1. 玉米面可做的美食
食材:240克玉米面、70克开水、65克面粉、3克酵母粉、100克温水
馅料:面粉、食用油、葡萄干、红枣碎
制作:
1)玉米面用开水烫一下,然后等不烫手的时候加入酵母粉和面粉,搅拌均匀之后继续用温水和面,揉成光滑的面团,放在温暖处发酵。
❤ 玉米面用开水烫,这样吃起来就不会磨嗓子了。
❤ 添加少量的面粉不仅可以帮助塑性而且还可以增加劲道的口感。
2)制作馅料的时候也很简单,无非就是面粉、葡萄干、红枣碎以及食用油拌到特别黏糊的状态即可。
3)面团发酵完成之后排气,然后取三分之一的面团和馅料充分混合均匀,下成大小相同的面团。
4)把剩下的面团搓成长条,下大小相同的剂子,然后包上馅料,收口处收紧即可。
5)上锅前饧面10分钟,然后大火烧开蒸20分钟闷5分钟出锅。
2. 玉米面可做的美食有哪些
玉米面和黄豆面掺和着吃,超级健康!“二面”合吃更营养老北京人常将玉米面和黄豆面混合成杂面吃,这就是一种非常科学的饮食方式。因为,玉米面所含蛋白质中,色氨酸、赖氨酸含量都低,而黄豆的蛋白质中这两种氨基酸含量都比较高,将这两种食物混合食用,就提高了混合食物中蛋白质的营养价值。国外研究发现,将25%黄豆与75%玉米混合在一起,磨成粉、熬成粥或制成各类成品,生物学价值明显提高,几乎可与牛肉媲美。黄豆含有丰富的蛋白质,其含量高达38%~40%,并含有较多植物性脂肪和丰富的铁质等。玉米不仅含有蛋白质,而且含有丰富的镁、钙等矿物质。特别是玉米油中不饱和脂肪酸含量高达85%以上,可降低人体血液中的胆固醇含量。对于患有冠心病和动脉硬化症者有较好的辅助疗效,是预防心脑血管病的最佳食用油。玉米中还有丰富的维生素和胡萝卜素,而且多种氨基酸之间的配比较为合理,更适于人体的需要。
3. 玉米面可做的美食简单做法
材料:玉米面、冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、红薯粒、鸡蛋、葱花。
做法:玉米面兑入凉水(倒水要从碗的中心往里倒)搅开至没有疙瘩,再倒入烧开水的锅里,把冬瓜粒、花生米(把整颗的花生米切碎些)、瘦肉粒、红薯粒放进去,撒上盐花,小火煮10~15分钟,再打一个荷包蛋或者把鸡蛋打散成蛋花,端至锅前撒一点儿葱花。 贴士:黄豆洗净、炒至九成熟,倒进煮好的糊糊里焖一会,可增香;除上述材料外,还可自由搭配,放些土豆、南瓜、红萝卜、猪肝、猪腰等,不过品种不要过杂;可拌些榨菜、咸菜等佐餐。
4. 玉米面美食做法
玉米面饺子皮,记住这一招,不会发硬,不会开裂,筋道柔软还耐煮
大家好,用玉米面做的饺子,以后吃饺子再也不用担心饺子会长肉了,而且用玉米面做的饺子不会发硬发干,更不会拉嗓子,也不会硌牙,做好金黄金黄的,有晶莹剔透的,看着就很有食欲。我们首先准备100克玉米面,用70毫升滚烫的开水先把它烫一下。玉米面烫过后口感会变得更柔软,粘性也会增加,做出的饺子不会开裂。接着加入250克高筋面粉和三克食用盐,增加面粉筋性。然后用筷子把高筋面粉,玉米面粉,食用盐搅拌均匀,搅好后再分次少量加入110毫升凉水和面,先搅拌成大棉絮状,再下手揉面团。这里揉面呢,一定要多揉一会儿,要把烫在一起的玉米面给它揉散开,揉均匀,最后揉到一个表皮光滑,没有面粉疙瘩的面团就可以了,用保鲜袋儿包裹住,防止风干。先醒面20分钟, 20分钟后,我们再把面团揉一揉,接着把没有揉在一起的缝隙用手给它捏起来,然后把面团整理一下,再放到碗里使劲多摔打几次,面团摔打过后会变得更加瓷实,饺子皮就会更加劲道。
然后加入一小勺淀粉,再把淀粉涂抹均匀,让面团的每个面都裹上一层淀粉,最后用保鲜袋儿包裹住放到一边。醒面醒的时间越长会越好,我足足醒面三个小时。
5. 玉米和面能做出什么样的美食
一、牛奶小馒头
牛奶小馒头有一股清甜的奶香味,入口即化,老少皆可食用,无需担心甜度问题。
食材:玉米淀粉100g,蛋黄30g,糖粉25g,黄油30g,牛奶15g
做法:
1.先将蛋黄和糖粉混合在一起,打发至蛋黄颜色发白,浓稠为止。
2.其次将黄油隔水融化后降至常温后与牛奶混合,再倒入蛋黄糊中拌匀,没有太大的油分分离就行了。
3.然后把玉米淀粉倒入进去,混合成不粘手的面团就可以了。
4.最后在烤盘上挤一个大约3.5g的小挤子就好,保持大小一致,入炉烘烤,烤箱160度烘烤15分钟就可以了。
二、椰汁小方
椰汁小方是一道清甜不腻人的夏日甜品,老少皆宜哦。
食材:椰汁(椰奶)400g,水300g,糖110g,玉米淀粉100g,椰蓉适量
做法:
1.先将400g的椰汁糖与110g的糖,一起放入锅中,煮至滚;
2.然后在玉米淀粉中加入水,混合至无颗粒状态为止;
3.火候调至中火,将玉米淀粉浆倒入椰汁中,边倒,边搅拌;
4.一直搅拌到椰浆再次煮滚,期间搅拌动作一定不能停止;
5.二次煮滚后,改小火,继续搅拌。
6.椰浆变成细腻有光泽的浆状,关火,继续搅拌1分钟左右;
7.将椰浆糊倒入一个铺了烘焙纸的模具盒中,冷藏4小时以上定型;
8.定型后,切成小块,滚上椰蓉即可。
注意:小火炖煮的时候,需要用筷子不停搅拌至粘为止。