1. 广东特色煲汤食谱大全
菜谱一:乌鸡白凤丸乌鸡汤。
菜谱二:罗汉果白菜干汤。
菜谱三:木瓜花生排骨汤。
菜谱四白菜干陈皮生姜猪肺汤。
菜谱五:茶树菇老鸭汤。
菜谱六:川贝炖鹧鸪。
菜谱八:川公鱼头汤。
菜谱九:狗杞羊肉汤。
菜谱十:海带猪肚汤。
菜谱十一:黑豆东耗生地汤。
菜谱11:红枣枸杞乌鸦汤!
2. 广东家常煲汤食谱大全
第一款、养生汤是无花果瘦肉炖苹果汤,这款汤是男女老少都能喝的汤,准备的材料也不多,而且汤的味道非常鲜甜又有营养~秋冬季喝这款汤能增强抵抗力的同时滋阴润燥,健脾益胃助消化哦!
第二款、养生汤是金银菜陈肾煲脊骨,金银菜其实就是白菜+白菜干两种菜,金银菜可是有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用哦,也是同样适合男女老少一同饮用的汤品,如果嫌金银菜不好准备或者是买不到金银菜的话,也可以将金银菜更换为新鲜的西洋菜哦~两款菜搭配陈肾煲脊骨味道都是意想不到的赞哦!
第三款、养生汤是白木耳莲子百合炖木瓜,白木耳又名银耳,它的营养成分是非常丰富的,更能提高肝脏排毒能力。百合莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,而木瓜更是含有胡萝卜素和非常的维生素C,可以这绝对是美容养颜汤哦~女神们必备款!
第四款、养生汤是淮山党参鹌鹑汤,鹌鹑用来煲汤可是非常滋补的哟~毕竟它可是享有“动物人参”之称哦~这款汤对脾胃虚弱,消化不良等都有食疗补益的作用,俗称健脾益胃,冬天喝完整个身体变得特别暖和。而且这款汤还适合补肾和滋补五脏哟~咳,real适合煲给男票或老公喝的一款汤!
3. 秋季广东煲汤食谱大全
秋冬季节是进补的好时节,天气干燥寒凉,早晚温度低,容易感冒生病,秋冬季应该喝些养生保健的汤润肤温补,那秋冬温补喝什么汤?广东人喜欢喝汤煲汤,一年四季都有煲不同功效的汤,广东的老火靓汤很地道,家家户户都有个汤煲瓦罐,饭桌上总会有汤有肉青菜,下面介绍几个广东人秋冬天常煲的靓汤。
香菇土鸡汤:
功效:此汤可软化皮肤角质层,有效改善皮肤老化;同时还有养胃健脾、延缓衰老的功效。
食材:土鸡1只、香菇100g、红枣10粒、枸杞,生姜适量
做法:1、将土鸡洗净砍块,锅里放清水烧开,放入鸡块、料酒、生姜煮开焯水,然后捞出来冲洗干净,备用。
2、香菇用温水泡发,洗干净,对半切成两半。红枣枸杞冲洗干净洗净备用。
3、将香菇、鸡肉和红枣枸杞、生姜一同放置锅中,加清水没过食材,大火将水烧开改用小火,小火煲一个半时左右,出锅前加盐适量。
茶树菇乌鸡汤:
功效:此汤性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
食材:茶树菇干两扎、乌鸡一只、猪脊骨、蜜枣、红枣、姜片适量。
做法:1、乌鸡洗干净砍块,猪脊骨洗干净,切块备用。
2、茶树菇泡水冲洗干净。
3、锅内烧开水,把鸡块,猪脊骨、生姜片一同放入锅内,烧开水焯水,去腥冲洗干净。
4、将茶树菇、鸡块、猪脊骨、蜜枣、、红枣、姜片放入汤煲内,加清水大火煲开后,转小火再转小火煲一个半小时。放入适量盐调味即可。
莲藕排骨汤:
功效:本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。
材料:排骨500g、莲藕2节(最好挑粉的莲藕)、姜片,清补凉一包
做法:排骨洗净砍段,用水烧开焯水,捞出来冲洗干净备用;莲藕洗净刮皮切段;清补凉冲洗干净,将排骨、莲藕、生姜片、清补凉一同放入锅内,加清水,没过食材,大火煮滚后改小火煲一个半小时左右即可。煲好后加盐调味。
猪脚花生汤:
功效:此汤的最大功效是可补充胶原蛋白,补血,同时对于滋润皮肤,增加皮肤的弹性也有很大的帮助的。
食材:猪前脚一只、花生100g、淮山半根,姜片
做法:将猪脚砍成块状,然后加入生姜,锅中用大火煮开焯水去血水去腥,煮开后,捞出来冲洗干净备用;淮山削皮洗干净切段备用;
把猪脚、花生、淮山,生姜一同放入锅内放适量的清水,用大火烧开后转小火慢炖两个小时,煲好后放盐调味即可。
这几个汤都是我们广东人秋冬季常煲的靓汤,煲好汤需要些时间和耐心,生活亦是如此!需要心思和时间给自己更好的生活!!
