一、灵宝市特色小吃是什么？
凉粉是把绿豆浸泡后经过打浆、发酵、撇浆、提取淀粉、熬制而成。寨原村里的建冲业、袁大黑等几户人家靠着祖传的把握打浆粗细、温度高低、试浆多少的作坊工艺技术，真是把凉粉生意做得越来越大，打造出了寨原“苡生”凉粉的品牌特产。红火得连灵宝的各大宾馆、酒店都有它的佳座美位，就是三门峡、洛阳、平顶山、郑州，以及上海等城市也有其固定的寨原凉粉的小吃摊点，每天都有早班客车专程向城里捎送寨原凉粉，还有成百人骑着自行车走街串巷推销寨原的凉粉和浆.
在阳店镇区的小河市场，还专门建有非公有制经济示范区——以凉粉为主的小吃市场。真正的寨原一生凉粉，好端端的一大块就是从一米多高的案板上摔下来，也不会碎块。凉粉的吃法以热炒和冷调为主。炒的凉粉不烂片儿，吃着酸柔上口；挠的凉粉不断条儿，吃着清爽利口。如果把凉粉夹在石子烧饼里吃，比吃肉夹馍还别有风味。做凉粉时的副产品——浆所做成的地方特色主食——浆面，也能让人吃得津津有味。熬制凉粉时的锅底，浸泡、洗净后，或炒、或凉拌，其风味超过面筋、赛过人造肉。
绿豆有清热解毒的作用，做成凉粉后，既好吃充饥，又能驱病健身。所以，就是在高速公路通车后，前来品尝凉粉、浆面特色食品的过往司机还络绎不绝。
二、灵宝有什么小吃？
灵宝羊肉汤
灵宝羊肉汤的历史非常悠久，其渊源可以追溯到战国时期。相传秦军在函谷关大败六国联军，秦王特命使者携八百里秦川肥硕的羔羊、美酒等慰劳将士。为了让数十万秦军享用羔羊，只能烹煮羊肉汤。灵宝羊肉汤，它独特的烹制方法成就了汤汁“浓而不臊，香而不膻，辣而不辛，鲜活清爽，味和绵长”的口感，深受秦军将士的喜爱。
三、豫西三门峡灵宝特色小吃？
灵宝羊肉汤
灵宝羊肉汤是河南灵宝经典的传统小吃。羊肉汤在豫西灵宝，几乎每个人爱都喝羊肉汤，每个人都有几个关于羊肉汤的故事。羊肉汤对于灵宝已不单单是一种饮食，而且是一种文化，一种灵宝人与之不可分割的情愫。
灵宝大刀面
大刀面是灵宝市最脍炙人口的风味小吃，已有200多年的历史，切面的大刀长3尺，宽5寸，颇像铡刀。
脂油饼
脂油烧饼又叫脂油饼，是灵宝的一大名吃。它呈扁圆形，旋纹相套，外观焦黄明亮，咬开后层次分明，每层薄如纸，外酥内软,浓香鼻。
大枣
大枣是灵宝的特产之一，早在唐代已有栽植。1914年曾作为河南省名产在巴拿马国际博览会上展出。
脂油烧饼
脂油烧饼又叫脂油饼，是灵宝的一大名吃。它呈扁圆形，旋纹相套，外观焦黄明亮，咬开后层次分明，每层薄如纸,外酥内软,浓香扑鼻。
灵宝甑糕
甑糕是灵宝的地方风味小吃，相传，几百年前由陕西传入。甑是一种底部有小孔，故而甑糕也叫劲糕。陶甑蒸出来的质量最好。
四、灵宝十大小吃？
灵宝这个地方，从来就是以老子天下第一自居。无论是人还是物，从来就是第一，都是出自灵宝。
因灵宝天下第一的小吃太多太多，这里直选十个灵宝小吃意思一下。
十大小吃灵宝肉夹馍，灵宝羊肉汤，灵宝纯绿豆一生凉粉，灵宝石子馍，灵宝脂油饼，灵宝酸浆面，黄金裹玛瑙，灵宝狼扣眼，灵宝老城酱烧猪头，灵宝糊卜等。
五、灵宝美食？
河南省灵宝市的美食有灵宝羊肉汤、肉夹馍、一生凉粉等。
1、灵宝羊肉汤。灵宝羊肉汤的历史悠久，其渊源可追溯到战国时期。它独特的烹制方法成就了汤汁“浓而不臊，香而不膻，辣而不辛，鲜活清爽，味和绵长”的口感。
2、肉夹馍。肉夹馍在灵宝当地称为“烧饼夹肉”。在灵宝吃烧饼夹肉，刚出锅的烧饼色泽黄亮，外酥内绵，香酥可口，饼瓤分层，薄如蝉翼，香酥爽口。尤其是刚出炉的热腾腾的烧饼更是香气升腾，让人垂涎三尺。尤其是热馍凉肉，口感甚佳，吃起来别有一番风味。
