一、12种适合夏天煮的汤?
12种适合夏天的汤,1.绿豆南瓜汤可以清热解毒.2.银耳枸杞汤,3.冬瓜金针菇汤4.番茄蛋花汤.5黄瓜皮蛋汤.6红枣莲子汤,7白菜萝卜汤,8排骨玉米汤,9裙带菜虾仁汤,10丝瓜蘑菇汤,11豆腐白菜汤,12冬瓜肉丸汤,这些汤都是适合夏季喝的平时多做给家人尝一下
二、夏季适合喝什么汤呢?
1、番茄鸡蛋汤
在夏季喝番茄鸡蛋汤是很适合的,因为很多人食欲不佳,喝番茄鸡蛋汤是能够起到开胃的效果,还可以为人体补充各种维生素。
2、绿豆汤
绿豆汤本身就是能够起到消暑解毒的效果,夏季喝绿豆汤是非常的适合,但是体虚的人不要频繁性的饮用,盲目性的喝绿豆汤,可能会出现腹泻等现象,煮绿豆汤也有多种方式可以煮薏仁绿豆汤,或者是百合绿豆汤等等。
3、丝瓜汤
丝瓜汤也特别容易消化吸收,制作的方法也很简单,可以将丝瓜去皮切片在锅内放入油,把丝瓜稍微炒一下,再放入盐,倒入清水煮开就可以了。
4、苦瓜排骨汤
苦瓜排骨汤本身就是能够起到清暑解毒的效果。苦瓜可以先稍微去水,然后把排骨洗干净之后去腥味,再加入水快熟的时候再放入苦瓜,最后放入食盐就可以了。
5、冬瓜海带汤
冬瓜本身就是能够起到清热解毒的效果,海带是能够起到这样子的作用,这两者搭配在一起非常的有营养又特别的美味,可以将人体内的毒素排出去。
6、银耳百合汤
这种甜汤是能够起到美容养颜的效果,在夏季喝还是非常的适合,不用担心会长胖。
7、鱼头豆腐汤
豆腐是含有大量蛋白质以及钙质,能够起到清热降毒的效果,鱼头是能够起到补虚的作用,豆腐鱼头汤是需要少放点油。
三、夏天喝什么汤?
1、苦瓜排骨汤,苦瓜有去火的功效,喜欢吃苦瓜的小伙伴们一定不要错过了,可以加点黄豆一起住,这样就更加有营养了。
2、绿豆汤,大家最熟悉,也是最简单的啦,通常夏天里的绿豆汤也是我们说的绿豆糖水哦,可以清热解毒,很适合炎热的夏季呢。
3、海带紫菜冬瓜汤。这款汤简单易煮,如果喜欢的话,还可以稍微加一点瘦肉哦。
4、排骨冬瓜汤,这款汤也简单,而且煮出来汤很甜,很好喝。
5、银耳雪梨百合汤,这款汤可以根据个人的口味,煮甜汤或者咸汤都可以。
6、蛤蜊豆腐汤,这个汤也简单,不要熬太久,只需要把食材加水煮开后,再小火煮十几分钟即可。