1. 清淡的炒菜有什么
莴笋炒鸡蛋，清炒芦笋，香菇小白菜炒肉，素炒卷心菜，西葫芦炒鸡蛋，蚝油白菜丝，西红柿炒白菜。
黄瓜炒鸡蛋，西兰花炒虾仁
2. 清淡好吃的炒菜
好吃的炒菜多得很，其中有回锅肉，宫爆鸡丁，炒四季豆，炒白菜，炒蛋饭，炒鱼香肉丝，炒老腊肉，炒腊香肠，炒麻婆豆腐，炒鱼香茄子，炒家常豆腐，炒空心菜，炒土豆丝，炒土豆泥，干煸肥肠，这些菜都是我们达州好吃的炒菜，欢迎各位来达州品尝美好的炒菜。
3. 清淡的小炒菜
一般青菜都要焯水，肉菜都要先炸
4. 清淡去火的炒菜
去火水果一般是凉果，富含维生素和矿物质、膳食纤维，具有清热解毒、通便、生津止渴的功效。它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。去火的水果，不能暴饮暴食，会引起胃寒、胃痛、腹泻。通常的饮食应该尽可能清淡，少吃辛辣刺激的食物，避免紧张和压力，避免暴饮暴食。
5. 炒菜清淡是什么意思
应该是清心寡欲，是从养生的角度来说，让人的心静下来，不去胡思乱想，减少一些没有必要的欲望，确实可以让人内心深处得到净化，尤其是一些有疾病的人把心静下来，学会无争是可以赶走很多烦恼，从而对自己健康更有利。所以养病就要养心，做到清心寡欲很难，却是真的有好处。
6. 炒的菜算不算清淡
粤菜比浙菜更清淡。一、粤菜也就是广东菜，中国十大菜系榜上有名，口感以清淡微咸为主，粤菜注重食材料原汁原味，追求的是食材料天然自带的根本质感，款式做法虽然多样，但简单而快速的烹制手法，力求保持菜肴的新鲜极至。
二、浙菜口感偏甜，秉承上海本邦菜系的特色，食材选用自然新鲜。
7. 清淡点炒菜
芹菜：能清热平肝，健胃下气，利小便。（不宜久煮、久炒，宜凉拌）
白菜：用于肺胃有热，心烦口渴，虽有清降之性，但同肉类做菜熟食性甘平味美宜人。
菠菜：能润肠，清热除烦，生津止渴，养肝明目。（宜凉拌，炒菜）
枸杞菜：能清热凉血，利湿，安神明目。
苦瓜：能清热解暑，明目。（脾胃虚寒者慎用）
丝瓜：能清热化痰、凉血。
黄瓜：能清热止渴，利水消渴。
冬瓜：能清热化痰，利尿消肿。
番茄：能清热生津，养阴凉血
8. 什么炒菜比较清淡
推荐较清淡的白酒-汾酒 ，清香型白酒无论是男人喝还是女人喝放心好酒，自己都应该选择品质都不错口感好的白酒，汾酒其清香纯正，酒友们称赞其是价格不贵口感酸甜柔和，口感清香，而且后味有点甜甜的口味清淡的白酒，其代表性产品是黄汾酒和红汾酒，这类的清香型白酒，醇甜柔和，喝起来口感清淡。
9. 清淡炒菜大全及做法
食材：鲫鱼300g、香菜10g、葱10g、姜5g、蒜5g、食用盐少量、酱油少量、食用油少量
做法：
1、准备食材，将鲫鱼、葱姜蒜、香菜清洗干净备用，鲫鱼可以在买鱼的地方让商家帮着收拾好。
2、加工食材，将鲫鱼切块（鱼不切块整条炖的话，用刀在鱼身上并列划上几道），葱姜蒜切片，香菜切段，准备完毕。
3、热锅凉油，加入葱姜蒜炒香。炒香时又不能太热，不然葱姜蒜容易炒黑，香味还出不来。
4、倒入鱼块简单翻炒，淋一点酱油（放不放酱油个人随意，不是必选项），稍微炒一下之后倒入适量水，大火烧开之后，用小火炖15分钟所有就可以了。
5、鱼汤炖的发白之后，稍微放点盐提味。
6、关火出锅之后，在鱼汤上撒上香菜。
10. 炒什么清淡的菜好吃
玉子豆腐：具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不同口味调料，还可生产麻、辣、酸、甜等多种。
凉拌黄豆芽由：黄豆芽不仅含有粗蛋白和胺基酸，也含有钙、铁等矿物质及维生素，尤其维生素C的含量极高。
蒜蓉香菇黑豆：自古黑豆就被誉为肾之谷，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，古方中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。
四季豆富：含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
11. 清淡一点的家常菜炒菜有哪些
低蛋白的可以吃点青菜和白色的肉类，蛋白比较低。