一、最适合上班族的25道快手便当菜？
以下是适合上班族的25道快手便当菜：
紫菜蛋花汤面
麻辣牛肉面
煎蛋烤面包
香菇炒鸡蛋饭
肉末茄子煲饭
黄瓜鸡蛋炒面
炒米粉
红烧肉饭
紫菜蛋炒饭
菠萝咕咾肉饭
豆角炒肉片饭
酸菜炒粉丝
鸡肉蘑菇炒饭
肉末蒸蛋
番茄炒蛋饭
青椒炒鸡蛋面
咖喱牛肉饭
油泼面
香辣炸鸡
烤鸡胸肉沙拉
黄瓜拌粉丝
蒜泥白肉盖饭
清蒸鲈鱼
酸辣汤面
火腿炒蛋饭
这些菜肴易于准备，适合快节奏的生活方式。它们提供了丰富的营养和味道，同时也是经济实惠的选择。无论是早餐、午餐或晚餐，这些菜肴都是方便、美味和健康的选择。
二、3-6岁儿童快手菜谱？
3～6岁的孩子喜欢吃，做法又简单的菜：西红柿炒鸡蛋，青瓜炒鸡蛋或炒瘦肉，玉米粒炒火腿肠或培根加肉末，酱油蒸水蛋，洋葱炒肉末，电饭锅盐焗鸡等等。小孩对面食也是很情有独钟的，做起来也方便快捷，懒得做米饭炒菜时也是不错的选择哦
三、简单快手菜？
酱爆五花肉
准备食材：
去皮五花肉片250克，大蒜叶200克，蒜瓣3瓣，姜丝
郫县豆瓣酱、蚝油、料酒、老干妈各1勺，老抽半勺，生抽2勺，白糖1勺，白胡椒粉适量，水淀粉小半碗（1勺淀粉4勺水）
做法：