1. 早餐食谱简单快速做法面食
方法一
食材：虾一斤、蒜蓉少许、盐少许、味精少许
做法：1)将虾虾们洗干净开背去掉里面的肠。
2)蒜蓉剁好后，放入油锅炸香，加盐味精调好味。
3)用小勺将蒜蓉加在虾背上。
4)烤箱预热180°。
5)把虾放入铺好锡纸的烤盘，刷上油。
6)烤制虾熟。
7)加点辣椒粒，胡萝卜粒，葱粒再烤5分钟就可开吃。
方法二
食材：300g 新鲜明虾、适量油、适量盐、1勺番茄酱、适量生姜、适量面粉、1勺料酒
做法：1)大虾去头
2)剥皮，留下尾部和尾部前一节的虾皮不剥，用刀在大虾的背部切口
3)剥好皮的虾用料酒、少许精盐腌渍一下后取出做好造型
4)面粉加水和糊，捏住虾的尾巴把虾蘸好面糊，下油锅炸制，一手捏住虾的尾巴，一手用锅铲往虾身上撩油。炸好后把虾摆盘
5)锅里留少许油，后倒入番茄酱炒成糊状，放入生姜丝炒匀把炒好的番茄酱糊浇在摆好的虾身上即可。
方法三
食材：500g 虾、50g 粉丝、适量剁椒、适量盐、适量白酒、适量蒜末、适量葱花
做法：1)将海虾剪去虾须，剪开虾背，将沙线挑出，清洗干净
2)加入少许盐
3)加入少许白酒腌制20分钟
4)滚热的开水烫粉丝
5)10分钟，烫软后捞出，铺在一干净盘底
6)将腌制好的海虾均匀摆在粉丝上
7)将剁椒铺在虾身
8)然后撒上蒜末
9)凉水下锅蒸，大火烧，等锅烧开了即可转小火4分钟，关火即可，出锅后可以加少许葱花点缀。
2. 早餐食谱简单快速做法面食图片
花卷，馒头，包子，馅饼，鸡蛋饼，丝饼，面条，面片，疙瘩汤，发面饼。
发面面食的做法：面粉适量，放入酵母粉，一勺糖，发酵。可以蒸熟了放冰箱冷冻。早餐拿几个出来蒸。
饼类，面片，一半热水，一半冷水和面，和的软一些，可以头一天晚上把面和好，放在冷藏里，早起现烙就可以了。
疙瘩汤是水一点点放，用筷子搅成小疙瘩就可以了。
3. 早餐食谱简单快速做法面食类的
西红柿鸡蛋饼，西红柿去皮切碎加面粉调成糊状，煎饼，抄蛋西红柿鸡蛋汤，鸡蛋汤，炒鸡蛋，西红柿鸡蛋面条，西红柿炒蛋西红柿莎啦，凉拌西红柿
4. 早餐食谱简单快速做法面食饼
用料
面粉 水 盐 油
烙饼的做法
将面粉舀到盆里。
倒入适量的开水， 面粉烫三分之一，再用凉水和面。
直到所有的干面粉都湿润了，也没有干面粉了，如图所示。
面板上撒些干面粉，用筷子将面团挑到干面粉上，揉成光滑的面团。
揉好的面团静置的时间越长面越软，我一般早上和面中午做。
把和好的面分成几份。
将面团擀开，撒上盐，在擀成薄片，刷上油。
擀好的面从两头往中间收,收到一起从两头拉长。
拉长后从两头往中间卷，卷到中间叠在一起。
都卷好这时候盖上保鲜膜在静置10分钟。
把卷好的饼擀开，锅烧热倒入油，把擀好的饼放入锅中盖上盖，中小火慢慢烙制，感觉饼皮略熟定型翻面，直到两面烙制金黄，这时候沿着饼的边缘用木铲拍打，越拍饼越软，层次也分开了，出锅享用吧。
5. 早餐食谱简单快速做法面食类的窍门
三明治加豆浆最为方便快捷
早点对于一个人来说是非常重要的，因为这是他一天以来第一顿饭，不但，要能填饱肚子，还要营养搭配合理，其中不可缺少的是碳水化合物，蛋白质和脂肪，按照我们中国人的生活习惯，早餐选择豆浆，包子，鸡蛋或者是油条是最经常出现的选择和搭配
根据目前的营养指南推荐，全麦面包，豆浆，鸡蛋是非常好的早餐营养搭配，由于现在都市人生活节奏快，压力大，时间是最为重要的，所以快速的早餐就是一些半成品，只需要加热一下就可以直接食用的。
今天我要向您推荐的就是三明治早餐，根据三明治的种类补充，其中包含的成分有鸡蛋，蔬菜，有些是肉类或者是鱼类，这些选择都是非常健康的。对于繁忙的都市白领而言，是最好的选择，只需要简单地用微波炉加热一下，就可以直接吃。而豆浆的选择就更多了，有冲脚的也有纸盒包装的，稍微的一加热或用水冲调就可以吃了
希望我的回答对您有用，祝您每天早上都能享用美味营养健康的早餐，并祝您早餐愉快