4. 广东怎么煲汤大全
1.准备好爱吃的食材后,首先把乌鸡、猪瘦肉切成若干大块,老姜切片,煮开水。
2待水煮沸后,把乌鸡块和瘦肉块倒入沸水中焯一下;焯水可以去除乌鸡表面的油脂及血水,使得汤更清澈、甘甜、美味可口。
3再次煮沸腾后把肉块捞上来。
4用砂锅把水煮热,再放入刚捞上来的肉块,接着放入切好的老姜片(去除腥味)、红枣(甘甜)、枸杞(明目)、西洋参,盖上盖子,先用大火煮沸,接着把火改成小火,慢炖2个小时左右就可以了。
5. 广东煲汤的做法大全家常
步骤/方式1
食材:乌鸡半只,冬虫夏草7条,食盐10克,鹿茸4克,红枣32克,党参10克,姜片适量,桂圆肉10克。
步骤:乌鸡半只,清洗干净后切成小块
步骤/方式2
飞水处理后捞起,将其放进炖盅的大内胆里
步骤/方式3
准备其他的汤料
步骤/方式4
将红枣去核
步骤/方式5
将各种汤料用流动水冲洗一遍后,加入到内胆中,并加入3片姜片
步骤/方式6
往内胆内加入2.5饭碗蒸馏水,并加入少许食用油(不加也可以)
步骤/方式7
盖锅,给炖盅注入清水至最大值处,选择慢炖,时间为4小时(期间往炖盅再次注入清水,大约2小时后就要补充炖盅里的水)
步骤/方式8
炖好加入适量盐调味即可
6. 广东特色煲汤食谱大全图
如下:
1、先准备锅底材料:甜玉米1根、红枣3颗、桂圆8个、枸杞一小把、姜1小块、葱1段,鸡精少许、盐少许。
2、将玉米切段,葱、姜切片,桂圆去壳,红枣、枸杞洗净。
3、鸡肉斩成小块,用清水洗净。
4、锅中烧水,水开后放入鸡肉焯烫。
5、鸡肉变色后捞出,洗去浮沫。
6、将步骤(2)中准备好的材料放入锅中。
7、加入足量水,大火煮开。
8、放入鸡肉,再加入少许鸡精和盐,转小火煮5分钟即可,边吃边涮其他材料。
9、制作锅底时,准备其他材料,粉丝用开水浸泡至软。
10、香菜去根,用清水洗净。
11、菠菜摘去老叶,洗净。
12、莜麦菜洗净,对半切开成段。
13、河粉用清水洗净、沥干。
14、白萝卜去皮,切片。
15、各式蘑菇摘去老根,洗净。
16、将蒜蓉辣椒酱和沙茶酱分别倒入碗中,做为蘸料即可。
7. 广东煲汤常用食材图片
广东人十分擅长煲汤,今天就跟大家分享煲出白玉般色泽的萝卜汤的诀窍。
【萝卜鸡蛋汤】
准备食材:白萝卜、食用油、鸡蛋、蒜苗、食盐、味精、鸡精、胡椒粉
具体做法如下:
1.首先准备两根硬实新鲜的白萝卜,一般我们会将萝卜的樱子和尾部去掉,这样方便切成丝。尽量切成细一点的萝卜丝,以便让肉质充分融合在汤里。
2.接着准备一下配料。将两根蒜苗切成段,喜欢吃辣椒的朋友可以准备几个小米椒。首先去掉小米椒的籽,将其切丝备用。
3.把刚才切好的萝卜丝放在锅里炒一下,去掉生气,可以少倒一点油。炒的过程中萝卜丝会出水变软,加入适量的清水,淹过萝卜丝,然后把油煎荷包蛋放进去,盖上锅盖。火开的小一点,煮上十分钟左右。
4.这时候会发现汤汁变得又稠又白,十分的诱人,像高汤一样。然后可以放入刚才准备好的辣椒丝了,再加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,稍微搅拌一下。
5.再煮上两分钟,加入蒜苗,稍微煮一煮,就可以盛出锅了。
【爱心小贴士】
1.挑选萝卜时要用象牙萝卜,做出来的汤汁才有这个奶白的效果。
2.经常打荷包蛋的人都知道,荷包蛋要新鲜,否则蛋液容易散掉,不易成型。
3.加入鸡蛋才是这道汤能够保证汤色奶白浓稠的关键。
这道营养美味的萝卜鸡蛋汤就做好了,汤汁奶白,看着就非常的诱人,比鱼汤都要鲜美。做法非常的简单易学,这个冬天给家人们做上一碗,暖身又暖胃,营养又健康。如果你喜欢这个做法,就收藏起来有机会给家里人露一手吧。
8. 广东式煲汤食谱
广东人煲汤常用的药材:北芪、沙参、玉竹、百合、当归、桂圆、蜜枣、枸杞。
冬瓜薏仁排骨药膳汤 主料:冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞) 步骤:煲汤很简单,只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上,出锅前加少许盐即可! 药膳鸡汤 原料:笨鸡一只、黄芪1片、党参2根、当归1片、枸杞少许。 步骤: 1、将鸡宰杀干净烫去血水,入砂锅或炖锅加冷水开始烧,加入姜片料酒去腥; 2、水开后加入黄芪,当归和党参,小火慢炖1个半小时。出锅撒入盐和枸杞即可。