先热再冷的菜(把冷菜热一下)

淘菜谱 2023-01-12 01:05 编辑:admin 60阅读

1. 把冷菜热一下

我来说说作为南方人,上海人,年夜饭必不可少的几道菜。

冷菜:

凉拌海蜇、上海熏鱼、四喜烤夫、皮蛋

热菜:

炒虾仁、糖醋小排、清蒸鱼/红烧(一般为鲳鱼)、炒蔬菜(一般为豆苗)、芹菜炒鱿鱼

点心:

酒酿园子、八宝饭(比较偏向甜味的)、龙虾片(小时候吃的比较多,近些年较少出现在餐桌上了)、炸春卷

2. 冷菜 热菜

冷菜

1.先在猪皮涂酒与油,还加适量饴糖、浙醋,使皮发色脆化;

2.猪的内腔加涂五香粉、南乳、酱料等,使之味厚香浓;

3.用明炉烤制,先烤里面的肉,让油膏走入皮内,使得皮松脆而味不走。

3. 热菜冷吃的菜

如果是有汤汁的,直接倒锅里热。如果是干的,需要加油,先把油倒锅里热一下,再把菜倒进入,差不多热就好,注意油不要加太多。如果家里有微波炉,就直接套个保鲜袋放进去加热两分钟

4. 把凉菜热一下

1:清拌苦瓜

  [配料]苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣。

  [做法]1、苦瓜洗净,去籽,切丝,在开水中烫一下,入凉开水中浸凉、捞出。2、将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起,调匀,倒在苦瓜丝中,拌匀即可。

  [功效] 清心火,去烦燥

  2:蒜泥菠菜

  [配料]菠菜,蒜泥,香油,盐,鸡精,醋,黄,红辣椒。

  [做法] 1、菠菜去掉老叶,洗净,放入沸水中焯一下备用(在水中放一点食用油可使菜保持青翠)。2、将蒜泥、香油、盐、鸡精、醋放入小碗中拌匀。3、将焯好的菠菜整齐的码放在盘中,再将调好的汁淋在菠菜上,洒上黄、红辣椒末点缀就可以上桌了。

  [功效] 清热解暑,生津除烦。

  3:小葱拌豆腐

  [配料]豆腐300克,葱30克,精盐5克,味精3克,香麻油4克,精制油30克。

  [做法]1、将小葱除去黄叶,洗净后切成葱花;豆腐划切成小块,放入热水锅焯去豆腥味,取出用冷的净水过凉,捞出沥出水分,盛装在盘内,随即加入精盐和味精,再撒上葱花,淋上香麻油。2、将炒锅置于中火加热,倒入精制油熬熟后,再盛装碗中,待冷却后淋浇在豆腐上,就可上餐桌,食时拌匀即可。

  [功效]清烦热,养脾胃。

  4:凉拌莴笋

  [配料] 鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。

  [做法] 莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上,锅烧热放入香油,待油热时浇在葱花上,搅拌均匀即可。

  [功效] 利五脏,通经脉

  5:荷叶茯苓粥

  [配料] 荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。

  [做法] 先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。

  [功效] 清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。

  6:奶油冬瓜球

  [配料] 冬瓜500克,炼乳20克,熟火腿10克,精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。

  [做法]冬瓜去皮,洗净削成见圆小球,入沸水略煮后,倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌均匀,最后撒上火腿末出锅即成。

  [功效] 清热解毒,生津除烦,补虚损,益脾胃。

  夏季养生凉菜菜谱

  一、凉拌黄瓜

  黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黄瓜性凉,具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。

  做法:将洗净的黄瓜3-5根用刀拍碎,用手掰为1.5cm左右,放2小勺食盐拌匀淹15分钟;将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,备用;将黄瓜渗出的汁水滤去,然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可喜欢食辣的朋友,可加入适量辣椒油。

  二、凉拌海带丝

  海带性寒而味咸,有“海上之蔬”的美称,作为重要的海味蔬菜,它所含的营养特别丰富,但它的淀粉硫酸脂具有降低血脂的作用。海带含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。

  做法:将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。

  三、凉拌莴笋

  莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化液分泌,增进食欲。莴笋中有很多无机盐、维生素成分,含钾量也较高,对控制高血压有益,同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节也都有影响。天热时来一盘清爽的醋拌莴笋,有助于消除紧张,缓解压力,增强食欲。

  做法:将莴苣菜拆成单叶后用清水浸泡,逐个清洗干净后,用手撕成碎块放入深盘里。将洋葱去根洗净后切成碎末待用;炒锅内放植物油烧至六成熟时,将洋葱末放入,煸炒至微黄;迅速离火并倒入器皿内,放精盐、白胡椒粉调拌匀后晾凉,再倒入盛莴苣菜盘内,食时拌匀即可。

  四、凉拌芹菜

  芹菜有利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿等功效。经常吃芹菜能增强抵抗力,尤其在夏季,人们容易出现咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状,吃凉拌芹菜可起到一定的缓解作用。

