80岁老人的家常菜谱(八十岁老人三餐食谱?)

淘菜谱 2023-03-01 02:47 编辑:admin 63阅读

一、八十岁老人三餐食谱?

80岁老人一日三餐的食谱是这样安排的,早晨的饭菜要求比较简单,可以喝一杯牛奶、喝一碗豆浆或者喝一碗稀饭,吃一个鸡蛋,一两豆腐,二两青菜,同时适当增加主食,如米饭等,青菜尽量切的碎一点,因为80岁的老人咀嚼的功能比较差。

午餐可以适当的吃一两米饭、二两豆腐,一两猪肝切碎成泥,补充50g的海鱼。

晚餐更要简单,可以吃一点稀饭、二两豆腐、50g鱼、半个馒头。

在两餐之间,在下午4点左右可以喝一杯酸奶,还可以增加半个水果,比如苹果。

二、80大寿必备十道菜?

韭黄炒鸡蛋,西红柿炖牛腩。

胡萝卜羊肉汤。

红烧猪蹄。

白灼虾。

鲫鱼竹荪汤。

红烧鲍鱼,桂花糖藕。

拔丝山药,长寿面。

凉拌海带丝

三、80大寿菜谱设计?

喜庆满堂---八彩蝶。

鸿运当头---乳猪拼盘。

浓情蜜意---鱼香焗龙虾。

金枝玉叶---辣椒炒花枝仁

大展宏图---雪蛤蒸鱼翅。

金玉满船---蚝皇扒鲍贝。

年年有余---豉油蒸老虎斑。

喜气洋洋---大漠风沙鸡。

花好月圆---香菇扒时蔬

全家欢乐——烩海八鲜

鱼水相依——奶汤鱼圆

万里奔腾——清炖金踢

四、南方老人过八十大寿菜谱?

1.长命百岁:拌凉面

2.招财进宝:柠檬鸡脚

3.阖家欢乐:蒜蓉蒸扇贝

4.时来运转:凉拌皮蛋

5.吉祥送福:精美六味碟

6.富贵有余:清蒸多宝鱼

7.喜笑颜开:鱼香大虾

8.凤鸣朝阳:沂蒙山炒鸡

9.吉祥三百:希森三宝

10.三羊开泰:黄焖羊肉

11.金猪送福:排骨面筋

12.延年益寿:金丝南瓜

13.子孙满堂:希森小炒皇

14.知心伴侣:苦瓜炒三药

15.满园春色:养生粗粮

16.称心如意:炝拌芹菜

17.瑞果呈祥:水果拼盘

18.四喜福袋:饺子福袋

19.独占鳌头:清蒸鲈鱼

20.八方来财:凉拌猪耳朵,猪肘子

一般就是这些菜八十大寿

五、八十大寿菜谱?

1、老醋蛰头

主料:蛰头

辅料:胡萝卜、香菜

调料:盐、生抽、鸡精、白糖、醋、香油、大蒜

做法:

a、将蛰头用清水浸泡,反复洗去细沙,再片成抹刀片,放入热水中稍烫,立即捞出,用凉水泡上。大蒜剁成末,胡萝卜洗净去皮切成细丝,香菜洗净切成小段备用。

b、将蛰头控干水放到盆中,放上切好的胡萝卜丝、香菜段、大蒜末、生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌均盛入盘中即可。

特点:蛰头脆嫩、清淡爽口,是下饭的佳肴。

提示:蛰头的细沙要反复洗掉;烫蛰头要掌握火候。

2、酥鲫鱼

主料:小鲫鱼5条

辅料:发海带、香菜、咸菜、胡萝卜、大料、花椒、葱、姜、蒜 调料:酱油、米醋、白糖、香油、料酒

烹制方法:

a、将鲫鱼宰杀洗净,发好的海带切成段再卷成小卷,咸菜和胡萝卜分别切成厚片,葱切段、姜切片;

b、取稍厚的铁锅,锅底码放好咸菜片和胡萝卜片,葱、姜、蒜撒在上面,依次把鱼摆放完,放一层卷好的海带卷,加花椒、大料、酱油、白糖、料酒、醋,倒适量水没过鱼即可,扣个盘子压在鱼上,大火烧开后改小火焖4-5小时即可。

3、西式虾仁汤

主料:虾仁

辅料:面包一片、洋葱、熟胡萝卜半根

调料:精盐、番茄沙司、黄油、面粉、牛肉汤、胡椒粉

烹制方法:

a、将虾仁去皮去沙线、去头尾洗净用水煮熟后切成丁,面包切成丁,洋葱洗净切成丝,熟胡萝卜去皮切成和虾仁同样大小的丁;

b、坐锅点火倒入黄油,待黄油遇热稍化时,倒入面粉、洋葱丝炒香,等微黄色后加入牛肉汤,待锅开后放入番茄沙司、胡萝卜丁、熟虾仁丁、精盐入味;

c、面包丁用油炸至金黄色时撒在汤中即可。

特点:色泽红润,汤咸鲜浓,营养丰富。

六、80岁家宴菜?

、适合80岁老人吃菜谱

1.1、姜汁菠菜是老人常吃的家常菜

功效:食疗功效菠菜味甘,性凉,能滋阴润燥、补肝养血、清热泻火,用于阴虚便必,消渴、肝血亏虚、贫血,以及肝阳上亢所至的目赤、头痛,便秘和高血压。

原料:嫩菠菜500克,生姜25克,精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。

做法:菠菜从中剖开,入沸水中断生,捞出沥水,淋芝麻油拌匀,放盘中。将生姜去皮,切成细末入碗中,加盐、酱油、醋,味精调成姜汁。

七、80岁老人三餐食谱?

80岁老人一日三餐可以这样,早上可以喝碗豆浆、吃一个鸡蛋、一两豆腐、二两青菜,并尽量把青菜切碎些,因为80岁的老人口腔咀嚼功能比较差。午餐可以吃一两份米,二两豆腐,一两剁成泥的猪肝,再加50克海鱼。晚餐可以吃一点粥,二两豆腐,50克鱼和半个馒头。

八、80的老人吃点啥饭好?

80岁老人一日三餐的食谱是这样安排的,早晨的饭菜要求比较简单,可以喝一杯牛奶、喝一碗豆浆或者喝一碗稀饭,吃一个鸡蛋,一两豆腐,二两青菜,青菜尽量切的碎一点,因为80岁的老人咀嚼的功能比较差。

午餐可以适当的吃一两米饭、二两豆腐,一两猪肝切碎成泥,补充50g的海鱼。

晚餐更要简单,可以吃一点稀饭、二两豆腐、50g鱼、半个馒头。在两餐之间,在上午10点左右可以喝一杯酸奶,在下午4点左右可以增加半个水果,比如苹果。

九、80岁老人喜欢吃什么菜?

80岁老人一日三餐的食谱是这样安排的,早晨的饭菜要求比较简单,可以喝一杯牛奶、喝一碗豆浆或者喝一碗稀饭,吃一个鸡蛋,一两豆腐,二两青菜,青菜尽量切的碎一点,因为80岁的老人咀嚼的功能比较差。

午餐可以适当的吃一两米饭、二两豆腐,一两猪肝切碎成泥,补充50g的海鱼。

晚餐更要简单,可以吃一点稀饭、二两豆腐、50g鱼、半个馒头。在两餐之间,在上午10点左右可以喝一杯酸奶,在下午4点左右可以增加半个水果,比如苹果。