一、儿童萝卜羹的做法?
胡萝卜萝卜切丁,稍微些许盐,焯下水,然后再蒸一下,按压成泥,可以酌量加水成羹
二、4至6岁儿童炖什么汤?
适合小孩的煲汤食谱如下:
一、鱼骨汤。可以给宝宝补充充分的钙元素,有利于骨骼和肌肉的生长发育,同时可以有效的清润祛湿。
二、萝卜瘦肉汤。可以补充铁元素,预防缺铁性贫血,以及补充丰富的蛋白质确保宝宝营养均衡,有助于提高机体免疫力,改善宝宝胃肠道功能,促进健康成长。
三、莲藕鱼尾汤。具有补充钙质、蛋白质以及多种维生素的作用
三、炖什么汤给孩子喝有营养?
适合孩子喝的营养汤有猪肚鸡汤、豆腐鲫鱼汤、玉米排骨汤等。孩子多喝鸡汤、鱼汤和其他蛋白质含量丰富的汤,有利于他们的生长发育。
1、猪肚鸡汤:配料为猪肚、鸡肉、姜片等,加水煲炖约两小时。猪肚跟鸡汤对孩子的脾胃有很好的调理作用,同时也有益气养血的作用。
2、豆腐鲫鱼汤:配料为豆腐、鲫鱼等,将鲫鱼煎好汤煮白后加入豆腐,小火煮五分钟左右即可。豆腐鲫鱼汤是一种富含蛋白质和微量元素的好东西,宝宝多吃一些富含蛋白质的食物能促进发育。
3、玉米排骨汤:配料是排骨、玉米、生姜等,加水熬制两个小时左右。玉米是一种能够促进儿童神经系统发育的食物,而排骨中的瘦肉则是一种能够激活大脑神经的食物。
四、儿童立秋喝七种汤?
1.百合莲子银耳羹
2.南杏润肺汤
3.裙带菜豆腐汤
4.西红柿冬瓜汤
5.玉米胡萝卜鲫鱼汤
6.猪血豆腐青菜汤
7.润肺汤
五、纯素食的汤有哪种适合儿童喝的?
适合儿童喝的汤有:
1、淮山太子参煲瘦肉;
2、胡萝卜玉米蘑菇煲排骨;
3、核桃仁芡实炖猪瘦肉汤;
4、红枣花生莲藕汤;
5、黑豆陈皮炖鸡;
6、番茄豆腐生蚝汤;
7、豆腐滚笋壳鱼;
8、太子参瘦肉汤。 不建议给儿童饮用老火靓汤。
六、夏季银耳汤做法儿童?
食材用料
银耳 20克,山楂罐头 半瓶
做法步骤:
步骤 1
准备银耳,可以捏碎放入碗中洗净,然后用纯净水泡发
步骤 2
无籽山楂罐头一罐,准备用半罐
步骤 3
泡发的银耳再次洗净,去掉黄根
步骤 4
控干水分
步骤 5
倒入山楂罐头
步骤 6
搅拌均匀
步骤 7
这样一道夏日爽口下饭开胃银耳汤,孩子们豆喜欢吃
七、牛肉羹汤做法儿童?
、干香菇事先用清水泡发,洗净后剁成香菇丁;
2、鸡蛋磕入碗中,用分蛋器分离出蛋清;香菜洗净,切成段;
3、牛肉洗净,剁成碎,冷水下锅,倒入料酒,大火煮沸焯烫出血沫,捞出牛肉碎,用热水冲洗干净;
4、凈锅,加入适量清水,放入牛肉碎和姜丝,大火烧开;
5、转中火,稍煮一会儿,放入香菇丁,将所有食材煮熟;
6、调入适量食盐和白胡椒粉,用水淀粉勾芡;
7、汤再次煮沸后,用筷子贴碗缓慢倒入蛋清,全部倒完后,迅速用筷子在汤里顺时针快速搅拌,使蛋清成飞絮状;
8、将西湖牛肉羹盛入大碗中,撒上香菜,滴入香醋和几滴香油,鲜美可口的营养汤羹就做好了。