一、凉皮算不算凉菜?
凉皮,凉皮也算一种凉菜,但是这么多年了我都把它当做主食使用
二、凉皮和凉菜哪个热量高?
做这两种食品区分那个热量高要看其原材料,凉皮的原材料是面粉,是碳水化合物,热量偏高,而凉菜的原材料基本都是蔬菜类,即使配些菌类啥的热量也是很低的,凉菜类也有熟肉类,蛋白多热量更低,所以显而易见凉皮要比凉菜的热量高很多。
三、豆皮凉菜做法?
1. 准备食材:豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜瓣
2. 豆皮洗净切成丝
3. 胡萝卜去皮切丝。
4. 黄瓜表皮用盐搓洗干净、切丝。
5. 香菜切碎。
6. 蒜切末。
7. 锅里加水烧开、下豆皮焯水。
8. 再次烧开后下胡萝卜丝焯水、捞出沥干掠凉。
9. 全部材料放入碗中、加入蒜末、香醋、盐、糖、生抽、辣椒油、芝麻油,喜欢鸡精的可以放一点。
10. 拌匀。
11. 装盘。
四、凉皮的做法?
陕西凉皮也算是一种很成功的小吃,现在全中国几乎无人不知无人不晓的一种特色小吃,记得学生时候在学生街都能看的到好几家是卖凉皮的,味道也各具特色。
凉皮的做法
原料:高筋面粉
辅料:黄瓜一根、发酵粉、芝麻酱、花生酱、老干妈辣椒油、花生油、香菜、镇江香醋、蒜、盐、白糖
制作步骤:
凉皮的做法
1、拿个盆子,倒入高筋面粉加入适量水和盐,跟做包子一样和面粉,和成一个面团,用保鲜膜包起来发酵半小时左右。
2、这一步就是洗面浆的过程,在盆子里加入适量水,用力反复的搓洗挤压面团,直到水变白,然后把水过滤出来,继续搓洗面团反复这样步骤次,直到面团变黄色的面筋,水变清为止。
3、用过滤网过滤出面筋,过滤出来的面浆要放那沉淀几个小时,等会做面皮用,然后用水冲洗面筋,面筋可别扔了,还要拿来做凉皮的配料,我可是非常爱吃这个配料。
4、在面筋中加入发酵粉,搓匀放那发酵一会,等发酵差不多的时候放到锅里蒸20分钟左右,即可出锅。
5、出锅等凉了把他切成小段备用,回头做凉皮的时候就可以已加入这个切好的面筋做配料,非常好吃。
6、等面浆沉淀差不多了,然后用瓢子把面浆上层的水轻轻的舀掉,下层就是面浆了,然后搅匀就可以开始打面皮了。
7、在锅里先加入适量水烧开,建议可以放个蒸架,这样能防止一会打面皮的时候盘子跑来跑去,另外为了效率建议大家用两个平底的盘子交替使用,然后在两个盘子里都涂上一层花生油,在舀入一票子搅匀的面浆,放锅里蒸上60秒左右即可。
8、蒸好后面皮成晶莹透明装,这时候就可以换另外一个盘子上去蒸,把蒸好的面皮取下,轮流交代作业,提高效率。
9、做好面皮,做好面筋,接下来就是调味了,把面皮切成丝装,黄瓜也洗干净切丝,香菜切成末,蒜头剁泥备好
10、把面皮和面筋放到碗里,加入花生酱、芝麻酱、老干妈辣椒油、香醋、黄瓜丝、香菜末、蒜泥、神抽、白糖等调味即可食用。
五、豆皮凉皮的做法?
高筋面粉加水和面成光滑面团,用保鲜膜或朔料袋包好静置半小时
步骤 2
把静置好的面团拿出来放到一个盆里加到没过面团一半的水开始洗面,就是在水里揉面,可以看到水变成奶白色,这时候就把洗面的水倒另一个盆里。另一个盆一定要大,因为必须要把面团不断换水反复洗面直到面团里的水变清水。一定要把洗面的水全部倒在另一个盆里
步骤 3
把洗完的面全捞出放锅里隔水蒸15分成面筋,把面筋切块备用。
步骤 4
洗面的水静置五到八个小时水里会有沉淀出的水淀粉,把沉淀物表面的水倒掉留沉淀物并搅匀。取一铁盆,类似盘子那种就和我装凉皮的盘一样的这种就行。然后舀两勺沉淀乎到铁盘放入烧开水的铁盘里蒸一分钟左右,成半透明的面皮。然后在分别蒸好剩余的。蒸好的面皮要在每一层顶上涂油再放下一张面皮防止都粘在一起。可以用锅铲一点一点把面皮铲下来一定要小心别铲坏了
步骤 5
面皮蒸好后卷起切成条,和之前的面筋一起拌。豆皮泡好加入一起拌,可加入喜欢的配菜黄瓜丝或萝卜丝豆芽。放入芝麻酱生抽盐酱油醋糖,喜欢吃辣的就加点辣椒油老干妈,或者牛肉酱也行。总之大家自行发挥
六、凉皮牛筋皮的做法?
