200平米的家常菜谱(花开富贵的10道菜谱?)

淘菜谱 2023-03-01 00:49 编辑:admin 227阅读

一、花开富贵的10道菜谱?

第一道:富贵花开之白菜肉卷

食材:大白菜帮10个;肉馅100克,盐1克,生抽2汤匙,葱姜蒜末适量,清水少许,胡萝卜半根;小葱2棵。

做法:

1.1、肉馅加1克盐、1汤匙生抽与适量葱姜蒜末,加少量清水,朝一个方面不停搅拌,打匀至黏稠起筋。再把胡萝卜切碎放入肉馅中拌匀。

1.2、白菜帮清洗干净,放入沸水中焯烫半分钟后取出晾凉 。

1.3、晾凉的白菜帮用刀斜片出薄片,中间放上肉馅,卷成花蕾形状,摆到盘中成花型。

1.4、蒸锅中水烧热,上锅大火蒸10分钟。

1.5、蒸出的汤汁倒入锅中,加1汤匙生抽,烧开成料汁,淋到盘中白菜卷的花蕾上,撒上香葱碎。

第二道:富贵花开之萝卜肉夹

食材:白萝卜半个;猪肉馅200克,盐2克,生抽2汤匙,葱姜末少许;鸡蛋1个,香葱1棵。

做法:

2.1、猪肉馅加入盐与生抽,葱姜末,再加少量清水,打匀起筋上劲。肉馅中还可以根据自己喜欢加入别的一些蔬菜食材同搅。

2.2、白萝卜切成半枚硬币厚度的薄片,放入沸水中焯水半分钟,捞出晾凉。

2.3、白萝卜中放入肉馅折起来成萝卜肉夹,摆入盘中成花型,剩余肉馅放入小碗中,最上面再打入一个鸡蛋。

2.4、锅水烧沸,放入蒸锅蒸屉上蒸15分钟出锅。

2.5、萝卜肉夹蒸出的汤汁倒入炒锅,再加1汤匙生抽烧沸,淋到萝卜肉夹与蒸蛋中,放上香葱叶装饰。

第三道:富贵花开之红辣凤爪

食材:鸡爪10个,小米辣3个。

料汁:盐3克,白糖2克,老抽半茶匙,生抽1汤匙,淀粉1汤匙,清水1小碗。

做法:

3.1、鸡爪放料酒浸泡抓洗干净,冷水入锅,水沸后,焯水5分钟捞出。

3.2、取一干净的小碗,加3克盐,2克白糖,半茶匙老抽,1汤匙生抽,1汤匙淀粉,加清水搅匀。

3.3、小米辣清洗干净切成辣椒圈,放锅中爆香,加焯水后的鸡爪炒匀,再放入调好的料汁,煮至粘稠即可。

3.4、捞出摆盘,吃热菜,汤汁淋上,吃凉菜,汤汁弃掉不用,直接将鸡爪捞出即可。第四道:富贵花开之山楂银耳山药

第四道富贵花开之山楂银耳山药

食材:山药2-3根,银耳半朵,山楂罐头适量。

做法:

4.1、山药去皮切成小段,摆入盘中,上锅蒸熟;银耳泡发,水沸后焯水1分钟捞出。

4.2、取出蒸熟的山药晾凉 ,放入银耳,摆入山楂,淋上山楂罐头糖水。

第五道:富贵花开之红烧狮子头

食材:猪肉馅300克,盐3克,淀粉20克,葱姜末各1小勺,料酒1汤匙,生抽1汤匙;花椒水半小碗,鸡蛋1个;荸荠100克。油菜3棵。

料汁:大葱半棵,大料1个;盐1克,白糖1克,鸡精1克,生抽1汤匙,老抽1茶匙,淀粉1汤匙,清水半小碗。

做法:

5.1、猪肉馅中加盐、淀粉、葱姜末与料酒、生抽,鸡蛋、花椒水一起,朝一个方向搅拌均匀至起起筋上劲,再加入剁碎的荸荠搅拌到一起。

5.2、锅中烧油至五六成热,取搅拌好的肉馅到手中,团成圆球,放入锅中小火炸至表面金黄后捞出。

5.3、油菜清洗干净,一切两半,放入沸水锅中焯水1分钟后捞出,摆在盘子边缘。

5.4、取一小碗,加1克盐,1克白糖,1克鸡精,1汤匙生抽,1茶匙老抽,1汤匙淀粉,半小碗清水,搅拌均匀成料汁。

5.5、再次起锅,锅中放少许食用油烧热,放入切好的大葱与大料爆香,加入料汁与炸好的狮子头,大火将汤汁烧粘稠,关火盛出,摆到盘子中间,淋上汤汁。

第六道:富贵花开之双耳糖水黄桃

食材:黄桃罐头,木耳,银耳,圣女果。

做法:

