山东二胎家常菜谱视频(二胎 山东)

淘菜谱 2023-03-08 09:58 编辑:admin 69阅读

一、山东家常菜16道菜?

山东蒸丸,葱爆海参,木须肉,豆腐箱子,四喜丸子,鱼肚参汤,水晶肘子,山东烧鸡,爆炒腰花,糖醋黄河大鲤鱼,招财进宝,糖醋里脊红扒猪蹄,小酥肉,油焖大虾,清炖牛肉,

二、二胎早餐简单做法?

鸡蛋瘦肉粥

暖暖的鸡蛋瘦肉粥营养丰富,尤其是鸡蛋,是较好的健脑食品,妈妈聪明,宝宝更棒。其做法同皮蛋瘦肉粥一样,只是将皮蛋换成了鸡蛋。

【做法】

1、大米用小火煮约30分钟至米粒变软。

2、搅动几下,再放入肉末,快速搅拌匀至肉末松散。

3、加入盐、鸡粉,拌匀调味。

4、倒入一个打好的鸡蛋,快速搅拌,最后撒上葱花即可。

荤素搭配更健康

三、山东粗菜菜谱?

红焖酥肉 辣子鸡 宫保鸡丁 醋溜肉丝 瓦块鱼

四、2发宝宝的饭菜怎样做?

1、早餐要吃好,以优质蛋白为主,如全麦面包,蒸鸡蛋,牛奶。

2、午餐要吃饱,以肉类及水果为主,如炖鳕鱼,水果沙拉。

3、晚餐要吃少,以肉类及碳水化合物为主,如猪肉白菜水饺,小米粥等,荤素搭配能够很好的补充宝宝所需的各类营养。保证宝宝营养物质的均衡摄入,减少低钙,低锌微量元素的缺乏。多带宝宝参加户外活动,多运动,增强体质及骨骼发育。换着花样给宝宝做食物预防宝宝偏食,挑食及厌食的发生。

平时定期带宝宝体检,观察体重及身高的发育情况,预防发育迟缓及营养不良的发生。

五、山东家常菜有哪些?

一、小吃: 济南的烤串、油条拌黄瓜、四喜丸子,临沂的糁烫,莱芜吊炉烧饼,济宁的糊辣烫,德州的扒鸡,潍坊的朝天锅、青岛流亭猪蹄、周村烧饼 清油盘丝饼、油旋、五仁包、黄米切糕、牛肉灌汤包、孔府糕点、泗河熏豆腐等 二、特色菜: 鲁菜:清蒸团鱼、葱烧海参、糖醋鲤鱼、九转大肠、烤鸭(烤鸭是地道的鲁菜)胶东海鲜

六、山东月子餐30天食谱?

产后的头三天建议多吃清淡的食物,少吃过于油腻的食物。建议可以喝萝卜汤,青菜汤,周磊,鱼汤等,这些交清淡的饮食,在月子期间需要哺乳的妈妈建议多喝一些汤水,有利于下奶

七、山东家常菜菜谱?

孔雀开屏,赛螃蟹,抜丝地瓜,醋溜大白菜,石花菜凉粉,浇汁豆腐,八仙过海闹罗汉,八宝菠菜,浮油鸡片,木须肉,糖醋里脊,油焖大虾,黄焖鸡

八、谁能给我山东大锅菜菜谱?

虎皮肉 四喜丸子 红烧鸭腿 凉粉 番茄鸡蛋 大肉 红烧肉 卤豆干 百叶包 水煮肉 红烧粉条 咖喱土豆 炒素菜 土豆丝 红烧萝卜 红烧冬瓜 榨菜毛豆 各种烧豆腐 黄瓜炒肉 各种南瓜。土豆 韭菜豆芽 炸带鱼