用料
黄瓜 半根
白糖 一平勺
凉白开 3勺
酱油 1勺
醋 2勺
蒜泥 几瓣捣泥
芝麻 少量
花生米 一小把
香油 少量
麻酱 一平勺
盐 适量
牛筋面或者凉皮 大约20根
辣椒油 小半勺
步骤 1
准备一个普通大小勺子,在碗里加入调料,一勺酱油,两勺醋,一勺白糖,一丁点香油,一点盐,芝麻,花生米,辣椒油,蒜泥,黄瓜丝搅拌备用
步骤 2
麻酱一勺半,加四勺子白开水,拼命搅拌均匀,要完全成为稀麻酱,和刚才料汁混合,混合后可以尝一下,甜咸都要有,糖不能少,否则咸味不好吃。
步骤 3
拿出泡好的凉皮或者牛筋面,搅拌之后可以吃了,不过要尽快,牛筋面如果在吸收汤汁,就不太劲道了。
七、水晶凉皮绿豆干凉皮的做法?
用料
干凉皮
适量
黄瓜
1-2根
蒜
适量
炸花生
适量(没有不放)
葱,花椒,辣椒
(耗油时用)
步骤 1
干凉皮凉或温水泡软,软硬程度可以尝。(约半个小时)
步骤 2
拍黄瓜,斜刀切碎(不要太碎)。放入凉皮。
步骤 3
蒜捣碎倒入凉皮,炸花生捣碎(先不放入)
步骤 4
锅里放油油开了放花椒,辣椒,葱。炸好关火。
步骤 5
油凉了倒入凉皮,放盐+鸡精+生抽+醋+香油,拌匀。倒入花生碎。
小贴士
一定要油锅耗葱花这样才香。
有红油的放红油更好吃。
花生碎没有的可以不放,
(配料没写具体克数是因为每个人口味不一样,根据自己口味调整)。
八、凉皮的做法,凉皮怎么做?
一、准备
1、适量高筋粉加水和成面团。
2、然后把和好的面团放进清水中反复清晰,洗出面粉中的淀粉,洗到出了面筋为止。
3、把洗好的面粉水放入冰箱冷藏室,我一般是放一个晚上,反正时间越长越好。
4、第二天,取出沉淀好的淀粉水,把上面的清水倒去,剩下淀粉湖。稀绸可以自己掌握。
5、烧开水,放好笼屉,放入一个小的托盘,托盘上抹上稍许食用油,然后倒入2-3毫米的淀粉湖,大火蒸5分钟即可。如果要厚一些可自己掌握,不过皮子薄了更好吃。
6、把蒸好的皮子放到凉水中,用手轻轻揭下,放到盘中。每层凉皮中间要抹上适量的食用油,一是以防粘连,二是色泽好看
二、调料水的做法:
1、小锅中倒入一碗水,放入少许花椒、大料有2-3粒即可,(有条件的话,还可以放几粒茴香籽和孜然籽。没有结不用放。花椒、大料就可以了)把这些料煮开入味即可。倒出放凉备用
三、辣椒油的做法。
平锅中放入一些小红干辣椒、花椒在锅中炒香,倒入容器中捣碎,锅中再入油,把捣好的干辣椒和花椒的末倒入油种,再放入白芝麻,加入少量食盐,炒香即可。这种辣椒油味道好极了,放在一个容器中可以吃好长时间、绝对不含苏丹红。放心食用吧
四、调凉皮了
凉皮切丝,黄瓜切丝,加入醋、盐、味精、麻汁、麻油、辣椒油、调料水。这7种材料缺一不可。绝对是正宗的陕西凉皮。爱挑剔的、好吃的朋友,辣椒油和调料水一定要自己做。
主料拉面一份,蛋一个,黄瓜一根,萝卜干
九、做凉皮的调料能拌凉菜吗?
绿豆粉丝 1把
韭菜 1把
木耳 1把
凉皮调料 1包
木耳泡发。 起锅烧水,不要太多,预计能没过菜就行。 粉丝不用泡了,直接放锅里煮。不喜欢长粉丝的话煮的时候就不能散开放,要趁水没怎么开但粉丝已经软了的时候剪刀进去剪两刀,粉丝就短了(偷懒且不用怕被水烫)。趁这个时间洗个韭菜、香菜。 关火,捞起粉丝,韭菜用剪刀剪了寸长下锅再开锅,水开捞起。 木耳撕小,放水里煮五六分钟捞起。 放凉皮调料,拌好,开吃。 随意加点香菜香葱或者其他可凉拌的,夏天了,什么都可以凉拌
十、凉调红薯凉皮的做法?
用料:
红薯淀粉 100克
冷开水 150克
凉拌调配料(可按口味 自行添加)
蒜 3~5瓣
干辣椒 2个
葱花香菜 适量
香油花椒油 适量
味极鲜生抽 适量
糖,醋 适量
黄瓜丝 适量
步骤:
0. 红薯淀粉过筛,与冷开水混合,加一点儿盐会更筋道。
1. 找一个可以进微波炉的大平盘,刷一层薄油,将红薯淀粉糊舀三瓦勺入盘子里(我们家的盘子三瓦勺刚好做一张皮),晃匀平铺盘底,即可放入微波炉里,加热一分钟即可。
2. 取出盘子,坐进冷水盆中,半分钟左右,即可用牙签沿着边缘将中间的那块红薯粉皮掀出来,然后放烤架上晾凉。反复之前的步骤做完所有淀粉糊。
3. 做完之后,等待粉皮晾凉的时间可以准备好凉拌料。
4. 将放凉的红薯粉皮切丝装盘,加入凉拌料拌匀即可食用了!