1. 早上喝玉米粥好吗
玉米是粮食的一种，俗称苞米，营养丰富，味美可口，还具有许多生物活性，如抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等功效，早晨空腹玉米粥，可补充能量，因玉米粥易消化且营养丰富，易吸收。常吃玉米，身体更健康。因此，早上空腹吃玉米是一个好习惯。
2. 早上喝玉米粥好不好
可以的，营养丰富。 燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。 玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。
3. 每天早上都吃小米玉米粥好吗
小米粥和棒子面粥不能直接降血糖，糖尿病患者想要降血糖需要使用调节血糖的药物，以胰岛素最为常见，日常可以吃含糖量少，淀粉含量少的食物，小米粥和玉米粥都可以吃，但是需要严格控制好每餐的食用量，患者尽量少吃多餐，每餐定时定量。
4. 早餐吃玉米和粥好吗
玉米粥肯定是配白面。在我们做玉米粥时，首先将锅洗干净，再加入适量的水，然后烧上。
这时候，我们根据水量，用大一些的碗，将玉米粉倒进去，再放适量清水，用筷子慢慢搅动，一直搅后糊状放一旁备用。
再取一个小碗，倒上一勺面粉，用冷水搅成糊状，放一旁备用。
这时水烧开了，调成小火，将搅拌好的玉米糊慢慢地倒在锅內，边倒边用筷子搅开。
这时转中火，分三次将白面糊慢慢倒在锅里，边倒边搅开，待到锅里烧开，转小火煮二分钟即可。
5. 早餐喝玉米粥好吗
早餐长期只吃单一的玉米粥，很可能造成营养摄入不足，而出现身体没劲乏力。早餐是人一日三餐中最重要的一餐，为人一天的活动提供了主要的能量，不仅要按时吃，还要保证营养丰富、品种多样化。早餐除了补充碳水化合物外，还要吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，以及肉类、蔬果等。