一、玉米面搅团吃了发胖吗？
要看吃得多不多，如果多的话，摄入的热量超过基础代谢，就容易发胖，吃得少的话，就不会发胖的，再说，玉米本来就是减肥必备食物，但不要吃太多。
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二、玉米菜包热量？
1 玉米菜包的热量较低。2 这是因为玉米菜包的主要成分是玉米粉和蔬菜，这些食材的热量较低，而且玉米菜包通常是蒸煮而成，不需要用油煎炸，也能减少热量的摄入。3 当然，如果在制作过程中添加了肉类或者油脂等高热量食材，则热量会相应增加。因此，在选择玉米菜包时，需要注意看材料，控制食材的种类和用量，才能保持其低热量的特点。
三、玉米面菜团子热量？
热量大约:264大卡(100克);食材:野菜250克，玉米面150克;中筋面粉100克，开水适量油1大勺，盐1勺，花椒粉1勺，蚝油1勺，葱姜末适量;
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玉米面、面粉混合均匀，加入开水，不断搅拌，稍凉后揉成稍软的面团，盖上保鲜膜静置一会儿。
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野菜多清洗几次，彻底清洗掉荠菜里的泥沙和尘土。
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将清洗干净的野菜放开水里烫30秒。
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马上捞出放冷水里冰一下。
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捏干荠菜里的水分，剁碎。
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加葱姜末油盐花椒粉蚝油拌匀。
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取一份玉米面团用手按扁，加入适量馅料。
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包好后用手滚圆，依次完成所有。
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放入蒸烤箱选择纯蒸模式，100度15分钟，焖5分钟再取出。或者用蒸锅开大火烧开转中火蒸13分钟左右，蒸好后等待5分钟再开盖盖儿食用。
四、吃玉米面会长肉么？
不会长肉，玉米面是粗粮，玉米面里面的膳食纤维非常的丰富，适当的吃一些有助于促进消化，有助于清除宿便，另外玉米里面的油脂含量非常的低，同时还有很好的饱腹感，这就能够减少主食的食用量，具有很好的减肥作用。
五、玉米面菜团适合减肥吗？
玉米面菜团适合减肥，原因如下：
玉米面本身所含蛋白质，脂肪较低，
其二，既然是菜团，蔬菜含量就多，粗纤维就多，。这样就不容易被人体吸收，起到减肥作用