3、一生凉粉。一生凉粉是绿豆浸泡后经过打浆、发酵、撇浆、提取淀粉后熬制而成的，比红薯凉粉硬，略微带点浆的酸味。炒的凉粉不烂片儿，吃着酸柔上口；挠的凉粉不断条儿，吃着清爽利口；把凉粉夹在石子馍里吃，比吃肉夹馍还别有风味。
4、石子馍。馍抹油后三两下擀好，甩入鏊里用石子一埋，不大一会儿，一只金黄油亮、外焦内软、热腾腾、圆鼓鼓、香喷喷的石子馍就出锅了！石子馍加热炒凉粉（馍夹凉粉）更是又一大美味，石子馍圆鼓鼓的形状利于储热和保湿，刚炒好的一生凉粉被这热气一烫，味道愈发显得鲜美，那是一种凉粉的酸香柔滑与石子馍的醇香绵软混合的感觉，令人吃了一生都难忘。
5、浆饭（浆面条）。浆饭是灵宝人对浆面条、浆面片的统称，深具地方特色：一是所用浆水十分独特，是制作灵宝名吃一生凉粉的副产品，所以又被称为粉浆，这是作浆面条的基础性环节；其次便是制作颇讲究技巧，尤其是对火候的掌控。
6、羊肉糊卜。羊肉糊卜在灵宝已经传承已久。羊汤香味醇厚，再配上香菜、葱花、辣椒油等料，是一道不可多得的美味。
7、脂油烧饼。脂油烧饼是因为做饼的时候加入了调制的猪油，饼的做法也和我们常吃的烧饼不同。卷好的饼剂子被擀成薄饼，上火烤制而成。在炉中经过高温烤制脂油烧饼，外皮微微鼓起变的焦黄酥脆，再煎上一个鸡蛋加到饼中，是早餐喝豆腐脑的绝佳搭档！
8、甑糕。甑是一种底部有小孔的像蒸笼一样的炊具，用它整出来的糯米红枣糕就是灵宝甑糕。灵宝甑糕配以灵宝毛头枣，糯米柔软而细腻，渗入红枣或蜜枣的香甜，色泽鲜艳，味道醇厚，轻轻一咬，满口的甜香软腻，每一粒糯米都混有大枣的甜香，每一颗大枣也弥漫着米香。
9、老城猪头宴。以老灵宝城的猪头宴最负盛名。其手法独到，技艺精湛，猪头肉做得极烂，筷子轻轻一碰，立刻就散开了。肉皮散开的地方，露出了浅红的瘦肉，和皮下的肥肉形成了鲜明的对比，家常的烹饪，呈现出食材本来味道。
六、河南灵宝十大名吃？
都说河南灵宝有十大名吃，我数了数，不知道对不对，说出来你看看：
灵宝肉夹馍，灵宝羊肉汤，灵宝纯绿豆一生凉粉，灵宝老枣糕，灵宝油糊拓，石子馍夹凉粉，灵宝脂油饼，灵宝酸浆面，黄金裹玛瑙，灵宝甑糕……。
在灵宝十大名吃中，灵宝酸浆面很有特色。酸浆面白如雪，浓稠，闻着酸香强烈，口感爽滑。好像臭豆腐，闻着酸臭，吃着 ， 好吃，那个美味也不同凡响。
七、灵宝肉夹馍的历史？
灵宝市位于豫晋陕三省交界处的河南西部，这里人杰地灵、物华天宝，孕育了勤劳淳朴的灵宝人。灵宝肉夹馍历史悠久、远近闻名，是灵宝地区特有的传统小吃，被列入了灵宝非物质文化遗产。
灵宝肉夹馍的历史起源也有多种传说，今只列其一，以供朋友们了解。在《周礼》一书提到的“周代八珍”中的“渍”就是腊汁肉，其历史可追溯到战国时代，当时位于秦、晋、豫三角地带的韩国(今潼关灵宝一带）一位樊姓的师傅发明了腊汁肉，亦称寒肉。腊汁肉跟卤肉是有区别的，卤肉不用腌制直接放入陈年老卤汁中煮熟放凉即可食用，而腊汁肉则是用调料腌好肉，放入有大料的老汤中煮熟，趁热食用的，当时还没有腊汁肉夹馍。
唐朝时期，潼关灵宝一带的人们开始用馍夹腊汁肉食用，后来经过了改良开始在潼关灵宝一带发展，因为是肉加于馍，叫着叫着也就叫成了肉夹馍。随着卤味的传入，这一带的人们开始用馍夹卤肉，这就是最早的灵宝肉夹馍。
灵宝肉夹馍经过千百年的改进，风味更加独特。正宗的灵宝肉夹馍是需要经过师傅九道工序 严格把关，使其焦黄酥脆，外有螺旋花纹，内有蓬松层次。卤肉要用百年老汤和选用上等后腿精肉，加入大茴、花椒、小茴等二十多种中药调料精心卤制而成。这样其肉质才能肥而不腻、瘦而不柴、香味扑鼻，配以大蒜和青椒丝，更加别有风味。吃起来咸香适口，回味悠长。食者满口留香，闻着垂涎欲滴。因此也就有了“肥肉吃了不腻口，瘦肉无渣满口香，不用牙咬肉自烂，食后余香久不散” 的美誉。