一、常吃玉米面的好处？
。其实玉米面有很多好处的，也就是我们经常说的粗粮，多吃粗粮对肠胃非常好，而且不是过度的吃。同样，粗粮拥有很多营养元素，对于人体的健康是十分有帮助的。
在过去，很多人都吃玉米面，那时候白面大米是特别贵的，也特别珍惜。但是现在，白面大米吃习惯了，玉米面成了新鲜的东西，有的人好几年也不带吃一回的，甚至有的人自从生活条件改善了就不爱吃玉米面了。
其实粗细搭配的话，还是比较合理的。玉米面含有很多膳食纤维和营养元素，不但有助于消化，而且吃起来口感非常独特，如果在白面中加一些玉米面，做出的美食色泽也比较有食欲。所以吃玉米面的答案很肯定，是很好，非常好
二、玉米面的好处和坏处？
吃玉米面好处多于坏处，玉米面是粗粮，对现代人来说，可以促进肠胃蠕动，减少胆固醇，玉米芽胎营养丰富，常吃不易消化，所以，用核桃仁，大黄豆，玉米面，打豆浆，营养又好喝。
三、玉米面经常吃有什么好处和坏处？
玉米面里有蛋白质，淀粉，这些都是人生命必须，还有玉米面含有食物粗纤维，还能有多重微量元素，这些别的食物没有，所以常吃玉米面对身体很有好处。
四、玉米面的特性是什么？
玉米面的一般特性是：韧性差、松而硬、不易吸水变软。玉米面就是将玉米经过加工后制成的玉米粉末。玉米面主要用来制作粥或主食如窝头玉米面条等。玉米面中含有大量镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。食后含热量很低，可作为减肥的代用品之一。