  做法:将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。

  五、凉拌藕片

  藕在《本草纲目》中被称为“灵根”,天热吃点脆甜的藕片,不仅开胃爽口,还有清火润燥的功效。藕经过焯水,性由凉变温,有养胃健脾的功效。姜汁藕片就是个不错的选择。

  做法:准备好盐、糖、醋、辣椒油、花椒油、香油、鸡精、蒜泥。鲜藕去皮洗净;将洗净的鲜藕切薄片;藕片放入开水中汆熟,大概一分钟;捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感);放调料拌匀。

  六、凉拌土豆丝

  土豆不仅富含钾元素,还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏天出汗多,因此吃土豆能起到补充营养的作用。此外,土豆里富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢,具有通便和降低胆固醇的作用。和热炒相比,土豆焯水后凉拌,清脆可口,如醋拌土豆丝。

  做法:将土豆去皮切成2毫米左右的细丝,放入凉水中浸泡5分钟,去掉多余的淀粉;将切好的土豆丝入开水锅中焯熟,再次放入凉水中过一下,沥干,这样口感比较脆;将醋、香油、酱油、糖、盐、鸡精混合调成汁,拌在焯好的土豆丝里;将蒜、葱、干辣椒切末,起锅倒入花生油,放入花椒、大料、蒜末、葱末、干辣椒末煸炒出香味,蒜末变黄时关火即可;将熟油倒入土豆丝内,再次拌匀,摆盘,撒上熟芝麻、香菜段即可。

5. 把菜热一下怎么热?

如果是已经煮熟过的菜,又放凉了,你想再热一下,那么很方便的 。

装在微波炉器皿里盖好盖子,或者封上保鲜膜。在微波炉里转三分钟就好了 。

可以放在一个小容器里,放在锅里蒸热 。

热菜就是加热一下 ,你可以烧一大锅热水,然后把菜密封了,放在热水里,闷一会儿就热了 。

6. 把冷菜热热 把冷菜扔扔

这个肯定是不同的!工资和待遇都不一样!冷菜助理是协助冷菜主管来管理冷菜间的工作的!和别的部门之间的沟通工作的!工作很多!压力也大!

学徒是开学习冷菜的制作和加工的!工作也很多!但是!压力没有那么大的!但是!要学的东西比较多的!

加油吧!

7. 如何将冷的菜弄热

1.

电烤箱加热将冷鸭放入烤箱的烤盘内,加温至150C,20分钟后,再升温到160C,10钟后即可食用,其色香味与原烤鸭无异。

2.

炉火烤法将冷鸭用铁丝从右膀下刀口处到左膀下穿出,两头拧在一起,再用锥形木棒塞住鸭的肛门,然后用开水从鸭侧刀口处灌入,灌到八成满时,即可将鸭挂在炉火上,距离70厘米高,火不要大旺。每隔3~4分钟,将鸭体内的开水倒出换入新开水,如此反复数次,至皮酥肉热时,将水放出即可食用。

3.

油淋法将冷鸭片成片,摆在漏勺内。炒勺置火上,倒入食油250克,待油烧至七八成熟时,将漏勺置于炒勺上方,用手勺将热油缓缓淋在鸭肉上,反复4~5次,待皮脆肉热时即可食用。

8. 菜冷了怎么热

1.烤箱加热:将烤箱预热至180度,用锡纸将面包包起来,烤5-8分钟,使面包中心充分受热即可。

2.炉子加热:用锡纸将面包包起来,将面包放进一个带盖的锅中,盖上锅盖,然后将锅放在炉子上,小火加热。

3.面包机加热:将面包切成适合面包机大小的片,但要足够厚,然后将面包片放进面包机中,设定你喜欢的熟度,按下开关,当面包再次跳出来的时候就可以吃了。

9. 怎么把凉的菜热一下

用平底锅,倒一点点油,仅仅保证锅底被油擦过一遍不是干的就行了,用中小火预热,然后煎饼果子放上去热,要注意火候不能大,还要一直不停地翻。

10. 把冷菜热一下能吃吗

答:凉菜可以吃,关键前提是要看人,是老人,小孩,还是健康人或者是病人。另外,要吃凉菜也需要看时候,什么时候可从吃,什么时侯不可以吃。比如,有的老人和小孩肠胃不太好的,凉菜要少吃,如果想吃的话,要吃容易消化的,软一点的。如果是生病的人,也要注意少吃凉菜。不是说不能吃,而是要尽量少吃。

11. 把冷菜热一下要多久

冷菜吃之前一定要高温回锅,把菜整体加热至100℃,保持沸腾3分钟以上。因为低温只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀死细菌。如果想保持口感,那么使食物中心温度达到80℃也可以。

以鱼类为例,鱼类菜品中细菌繁殖较多,所以餐厅打包的鱼类菜肴一定要加热久一些。但时间过长,鱼肉中所含的优质蛋白、脂肪和维生素等营养成分流失较多,因此,加热四五分钟比较好。另外,无论是肉蛋类还是蔬菜类食物,保存时间都不要超过1天,也不要二次加热