备，烹饪以蒸煮为主，早餐特殊时段，讲究有肉蛋还要清淡不油腻，一是加工方式，二是配菜，多拌莱少炒菜，当然还要结合自家孩子实情况，但一定遵循多种类膳食。另外强调肉类，鸡鸭鹅鱼虾牛肉多食。菜类调节情绪的韭菜隔三差五换食品吃吃，防疾病的消炎类食材，包菜，土豆，冬瓜，保护眼晴的绿叶菜多上桌。
晚餐，根据中餐标准搭配，这一餐吃好了省宵夜，劳神费时，晚上想静心刷题，家长想加餐，会起分歧。最多几分钟加水果，补充葡萄糖，并提神，补能量，达到自学目标。
6. 初中生补大脑吃什么
中学生吃哪些食物记忆力好呢？我觉得以下几种食物都不错。
1、鸡蛋，要增加学生记忆，就应该尽量的给孩子吃一些鸡蛋，它是补脑最好的选择。在鸡蛋中含有大量的卵磷脂，它可以使脑中增加乙酰胆碱的释放，从而提高学生的记忆力和接受能力。
2、大豆，大豆以及豆制品绝对是不错的选择。在大豆中含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。不但如此，在大豆中还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，如果适当的摄取可有效的增强以及改善中学生的记忆力。
3、鱼类，鱼肉是学生补脑的不错选择。鱼肉中白蛋白及大量不饱和脂肪酸，除此之外钙，磷，铁及维生素等物质的含量也不少。在平时让学生适量的吃一些鱼肉，可以增强和改善中学生的记忆力。
4、牛奶，牛奶中不但含钙量非常丰富，而且其他的营养也十分的丰富。每100克牛奶含蛋白质3.5克，钙125毫克，而且牛奶中的钙还具有调节神经、肌肉的兴奋性功能。
5、核桃，在核桃中含有40%_50%的不饱和脂肪酸，这些营养物质对提高记忆力很有帮助。