1. 山药西红柿羹的做法
山药与西红柿可以一起吃。
下面介绍一款山药与西红柿常见的做法——西红柿炒山药。
所需食材:山药、西红柿、姜蒜等调味料。
第一步:将西红柿切片。
第二步:将山药也切成片。
第三步:锅中放入适量油和姜丝。
第四步:待姜丝炒出香味后,放入西红柿。
第五步:翻炒西红柿,炒出明显的水份。
第六步:下入山药。
第七步:此时火可以微秒关小一点,因为山药不是很容易熟,需要的时间稍久。在此过程中如果锅内的汤汁不够的话可适量加入一点清水。
第八步:待到山药炒熟时,放入食盐等调味。
第九步:调味料翻炒均匀就可以装盘了。
2. 山药炖西红柿的做法窍门
山药有健脾胃的作用,菠菜含维生素C,钙铁都比较高,是补充矿物质和维生素的好食物。西红柿含维生素C和胡萝卜素高,对保护眼睛有好处。这些食物可以一起吃,能起到营养互补的作用,对营养的吸收利用有好处。适当吃些对身体有好处
3. 山药西红柿羹的做法视频
西红柿一般可以补充体内含有的维生素,对身体有一定好处。而山药是可以补脾益肺,健脾胃。对于肾虚,脾虚的患者都有用,可以治疗食少纳呆,消化不好,食积,小儿遗尿,消瘦等疾病,所以是可以一起服用,对于治疗脾胃不好有一定效果,山药可以当菜吃。
4. 山药西红柿鸡蛋羹的做法
原料:山药、番茄、鸡蛋、香菜、香菇、盐、芝麻香油、玉米淀粉。
做法步骤:
第1步、准备主要食材:山药,鸡蛋,香菜,西红柿,香菇。
第2步、鸡蛋打散备用,香菜切碎,山药去皮切碎,香菇切片,番茄去皮切丁。
第3步、锅中放少许油,倒入番茄炒软。
第4步、放香菇,加适量的热水,把山药碎倒锅里,小火煮8-10分钟,根据情况加少许玉米淀粉水增稠。
第5步、淋入鸡蛋液。
第6步、放少许盐,香菜,芝麻香油调味。
第7步、时蔬山药鸡蛋羹制作完成。
5. 山药西红柿羹的做法窍门
用料:
香菇2朵
山药1根
西红柿2个
鸡蛋2个
盐少许
白胡椒少许
葱花少许
步骤 1
主要食材,西红柿,山药,鸡蛋,新鲜时蔬
步骤 2
西红柿去皮切块,山药剁成有颗粒的山药泥,香菇切丁
步骤 3
热锅加油爆香葱花加入西红柿,炒出汤汁,加入山药、香菇
步骤 4
加水,多煮一会
步骤 5
最后将鸡蛋搅拌均匀,沿锅边倒入汤中,加适量盐和白胡椒就可以
6. 山药西红柿汤
番茄香菇山药汤
主料
番茄200g
香菇100g
山药100g
辅料
盐适量
油适量
高汤适量
步骤
1.原材料展示下
2.水烧开,香菇水里焯一下
3.起油锅,番茄炒一下
4.香菇番茄放入高汤烧开
5.放入山药
6.煮煮,放入盐
7.番茄香菇山药汤做好了
7. 西红柿和山药汤的做法
【制作主料】:山药1根、面粉100克、西红柿1个、小白菜1棵
【制作调料】:盐2克、鸡精2克、胡椒面2克、香油5克
——制作方法和步骤——
【步骤一】:首先我们戴上手套,把准备好的山药去皮后切成片装盘备用,大家最好用铁棍山药,铁棍山药口感软绵,做出来的疙瘩汤软糯好吃。
【步骤二】:锅中添水后,大火烧开,把装盘的山药放锅中,盖盖蒸15分钟左右,把山药蒸熟。
【步骤三】:蒸山药的时候,我们把西红柿用开水烫一下,把皮去掉后,给它切成西红柿颗粒;小白菜清洗干净后也给它切成小颗粒;然后分别装好备用。
【步骤四】:山药蒸好后,给它取出来,趁热给它捣碎,捣成山药泥,尽量捣细腻一点,这样口感比较细腻。
【步骤五】:山药捣碎成泥后,把准备好的面粉倒里边,放一点盐,然后倒入温水,边倒边搅,给它和成浓稠的浆糊,要稍微浓稠一点,一般漏勺能够漏下去就可以,但是不要太稀,太稀的话,容易混烫,不易成型。
【步骤六】:锅中少放一点油,把西红柿倒里边,放一勺盐,开小火把西红柿汁炒出来。
【步骤七】:西红柿汁炒出来之后,我们入一大碗水,放一勺盐和一勺胡椒粉,开大火烧开,煮2分钟把汤汁的味道煮出来。
【步骤八】:汤汁煮了2分钟后,我们取一个漏勺,把搅好的面糊放漏勺里边,用勺子不停地压面糊,面糊就会成滴地往下滴入汤当中,当面糊滴进入汤中,高温会迅速的凝结成像蝌蚪一样的疙瘩。
【步骤九】:把全部的面糊都做成疙瘩后,开大火把山药面疙瘩煮定型,然后放入一小把紫菜和虾皮和准备好的小白菜,再放入一勺鸡精和香油,搅拌均匀后再煮1分钟左右,把山药疙瘩煮熟,然后关火出锅 。
8. 山药西红柿羹的做法大全
步骤1
食材准备:西红柿热水里煮一下,把皮剥掉;山药洗好削皮(戴上一次性手套,以免手痒痒),切段,上锅蒸熟,根据品种,煮久点会糯一些,好压泥;小葱切小段。
步骤2
把蒸好的山药撵成泥,用料理机打会更细,手工压泥需要点耐心。撵好的山药泥中加入两个鸡蛋,搅拌均匀。西红柿也打碎(不用很细),成汁备用。
步骤3
在山药泥中加入小半碗面粉,加入搅打好的西红柿和小葱,搅拌,加入适量的温水,将所有的食材搅拌成较稀的面糊,尽量搅拌成无面团颗粒为妙。
步骤4
平底锅中放入黄油,洋葱横切开,切薄一点,放入锅中,将调好的面糊放进洋葱圈中。
步骤5
两面煎熟,起锅。