1. 爽口素菜热
1.银丝粉3只2.猪肉剁蓉,加水豆粉、盐、鸡精、老抽3.加水调匀后再加点油混匀4.粉丝用滚水烫软后过凉,再剁成2cm长的段5.干辣椒剁细6.姜米、花椒7.热锅冷油,油温合适放姜米、花椒炸香捞出8.干辣椒下锅小火炒微黑9.调好的烂肉下过翻炒10.粉丝入锅翻炒11.加盐、鸡精、生抽调味12.装盘
2. 热素菜大全 菜谱
1 土豆切条
2 然后泡水 除去表面淀粉 让土豆变的更脆
3 锅烧红加入食用油 (根据土豆的量加入适量的油)翻炒至微微变色
4 根据个人口味可加入青红椒丝,
5 加适量盐和味精 加醋
6 翻炒捞出
3. 热素菜大全
冬天大家最喜欢的大概就是火锅,没有之一,火锅的烟火气,是对冬季的尊重。
当然,吃火锅的主角是各类可以刷的肉类,素菜也是必不可少的,不然,口感不是太好,适当的素菜可以锦上添花。我们北京这边,最朴素的菜首选就是大白菜,然后各类绿叶菜,菠菜、蒿子秆、油麦菜、油菜、菜花,各类的菌类、蘑菇等等,凡是能吃的,都可以放进火锅。
4. 爽口素凉菜
便宜的素凉菜在中国,可有不少。主要大家常用的是凉拌黄瓜,凉拌西红柿,凉拌毛豆。皮蛋拌豆腐,凉拌三丝,凉拌腐竹,炝生菜,老醋花生,凉拌莴苣丝,凉拌苦瓜,凉拌藕片,凉拌酸辣土豆丝,凉拌千张丝,生菜拌粉丝,藤椒油炝拌海带丝,香辣凉拌茄子,双蒜开胃黑木耳。 这些都是很普通的食材,能拌出不普通的味道。
5. 热菜 素菜
小碗菜适合出门在外单身一人,物美价廉解决自己的一日三餐。小碗菜的素菜谱:泡椒炒土豆丝(土豆片),青椒炒肉丝,醋溜莲菜,酸菜魔芋,家常豆腐(白菜烧豆腐),红烧茄子,麻泼豆腐,凉拌黄瓜(豆芽),青炒西葫芦,香菇炒小白菜,木耳炒莴苣,手撕包菜(莲花白)等。
6. 经典热菜素菜
用料
莲藕,花生,红萝卜,玉米适量
盐适量
做法
1/7但煲汤不一样要放肉炖,这些食材煲出来的汤出奇的好喝。
2/7 花生用清水浸泡
3/7 玉米棒去外皮,切成块。红萝卜刨去外皮,切块。莲藕刨去皮,切块。看,就切成这样的阵容。
4/7 莲藕,选粉藕,不要脆藕!分辨方法,粉藕11个孔,脆藕9个;粉藕外面偏白,脆藕外面偏暗,若是同根长藕,中间几节比较粉。花生,要生的花生,不要干的或者咸香的。要红萝卜,不要白萝卜
5/7 把全部用料一起放入高压锅内,加清水适 量。
6/7 一锅莲藕花生红萝卜玉米汤,新鲜出炉,除了加盐调味,其它什么都不加。
7/7 红萝卜、玉米里的甜味稀释到了汤里,做好啦
7. 家常素菜热菜
答,家常素热菜有:烧茄子、地三鲜、油焖笋、土豆泥、熘豆腐、酱茄子、炒三丝、炸春卷、糖醋藕、吉祥菇、糖醋笋、蒸山药、炝莲白、炒豆芽、炒三蔬、炒茄丝、炒丝瓜、芹菜粉、炸蘑菇、炸薯条、炒焖子、炒粉皮、炖南瓜、冬瓜粉、蒸三宝、蒸茼蒿、蒸槐花、蒸南瓜、蒸豇豆、溜白菜、焗南瓜、炒三菌等。
8. 好吃的热素菜
这个问题范围有点宽,地球上能吃的植物怎么也比肉类多吧,所以就算吃素也是可以吃出花样来。
食用菌
大家平时都吃过木耳,香菇之类的,可以说营养丰富,味道鲜美了。尤其是那些野生食用菌,做汤、清炒都是人间美味,如果有幸去到云南,野蘑菇管饱。
豆制品
豆腐绝对是人类一项伟大的发明,它把豆子的营养与人刁钻的口味结合的无比完美,白豆腐,豆腐丝,豆腐干,能变幻出千奇百怪的烹饪方式,满足人的味蕾。
9. 清爽的热菜
如果有微波炉的话就完全不用考虑添油的问题。用锅热菜的话要看是什么菜,一般情况下都不需要再添油的。
假如是有汤汁的菜,等锅稍微热点直接倒锅里热就可以;如果是干的,则需要适量加油,先把油倒锅里热一下,再把菜倒进入,差不多热就好,没必要太长时间的。
热剩菜需要注意以下问题:
1.鱼类:加热四五分钟就好,鱼类加工的菜中的细菌很容易繁殖,上面的大肠杆菌在20摄氏度左右的温度里每8分钟就能够繁殖两倍,在五六个小时之内一个细菌就会变成一亿个。如此的数量足以让您的肠胃感到不舒服。所以,打包的鱼类一定要加热四五分钟。但过长时间加热,鱼中所含的全价蛋白,鱼脂和丰富的维生素等有益于人体神经系统的营养素就会失去营养价值。
2.肉类:加热时请加点醋,肉类和动物类的食品打包回去后再次加热,最好是加上一些醋。因为这类食品都含有比较丰富的矿物质,这些矿物质加热后,都会随着水分一同溢出。那么,在加热的时候加上一些醋,这些物质遇上了醋酸就会合成为醋酸钙,不仅提高了它的营养,同时还有利于我们身体的吸收和利用。
10. 爽口的热菜
主料 龙须菜250g黄瓜1根 香菜适量大蒜3瓣 白醋适量糖适量 生抽适量鱼露适量 盐适量 凉拌爽口龙须菜的做法步骤 1.将龙须菜摘洗干净,开水下锅,放入少量食盐煮至变色,捞出放入凉水中,反复搓洗几遍,捞出控干水分。
2.黄瓜切丝,蒜剁成末,香菜切碎。
3.依次放入蔬菜蒜末及各种调料拌匀。
4.清脆爽口,营养丰富,做法简单,你还在等什么(^_-) 小贴士 胃口不是很好的亲,可以将龙须菜多焯一会儿,稍软一些才不会刺激胃。此道菜一定不能少了蒜跟醋,这样味道才正点,而且能起到杀菌作用。