凉菜 黄瓜凉皮

淘菜谱 2023-03-17 00:55 编辑:admin 165阅读

一、凉皮算不算凉菜?

凉皮,凉皮也算一种凉菜,但是这么多年了我都把它当做主食使用

二、黄瓜凉皮做法?

第1步、将2根新鲜的黄瓜清洗干净,然后用削皮刀将削好的黄瓜皮,放入料理机加适量清水打成黄瓜皮汁,再用筛网过滤一遍更细腻。

第2步、将备好的面粉、生粉和食盐倒入盆中拌匀,边加入黄瓜汁边搅拌至没有颗粒的面糊,舀起面糊能流成直线就可以了,然后静置半小时。

第3步、盘中刷油,没有凉皮专用工具,就用9寸披萨盘代替了,做出来的凉皮大小正合适。

第4步、倒入1大勺面糊,晃动盘子让面糊均匀覆盖盘底。

第5步、再放入开水锅里先煮定型。

第6步、然后加盖煮1~2分钟,看见面糊鼓起很多大泡泡即可。

第7步、打开锅盖取出盘子,连盘子一起放入冷水盆中,激20秒使凉皮快速降温。

第8步、接着在凉皮表面刷一层油防粘,然后用手顺边缘轻轻揭开凉皮,刷油很容易揭开。

第9步、用黄瓜皮汁和面做出来的免洗凉皮:清新翠绿、晶银剔透且Q弹筋道又柔软。

第10步、按照上面的方法,做完余下的面糊,一张张整齐码放在盘中。

第11步、取2张凉皮卷成卷,放案板上改刀切细条,多少随意。

第12步、再将胡萝卜和一根带皮的黄瓜,切成细丝;尽可能切得细点,看着舒服也好吃。

第13步、再来准备凉拌汁:碗中加入盐糖、生抽、香醋、葱绿、蒜泥、凉白开、辣椒油,然后放入白芝麻、花生米、香菜碎,最后滴几滴香油搅拌均匀。

第14步、取部分胡萝卜丝铺在盘底,再摆入切好的凉皮;表面放些黄瓜丝和胡萝卜丝,最后淋上几勺凉拌汁拌匀。

第15步、香辣入味、Q弹爽滑且筋道又柔软的懒人版免洗黄瓜凉皮就做好了。

第16步、黄瓜汁绿色凉皮,简单快捷,爽滑筋道颜值高,好看好吃还营养。

三、凉皮和凉菜哪个热量高?

做这两种食品区分那个热量高要看其原材料,凉皮的原材料是面粉,是碳水化合物,热量偏高,而凉菜的原材料基本都是蔬菜类,即使配些菌类啥的热量也是很低的,凉菜类也有熟肉类,蛋白多热量更低,所以显而易见凉皮要比凉菜的热量高很多。

四、黄瓜凉皮怎么调汁?

黄瓜凉皮怎样调汁?

放点麻酱醋,一点老抽香油盐鸡精黄瓜凉皮怎样调汁?

放点麻酱醋,一点老抽香油盐鸡精就可以了

五、凉皮拌黄瓜银耳的做法?

食材

凉皮 一张

黄瓜 1根

银耳20克

盐 20g

味精 10g

香油 20g

芥末 10g

辣椒油 100g

蒜水 100

醋水 100g

方法/步骤

银耳先煮好备用,凉皮在切条之前需要在水里泡5分钟左右,切成宽条后放入盆里,以便等下拌黄瓜用。

在切好的凉皮条盆里加入黄瓜丝、银耳、凉拌醋、少许辣椒油、食用盐,再加入少许香油,放一些蒜泥、芥末油搅拌即食。

六、凉皮为什么放黄瓜丝?

凉拌凉皮一般都是夏天吃,凉拌的时候一般都是放绿豆芽和黄瓜丝,究竟为什么放黄瓜丝呢?

