一、红薯玉米面粥的热量是多少？
红薯玉米面粥的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。每100克红薯玉米面粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
二、一碗玉米面粥的热量是多少？
众所周知玉米是一种营养价值颇高的农作物，不仅富含维生素C，还含有大量蛋白质和膳食纤维，以及对人体有益的不饱和脂肪酸。100g的玉米大概是112大卡的热量，将玉米晒干磨成面，与清水按照1：7的比列煮成粥，100g的玉米面粥热量大约是45大卡，那么一碗玉米面粥的热量差不多就是130大卡。
三、玉米粥的热量有多少？
玉米粥的热量：382.1大卡/千克（1600千焦/千克）1小碗玉米粥的重量大约250克(0.25千克)。382.1X0.25=95大卡（398千焦）所以：一小碗玉米粥的热量是95大卡（398千焦）。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。