1. 什么菜最清肠
可以喝淡茶水，它能排出身体内的多余油脂，刮除肠道内附着的油脂、食物残渣达到清理肠胃的作用。还有富含膳食纤维的蔬菜、水果，比如芹菜、油麦菜、菠菜、胡萝卜、西兰花、莴苣等。可以使肠道内的残渣、油脂随着膳食纤维一同随肠道蠕动排出体外。
2. 什么菜清肠通便
需要多喝水，多吃粗纤维的饮食，多给腹部进行按摩，也有助于胃肠功能蠕动，也是能够增加排便，但是需要在早上空腹的时候大口的喝水，也要改善不良的生活习惯，在饮食上需要多注意吃水果蔬菜，尽量不要吃辛辣油炸的发物食品，也可以进食一些粗纤维的饮食。
3. 什么菜清肠道排毒
粪便阻碍了营养物质的吸收。它也会导致身体胀气。胀气发酵后，会变成有毒物质。如果这些毒物污染血液，就会阻断血液循环，增加体内解毒器官的负担。建议患者可以吃一些水果清肠通便，这是最简单的清肠通便方法。像香蕉和苹果。这些水果富含果胶，能软化大便，保护胃肠粘膜免受刺激。
4. 什么菜清肠胃的油脂
看得见油的都是高脂肪食物。比如五花肉，猪油拌粉还有梅菜扣肉等。颜色好，油亮油亮的。闻着很香。特别是加工过程中还炒糖色，食糖油混合更加长脂肪。还有坚果类，比如花生核桃松子等。适量就好。毕竟坚果是富含优质脂肪的！但不可过量。核桃五颗即可。已经脂肪高的，花生米不可超过十粒。
另一类食物更加要控制。都是反式脂肪酸，对人体尤其伤害重。很难代谢出去！奶茶当下的热门，甜点蛋糕面包。配料中少不了人造奶油，人造黄油等。这类食物的摄入，要严控。
5. 什么菜最清肠胃
肠胃不好可以吃茄子、丝瓜调理。肠胃不好，要进行适当的保养，也可以服用一定的药物。在个人保养调理方面，主要还是饮食和生活习惯的调理。在用药方面，胃肠不好的人，可以根据情况使用胃肠动力药。
6. 什么菜最清肠道
感谢邀请！
没有通肠道和清肠肠道垃圾的食物，只能对疏通肠道有帮助，大部分原理，都是含有大量的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，肠道蠕动快了，肠道才能更通畅！我整理了一下，膳食纤维含量比较丰富的食物，供你参考！
1、木耳
含有大量植物胶原成分，能有效促进体内废物排出，减少便秘，清洁肠道。
2、魔芋
魔芋有个别称是“肠道清洁夫”，它特有的束水凝胶纤维，可以使肠道保持一定的充盈度，促进肠道的生理蠕动，使粪便软化，加快排便速度，减轻肠道压力。
3、莲藕
莲藕中含有的大量粘液蛋白和膳食纤维，能与人体中的胆酸盐、食物中的胆固醇结合，帮助粪便排除，减少脂类的吸收。莲藕还有健脾止泻的作用，能增加食欲，促进消化，开胃健中。
4、海带
每100g海带干中，有9.8g的膳食纤维含量，可以说膳食纤维含量已经非常高了。
上边是我整理的，咱们常见的几种，膳食纤维含量比较多的食物，在补充膳食纤维的同时，一定要多喝水，以为肠道里，水分多了，膳食纤维才能发挥到真正的效果！
7. 什么菜清肠胃排毒
通过运动汗蒸，或者服用某些药物来发汗点刺放血疗法。根据人体经络循行的部位，或者某些穴位的主要作用，通过点刺放血，使瘀积在体内的毒素排出体外。体内湿毒蕴结于皮肤时，可以用一些清热解毒，散结消肿的中成药或中药汤剂进行调理，如湿毒清胶囊，黄连解毒汤等。
8. 什么菜最清肠排便
一般情况下，做肠镜检查之前都要喝清肠的药物，要排净肠道内的粪便和气体，减少对检查结果的干扰。清肠药物要在头一天晚上服用，喝清肠的药物后，一般4个小时左右就会排便，患者大多会出现腹泻的症状。第2天早晨要空腹到医院进行肠镜检查。
9. 什么菜清肠胃
胃肠炎主要是胃肠功能虚弱导致出现的一些疾病，可以吃一些清淡的，容易消化的食物，吃菜可以吃一些豆芽，豆腐，芹菜，白菜等，少吃一些韭菜，西红柿，豆角等不容易消化的食物，肠胃炎很多都是由于不洁的饮食或暴饮暴食导致的，所以还要注意饮食清洁。
10. 什么菜清肠效果好
肠清松茶的主要功效是改善肠道功能，润肠通便，主要原料包括芦荟，砂仁，肉苁蓉，葛根，甘草，功效成分及含量，每100克中含总蒽醌大于等于100毫克，但是肠清松茶也有一些副作用，患者不要长时间服用，平时饮食上要保持清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
11. 什么菜最清肠排毒
白菜比较清肠胃排毒，建议平时定期到医院进行检查身体，以免患有疾病,错过最佳的治疗时间，平时要少吃辛辣刺激的食品，少吃过于寒冷或者过硬的食品，少吃膨化食品和零食，少喝汽水饮料,多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多补充富含维生素的食物.