一、胃里不舒服吃什么好？
胃里不舒服可以吃面条，馒头等面食，还可以喝稀粥、软米饭、鸡蛋羹等易消化的食物。宜吃富含蛋白质和富含维生素的东西。如鱼、蛋类、馒头、鸡胸肉、牛肉等。还可以吃菠萝，菠萝有健脾消食，补脾止泻，清胃解渴的功效。
二、肠胃不好的人应该多吃米饭还是面食？
对于大多数人来说，多吃面食对胃会比较好。
一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。
尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。
小麦性平，味甘，易消化，可多吃。面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化，吃的时候胃酸就分泌得少，胃不至于疲劳。
与大米相比，小麦略显湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。小麦养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。另外，面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于被细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。面条里有碱，其面汤也是很有营养的。
三、胃不好可以吃玉米面和豆面吗？
胃不好对于玉米面和豆面要尽量的少吃一些，胃不好平时注意规律饮食，不要过于饱食，可以适当吃一些水果蔬菜，均衡饮食结构，缓解不适症状。可以服用一些有助于促进消化的药物来缓解症状。