其实是有原因的,因为在夏天气候很炎热,有很多东西都吃不下,来一碗黄瓜拌凉皮肯定胃口大开,凉皮是爽滑的,加上黄瓜丝更加爽脆,可以起到消暑降温的作用,所以凉皮一定要放黄瓜丝。

七、凉皮没黄瓜用什么代替?

凉皮如果里面是加入黄瓜凉拌的话,没有的话,也可以放别的菜呀,放豆芽也挺好吃的,焯一下水凉拌,如果说是用黄瓜皮打成汁过滤后放在凉皮里面,做出的凉皮颜色好看,绿绿的,这个也可以用菠菜代替,同样是潮焯水,打碎,取水,做出的凉皮颜色同样好看!

八、黄瓜拌凉皮怎么做?

食材:黄瓜 1根;凉皮 1张;蒜 适量;花生油 适量;生抽 适量;醋 适量;白糖 适量;蚝油 适量;盐 适量;辣椒酱 适量

1、黄瓜用刀背拍一拍,先切成条,再斜切成小段。

2、凉皮清洗干净后,切成菱形片备用。

3、大蒜去皮后拍碎,再剁成蒜末备用。

4、锅中倒入适量的花生油,加入蒜末小火爆香后关火。

5、调入适量的盐、醋、白糖、生抽和蚝油,再加入辣椒酱翻炒均匀。

6、倒入切好的黄瓜和凉皮,翻炒均匀即可出锅装盘。

九、黄瓜丝凉皮的家常做法?

食材

高筋面粉,150克

黄瓜(丝)30克,花生(碎)30克,黄豆芽30克,水75克,八角适量,香油2茶匙,辣椒油20克,蒜泥5克,食盐1克

做法

1,面粉加入适量的水

2,揉成面团(一定要光滑的面团做出来才筋道好吃,先盖布醒30分钟)

3,再加少许水,开始揉

4,出现白色的淀粉水,就可以倒在一个大盆子里

5,如此这番,一直到淀粉全部洗出,水没有那么浓的白色,变得很淡就可以了

6,将所有的淀粉水倒在一个大盆中,放6个小时以上(你也可以过夜再制作会更好)

7,锅中放几粒八角,加少许水煮开,也放6个小时以上,(可以隔夜使用)

8,制作出来的面筋,同样也是要吃之前蒸熟或煮熟

9,放置一夜的淀粉水,上面已经很清

10,倒掉上面的部分,只留下面的白色淀粉水(这时,操作要轻,尽量把清水去掉,淀粉水越多,越筋道,我倒得就只有这么多了)

11,用勺子搅拌均匀,因为下面很容易沾在盆底

12,取一个批萨盘,用刷子刷上油(如果是不沾的可以省略)

13,倒入淀粉水,一般一层就可以

14,锅中水烧开

15,将批萨盘放入

16,盖盖(3分钟后再开盖,这是面皮筋道的关键)

17,开盖后,要发现凉皮上有大的泡泡

18,取出来

19,放在凉水中,10秒钟取出

20,取出来的凉皮应该是这样的。感觉象做土司一样的膜,要是揉面能这样轻松就好了

21,制作好的凉皮一层一层的码好(因为底部有油了,所以不用刷油,如果你没有刷油,要一层一层之间刷油防沾)

22,面筋你可以蒸着吃也可以煮着吃,蒸着更大些,煮着更筋道。蒸之间也可以放些泡打粉或小苏打,可以让面筋更大

23,凉皮切成小段

24,放在小盆中

25,面筋切成块

26,豆芽去掉根部后,放开水中焯熟

27,盆中加入凉皮,面筋

28,再加入黄瓜丝,豆芽,熟花生碎,各种调料,八角水一起搅拌就可以食用

十、黄瓜凉皮圆葱的做法?

把这三样原料切好放碗里,依次放入葱末,蒜末,耗油,酱油,鸡精,味达美最好放几滴香油搅拌均匀即可