一、三文鱼骨能生吃吗？
你好，三文鱼是可以生吃的。
这主要是因为三文鱼的鱼鳞比较小，刺也很少，鱼肉很鲜美。而且最主要的是三文鱼中含有非常多的不饱和脂肪酸，这是三文鱼与其他鱼类最大的区别，而不饱和脂肪酸不用经过任何的加工制作，就能够被人体所摄取并吸收，这也是决定它能生吃的最大原因。不饱和脂肪酸有很高的营养，三文鱼能增强大脑功能，还能预防心脑血管方面的疾病，是营养价值很高的滋补佳品。
二、红潺菜白潺菜能同吃吗？
可以吃。
潺菜也叫落葵或豆腐菜，这种菜以幼苗，嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值高。可做汤菜,爆炒,烫食,凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，所以有人叫它木耳菜。
潺菜是落葵科，落葵属一年生缠绕草本植物。潺菜的叶片很大，看起来很鲜嫩好吃的样子，炒潺菜的时候，炒的时间长了易出黏液，广州这边的人形容这种黏液的口语是“滑潺潺”。
三、菜姜能生吃吗？
菜姜属于生姜的一种，可以生吃 。
四、外婆菜能生吃吗？
可以
外婆菜是下饭菜的一种，是熟食包装好的，不需要二次翻炒。湘西外婆菜是一道美味的菜肴，原是湘西本地一道常见家常菜，原料选择湘西地区的多种野菜，主要材料有罗布丁，大叶青菜，湘西土菜，肉末等。外婆菜源自一个美丽的传说，相传古时湘西每户人家的女儿出嫁之时，家里的长辈都会为自己的女儿做上一份离家的菜，自己我因为出嫁后的女儿雨伞，家里的长辈。不是都会为女儿做上一份离家的菜，因为出嫁后的女儿一般都很难再回娘家省亲。我应该一出来就想打死他，于是在这份离家的菜肴中，包含了咸酸钠脆甜，各种滋味尽在其中。从此也开始体会他们自己的酸甜辣味，人生，做母亲的也就放心了。
五、柴菜能生吃吗？
紫菜最好不要生吃，生吃口感不好也不利于咀嚼，可以做紫菜蛋花汤或寿司，紫菜富含蛋白质，β胡萝卜素、镁、钙、铁、碘、锌等多种微量元素，可以补充人体所需要的多种营养，可以缓解衰老，助消化，预防甲状腺肿大等多种功效，但紫菜中碘含量很高，甲亢患者不宜服用。
六、盘菜能生吃吗？
能生吃。
诸葛菜又名盘菜，大头菜，狗头芥，圆根等，它的叶子像萝卜，地下块茎也和萝卜相似。此菜不仅能生吃，煮吃。连地下块茎也能充饥。
野菜都是可以凉拌了食用的，诸葛菜也是不例外的，把诸葛菜摘回家，清洗干净，浸泡十五分钟。洗干净放入开水中烫一下，捞出来放到冷水里面冷却一下，切成小块儿。加入食用盐、醋和香油就可以了。调料是根据个人的喜爱去添加的。喜欢吃蒜的话，也可以在里面加入一点蒜泥。
七、曲菜能生吃吗？
是不能生吃的，还是要用水焯一下，然后凉拌再吃，不要直接就生吃
八、柳叶菜能生吃吗？
柳叶菜我认为不能生吃，理由有：
第一，柳叶菜不是生菜，它主要是让它长大，长出菜心，主要是吃菜心。当然，柳叶菜嫩嫩的时候炒菜好吃，没听过生吃。
第二，柳叶菜长大后，就要焯水后炒辣椒好吃，不焯水有点涩。
第三，柳叶菜做菜干，也要把它煮的烂烂的，搞干水分，晒干蒸肉好吃极了。所以，我认为柳叶菜不能生吃。
九、球菜能生吃吗？
可以生吃。球菜作为绿色蔬菜，其中的水分含量很多，使得球菜生吃起来也清脆爽口，鲜嫩异常。生吃，还能保证大多数的营养不会流失，可以最大程度地保留营养。
球菜还可以与豆腐搭配食用，是高蛋白、低脂肪、低胆固醇，含多种维生素和矿物质的菜肴，不但食用起来滋润可口，营养价值也很高。
十、诸葛菜能生吃吗？
能生吃。
诸葛菜又名盘菜，大头菜，狗头芥，圆根等，它的叶子像萝卜，地下块茎也和萝卜相似。此菜不仅能生吃，煮吃。连地下块茎也能充饥。
野菜都是可以凉拌了食用的，诸葛菜也是不例外的，把诸葛菜摘回家，清洗干净，浸泡十五分钟。洗干净放入开水中烫一下，捞出来放到冷水里面冷却一下，切成小块儿。加入食用盐、醋和香油就可以了。调料是根据个人的喜爱去添加的。喜欢吃蒜的话，也可以在里面加入一点蒜泥。