1. 简单苦瓜汤
猪大排250克
苦瓜1根
黄豆100克
辅料
干贝20克蜜枣3粒食盐适量
步骤1
苦瓜洗净后对半剖开去籽,切大块备用
步骤2
黄豆洗净提前用凉水泡发,蜜枣、淡菜洗干净备用
步骤3
排骨斩件,入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净
步骤4
将清水1500ml放入汤煲里,待水滚后放入所有材料,以大火煮开,转为小火煮2个小时,放盐调味即可
2. 简单苦瓜汤怎么做
食材用料
鸡蛋 2个,苦瓜 1根,糖 适量,盐 适量,油 适量
做法步骤:
步骤 1
把苦瓜对半切,拿勺子去瓢
步骤 2
苦瓜斜切成片备用
步骤 3
等锅里水开后倒入苦瓜,煮至苦瓜成半透明状,不要煮太久苦瓜会变黄
步骤 4
等苦瓜煮好后,倒入提前准备好的鸡蛋液
步骤 5
倒入鸡蛋后就关火,鸡蛋易熟
步骤 6
加入适量油、盐、糖,一碗清新解暑的苦瓜汤就煮好啦
3. 苦瓜怎么做汤
烹饪方法:
1.将苦瓜洗干净,切片。拿一个空碗里打入1个鸡蛋备用。
2.把鸡蛋搅成蛋液倒入热锅中,用中小火简单的煎一下,再煮汤会更香哦!
3.鸡蛋煎好了,用铲子切成小块,倒入一碗清水,大火煮3分钟。
4.鸡蛋汤煮几分之后,看上去有一点奶白色的时候,放入苦瓜继续再煮2分钟即可。
4. 苦瓜汤怎么做
食材:
猪骨400g,苦瓜一根,黄豆两把(手抓),咸菜适量(潮汕著名特产,没有也可不用),盐适量,鸡精适量
做法:
1,准备食材:黄豆洗净,用清水浸泡30分钟左右备用;猪骨用米水清洗可以去灰尘,然后再用清水洗净备用;取适量咸菜,撕成适宜大小备用;
2,苦瓜不苦的重点来了:苦瓜对半切开,用勺子将里面的瓜馕刨掉,尽量刨干净些,这是关键一;接着分别在瓜槽中倒入少许盐,来回搓均匀,整个瓜馕都要搓到位,这是关键二;大约搓2~3分钟,然后再用水冲掉,这样吃起来就不苦了;
3,将洗净的猪骨放入冷水中烧开焯水,可以去除血渣;然后把浸泡过的黄豆、焯过水的猪骨,倒入锅中,加大约3-4碗清水,煲煮约30分钟;
4,骨头黄豆煲过30分钟后,加入切好的苦瓜和咸菜,大火转至中火煲煮约20分钟;
5,时间煲煮差不多后放盐、鸡精,搅拌均匀,甘甜鲜美、浓而不腻,又有降火功能的苦瓜黄豆猪骨汤就做好啦~
5. 清淡苦瓜汤怎样做
制作方法
1、锅里热油,入蒜头爆香,注入适量开水和筒骨煮开。
2、苦瓜切开去白膜,切成条也加入到锅中,以鸡汁和盐调味,相当清淡的骨头汤就做好了。
6. 怎么做苦瓜汤
主料
盐水熟小肠200g,苦瓜400g
辅料
油适量,冬菜适量,胡椒粉适量,葱适量
步骤
1.先将盐水熟小肠改刀切成小块。
2.汤锅加水煮开,下小肠。
3.煮至汤底大开出味后,将苦瓜改刀下锅。
4.煮至苦瓜熟透,关火,加入冬菜。
5.再加入适量葱段。
6.最后再加入适量胡椒粉即可。
7. 苦瓜汤菜谱
一、用料
苦瓜/丝瓜/冬瓜 1根
鸡小胸/鸡大胸 3小条/1个
干贝 10来颗
鸡蛋 2个
老姜 1小块
大蒜 2瓣
盐 1茶匙
白砂糖 半茶匙
白胡椒粉 1小撮
二、冬瓜丝瓜苦瓜鸡丝汤的做法步骤
步骤 1
原料: 苦瓜(选颜色比较浅一点的)1根; 不喜欢苦瓜的也可以用丝瓜代替,其他食材全都不变; 鸡小胸3小条,也可以用1个鸡大胸代替; 干贝10来颗,提前半小时用清水泡上,或直接浸泡过夜; 鸡蛋2个; 老姜1小块,大蒜2瓣; 盐1茶匙,白砂糖半茶匙,白胡椒粉1小撮。
步骤 2
蒸干贝,浸泡半小时左右的干贝,连同浸泡的水一起放入沸水锅里小火蒸20分钟,然后把蒸好的干贝用菜刀碾成细丝。
步骤 3
腌制鸡胸肉, 把鸡胸肉先横向剖成薄薄的大片,然后切成细丝。
步骤 4
鸡肉切丝对于顺纹、逆纹不像牛肉那么讲究,但尽量把肉片薄一点、肉丝切细一点更好。
步骤 5
切好的鸡胸肉加入白胡椒粉和白砂糖,腌制一小会儿,冰箱冷藏过夜也没问题。
步骤 6
处理苦瓜,苦瓜去蒂、剖开去白囊,切成薄片,放到沸水里焯烫半分钟后捞出来过凉水,沥干水备用。
步骤 7
锅里放入2瓷勺油,用中火炒香姜蒜片。
步骤 8
保持中火,把鸡胸肉丝入锅翻炒到发白。
步骤 9
干贝丝、焯烫过的苦瓜丝也一起炒一下。
步骤 10
加入蒸发干贝的水,然后用清水补足到足够没过食材的分量,烧开之后加盐调味。
步骤 11
不用等很久,略煮1、2分钟之后就可以打入两颗鸡蛋。
再次煮开,就可以出锅了!
8. 苦瓜汤简单做法
1、提前将原材料准备好:将苦瓜洗干净,一分为二切开,去掉白色的瓤和苦茎
2、锅内倒水烧开,然后将清洗干净的小排放入沸水中焯烫,撇去表面的血污和沫子
3、排骨焯透后捞出待用
4、砂锅内倒刚刚留下的原汤,不够再加清水,放入几片老姜,倒适量料酒,将焯过水的排骨冷水下锅
5、在煲汤的同时,将处理干净的苦瓜切成斜刀片,放入沸水中焯烫,然后放入冷水中冷却
6、待汤煲至变白(大约也要个小时才能变白,说明此时的汤已经熬出味道了),放入苦瓜,再煲10分钟即可
7、最后成品出炉,一碗青翠欲滴的苦瓜排骨汤就大功告成了