蒸胡萝卜凉菜

淘菜谱 2023-03-16 21:58 编辑:admin 92阅读

一、胡萝卜粉丝凉菜做法大全?

食材:

粉丝、胡萝卜、虾米、蒜末、香菜末、白菜、海带、黄瓜等。

胡萝卜粉丝凉菜的做法:

1、将准备好的胡萝卜、海带、黄瓜,分别切成细细的丝状,留以备用。

2、再将准备好的白菜也切成小细丝的形状。

3、将准备好的粉丝进行焯煮,之后放在一个大容器中,连同切好的胡萝卜丝、海带丝、黄瓜丝、白菜丝,一同放在容器中,再倒入蒜末和香菜末。

4、将虾米放在其中。

5、再准备适当量的盐巴,进行调味。

6、味精适当量,也洒在其中。

7、再准备一点酱油放在其中。

8、加入一点点的的香油,用来调味。

9、再撒上一点点食醋。

10、准备一大勺辣椒油洒在其中,进行充分的搅拌。之后盛出来装盘就好了。

二、胡萝卜丝怎么调凉菜?

要用胡萝卜丝调制一道凉菜,可以做凉拌三丝或者是凉拌豆腐丝,凉拌海带丝这些里面都可以放一些胡萝卜丝。凉拌三丝胡萝卜丝就是一道主菜,可以把这些材料都放进去以后,加入需要的调料,姜蒜末,酱油醋,盐巴白糖,还有油辣椒,熟香油等搅拌均匀就行。

三、胡萝卜怎么蒸?

1.准备胡萝卜两个,先削去外皮,切成薄片,再切成均匀的细丝,全部切好以后放入盆中。

2.盆里加入一勺植物油,用手抓拌均匀,加入植物油可以锁住萝卜里面的水分。

3.然后加入适量的玉米淀粉,再次拌匀,尽量使每一根胡萝卜丝都能裹匀淀粉,也可以用小麦澄粉,蒸出来效果更好。

4.锅中烧水放上篦子,等水烧开后,放上蒸笼布,摊上拌好的胡萝卜丝,盖上锅盖,开大火蒸一分钟。

5.一分钟以后,取出蒸好的胡萝卜丝,放在干净的案板上。

6.筷子趁热抖散,再加入适量的干淀粉拌匀。

7.锅中水再次烧开,摊上拌好的胡萝卜丝,开大火继续蒸2分钟即可,胡萝卜经过二次蒸制,吃起来口感更好。

8.2分钟过后取出胡萝卜丝,再次抖散,装入盆中。

9.接下来把萝卜丝拌一下,蒜子剁成蒜蓉,小葱切成葱花,一起放入胡萝卜盆中。

10.再加入少许食盐入底味,加入适量的芝麻香油,用筷子搅拌均匀,即可装盘。

11.好了,这道营养丰富的清蒸胡萝卜丝就做好了。

四、蒸胡萝卜多久?

10到15分钟。胡萝卜切成段放在容器里面直接可以冷水上锅蒸。胡萝卜蒸熟以后加入调好的酱汁,搅拌均匀即可食用。胡萝卜除了可以蒸之外,还可以做成各种不同的菜品。比如:爆炒胡萝卜炒、红烧胡萝卜、胡萝卜炒肉丝以及胡萝卜炒鸡蛋等等。

五、凉水蒸胡萝卜还是开水蒸?

胡萝卜用冷水煮或是热水煮都可以。

若是想要用胡萝卜炖汤,一般选择冷水下锅,这样能把胡萝卜煮的较透,较烂,其中的营养成分也能更好的溶解在汤中,若是想要用胡萝卜炒着吃,一般开水将胡萝卜焯熟一下即可,所以用冷水还是热水要根据实际情况而定。胡萝卜营养价值高,维生素,胡萝卜素也多,经常吃胡萝卜对身体健康有好处。所以家中常备胡萝卜这个蔬菜。胡萝卜还可以喂养羊,兔子,猪等小动物。

六、拌凉菜黄瓜胡萝卜的切法?

拌凉菜黄瓜胡萝卜切片切丝都可以的

七、胡萝卜油怎么拌酸甜凉菜好吃?

原料:胡萝卜、葱、花椒、食用油、醋、食盐。

做法步骤:

第1步、将胡萝卜和葱切丝放入盘中。

第2步、根据自己的口味加入适量的盐和醋,我个人喜食酸所以醋会加多些,我也喜欢胡萝卜的甜味儿只加了少量的盐,吃的时候是酸甜口味的。

第3步、热锅加油和花椒,我不喜花椒所以加的不多,大家根据自己口味来。

第4步、将烧好的花椒油倒在胡萝卜和葱上搅拌均匀。

第5步、可口的凉拌胡萝卜就完成啦!

八、拌凉菜时胡萝卜需要过水吗?

从卫生与否角度来说:拌凉菜胡萝卜不需要过水。

一般胡萝卜过水都是在做饺子馅时过水煮熟。如果胡萝卜不过水的话,饺子里边有水,容易煮烂,还有烧红肉时候过水,是为了防止烧肉炸锅。从南北方口味来说:北方一般不需要烫熟。但现在有胡萝卜不宜生吃的说法, 从卫生的角度来讲可以烫熟再吃:因为胡萝卜中含有大量胡萝卜素,比任何蔬菜都多,但是胡萝卜素只是维生素A的半成品,很难被人体直接吸收。

因为胡萝卜素是脂溶性物质,只有溶解在油脂中,食用以后,在人体肝脏肠壁中所含的胡萝卜素酶的作用下,才能转变为维生素A,为人体所吸收。因此,那种认为胡萝卜营养丰富,多吃可明目护眼,而把胡萝卜当作水果生吃或凉拌,是不科学的,恰恰把90%的胡萝卜素因不能被人的肠胃吸收而排泄掉。故而 吃胡萝卜最好用油炒,或与肉同炖。另外,胡萝卜素还易被酸性物质破坏,所以 吃胡萝卜不宜放醋。

九、凉菜中胡萝卜怎么切才好看?

凉菜是一道非常好吃的小菜,至于胡萝卜在凉菜中,怎么切好看、那害得看凉菜是丝状的,还是块状的,如果凉菜是丝类的,胡萝卜切丝能衬托出,凉菜的色泽、如果凉菜是块状的。

像洋葱木耳这道凉菜,胡萝卜还是切棱形片、放在洋葱木耳这道凉菜里有红(洋葱)有黑(木耳)有黄(胡萝卜),它的搭配使凉菜很有食欲!

十、木耳圆葱胡萝卜怎么拌凉菜?

这是很受大家喜欢的一道健康菜品,具体做法如下。

食材,东北的优质木耳300克,提前四五个小时泡发掐头去尾,开水中稍烫一下,捞出来控水备用。

圆葱一个约30克,去老皮切丝备用。

胡萝卜一个约40克,去皮擦成丝备用

调味料汁,小盆中加盐3克,耗油3克,味极鲜酱油4克,米醋3克,辣椒油2克,和匀调成汁。香油3克。

将食材全部倒入盆搅拌均匀后,淋香油装盘即可。