营养羹蛋花汤(营养羹蛋花汤怎么做)

淘菜谱 2023-03-15 16:01 编辑:admin 253阅读

一、紫菜蛋花羹做法?

主料5种

番茄300g,紫菜300g,鸡蛋5枚

洋葱适量,面粉适量

辅料1种

姜适量

调料5种

油适量,盐适量,生抽适量,香油适量,醋适量

烹饪步骤:

鸡蛋打撒,紫菜泡洗干净,洋葱姜切碎,番茄切片

开水锅内放入姜末

面粉兑水打成糊糊

炒锅内放油爆香洋葱片

倒入面粉糊糊把洋葱片放入滚起的面粉糊糊锅里,放生抽

放入番茄片,放入紫菜和盐

汤羹滚起时用环绕法倒入蛋液

放上醋淋上香油即可

二、山药蛋花羹做法?

食材:鸡蛋一个、山药半根、胡萝卜半根、菠菜一把、木耳一小把、盐适量、胡椒粉可选、香柚几滴、淀粉可省!做法:根据自己想要汤料

三、玉米糁蛋花羹的做法?

玉米糁蛋花羹是一道美味汤品,营养丰富,下面是简单的做法:

所需材料:

1. 鸡蛋 2个

2. 玉米糁 适量

3. 葱花 适量

4. 鲜虾仁 适量

5. 盐 适量

6. 鸡精 适量

7. 生粉 适量

8. 鸡汤 1000ml

9. 香油 适量

制作步骤:

1. 准备好所有的材料。

2. 将鸡蛋打散,用开水加适量的盐和香油调匀。

3. 将玉米粒磨成糁,加入100ml的鸡汤,一起煮沸至糁软糯。

4. 加入剩下的鸡汤,煮开后加入淀粉水勾芡。

5. 加入鲜虾仁、葱花、鸡精翻炒至熟,再慢慢地将鸡蛋倒入锅中,搅拌至蛋花成熟。

6. 然后将开水发泡的木耳放入淋上香油,装入碗中,加上热腾腾的汤汁就可以食用啦。

小贴士:

1. 玉米糁可以用普通的黄色玉米粒磨成糁,也可以使用现成玉米糁。

2. 在加鲜虾仁时,可以用少量清水去除虾线,再进行烹饪,口感更好。

3. 鸡汤可以用鸡块加水炖制而成,也可以使用鸡粉加水代替。

4. 加入淀粉水勾芡时,必须搅拌均匀,避免出现结块。

四、鸡蛋羹汤的正确做法?

1.鸡蛋打入碗中,放少许盐、料酒搅拌均匀后,加温水,水和蛋的比例是1:1。

2.过滤鸡蛋液,用保鲜膜把碗口封住,再用牙签扎几个洞放气。

3.锅里放水烧开后转小火

五、青菜羹蛋花汤做法?

1· 1、把洗干净的泡青菜放一边,调点水淀粉,再把鸡蛋打入碗中放点盐搅拌均匀,备用。

2· 2、把泡青菜杆和叶分开,切细备用。

3· 3、锅中放水,烧开后放点橄榄油和盐,把泡青菜杆先放下去煮一下,大约3分钟再放叶子,5分钟后把水淀粉倒入锅搅拌一下,倒上鸡蛋液,就成鸡蛋花咯,根据自己口味再决定是否加盐了,煮2分钟,就0k。

4· 4、出锅洒几滴香油,香喷喷清清淡淡的美味食品出炉咯。

六、营养羹汤做法?

食材清单

西红柿 1个 、 木耳 少许 、 鸡蛋 1个 、 青菜 1把 、 葱 少许 、 姜 少许 、 胡椒粉 少许 、 米醋 少许 、 芝麻油 少许 、 淀粉 少许 、 香菜 少许 、 花椒 少许 、 胡椒粉 少许

烹饪步骤

1/6

准备好所有食材,如果有鸡血,鸭血也可放入一些

2/6

锅里倒少许油,油热放花椒爆香,捞出花椒,放入葱姜爆香

3/6

加入适量的,将西红柿、木耳及青菜放入锅内,大火煮开,如果有高汤放入适量高汤

4/6

水来加适量淀粉煮开,加入鸡蛋皮,放适量盐

5/6

将香菜和米醋,芝麻油胡椒粉直接放入装汤的大碗中

6/6 将汤直接倒入碗内,搅拌均匀。

七、玉米酒蛋花羹的做法?

步骤1玉米碎和枸杞准备好

步骤2

鸡蛋,玉米淀粉,白砂糖适量

步骤3

米酒一碗

步骤4

锅里放凉水,放入米酒

步骤5

放入玉米碎和枸杞

步骤6

上锅开始煮,水热后加入白砂糖

步骤7

淀粉调好备用

步骤8

水开后,调中火,放入鸡蛋液。用筷子不断搅拌,调出鸡蛋花

步骤9

汤再次沸腾后,加入水淀粉

步骤10

加入水淀粉,不断搅拌。汤再次沸腾后就可以关火

八、鸡蛋羹汤怎么做?

用排骨汤做鸡蛋羹的方法:

1、准备好材料,鸡蛋,排骨汤,盐,香油,蚝油。

2、新鲜鸡蛋一个,磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀黄。

3、把事先煮好的排骨汤,兑入温水,不要用凉水,凉水蒸的鸡蛋羹不好吃。

4、兑好的排骨汤中加入少量蚝油,调匀后掺入蛋液里面调匀。

5、再加入一汤勺香油,拌均匀。

6、烧一锅清水,放上蒸隔,水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔。

7、然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了,这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

8、关火出锅,排骨汤鸡蛋羹就可以吃了。

九、玉米羹蛋花甜汤怎样做?

用料:甜玉米粒200g、黄油100g、鸡蛋2个、绵白糖50g、水淀粉80g、香油20g。

做法:

1、鸡蛋打散加少许清水搅拌至没有蛋清,玉米粒用清水洗一下。

2、把黄油和玉米粒放入锅里,开小火搅拌,使黄油融化和玉米粒混合。

3、锅里加入两碗清水开中火煮。

4、锅开后煮十分钟,加入一大勺白糖。

5、搅拌白糖溶化在汤里后,锅里保持微沸腾状态,慢慢倒进鸡蛋液,边倒边搅拌。

6、加入水淀粉,使汤羹更顺滑。

7、最后加入两滴香油就可以了。