6.1、木耳与银耳清洗干净,分别放入沸水锅中焯水。

6.2、黄桃罐头摆成花型,银耳放盘子中间,木耳摆在黄桃边缘的,淋上罐头糖水。

第七道:富贵花开之蛋液春卷

食材:馄饨皮若干,猪肉馅200克,葱姜末少许,生抽1汤匙,白糖2克,盐2克。鸡蛋1个,香葱1棵。

做法:

7.1、猪肉馅,加1汤匙生抽,2克白糖,2克盐,和葱姜末搅拌均匀,加少许水一个方向搅到粘稠。

7.2、搅拌好的肉馅放入馄饨皮中间位置,三折卷起,两边用叉子压实粘合。

7.3、鸡蛋打入碗中,放入切碎的香葱碎搅散。

7.4、将自制好的春卷裹上鸡蛋液,入锅,煎炸随意。

第八道:富贵花开之水晶皮冻

食材:猪肉皮500克,料酒1汤匙,生姜5-6片,清水1500毫升。

料汁:大蒜3瓣,香葱2棵,生抽2汤匙,香醋1汤匙,芝麻香油少许。

做法:

8.1、猪皮用面粉或小苏打、碱面等抓洗干净,凉水放锅,放1汤匙料酒,5-6片生姜,烧沸1分钟后取出。

8.2、焯水后的猪肉皮拔干净猪毛,刮干净猪肉皮中的白肉,清洗掉浮油后切成肉皮丝。

8.3、肉皮丝放入锅中,加入3倍量肉皮的水,大火烧沸后,转小火慢煮30-50分钟,直到汤汁成米汤颜色,关火倒入容器中,待晾凉后成型。

8.4、取出成型的水晶皮冻,切成薄片。将料汁中的大蒜与香葱切碎,加生抽、香醋、芝麻香油拌匀,吃的时候蘸着料汁,劲道爽滑,特别鲜美。

第九道:富贵花开之蒜蓉蒸虾

食材:鲜虾16只,粉丝1小捆。大蒜1头,盐2克,白糖3克,胡椒粉1克,生抽1汤匙,香葱1小簇。

做法:

9.1、鲜虾挑去虾线,从背部开,备用。粉丝用水泡软。

9.2、大蒜去皮拍碎剁细,锅中放入食用油烧热,爆香蒜末,加半碗清水,放盐、白糖、胡椒粉与生抽熬开锅。

9.3、泡软的粉丝摆入盘底,剖开的大虾放到粉丝上面,熬好的蒜蓉汁,取出蒜蓉放到剖开的虾背中,淋上料汁,放入沸水锅中,大火蒸上七八分钟,出锅即成。喜欢油亮感觉的,可以出锅后再烧点热油浇上。

第十道:富贵花开之白灼虾

食材:大虾12只,白酒少许,生抽适量。

做法:虾的做法很多,清蒸与白灼最是鲜美。

10.1、大虾用牙签插入虾尾第二节,挑出虾线。

10.2、锅中入放凉水,放入姜片和少许白酒煮至虾皮红色捞出。

10.3、熟虾摆盘,盘中间放入生抽,吃的时候去头去皮,蘸食即可。

二、食堂200人大锅菜菜谱有哪些?

三鲜(土豆炒茄炒青椒)、西红柿炒鸡蛋、海米烧冬瓜、香菇油菜、红烧豆腐、葱包羊肉、红烧

带鱼、红烧排骨、木樨肉(黄瓜炒肉片炒鸡蛋)、红烧茄、肉片烧茄、肉片炒黄瓜、冬瓜丸汤、

干炸黄鱼、干炸带鱼、炸丸、芫爆脊丝(香菜炒肉丝)、溜肉片、白菜氽丸、菠菜炒粉丝、猪肉

白菜炖粉条、素炒胡萝卜片

黄瓜炒猪肝、火爆腰花、麻辣豆腐、白菜豆腐汤、木耳炒白菜、肉片炒木耳、肉片炒平菇、

肉片炒青笋、素炒豆芽菜(素炒肉炒绿豆芽黄豆芽均)、鸡蛋炒菜花、鸡蛋炒黄瓜、鸡蛋炒尖

椒、鸡蛋炒口蘑、鸡蛋炒菠菜、鸡蛋炒韭菜、鸡蛋炒青笋 、黄瓜炒鸡肉片、木耳炒鸡肉片、

酱爆鸡丁(黄瓜丁炒鸡丁放甜面酱)、素炒豆角、蒜沫炒豆角、红烧肉焖豆角、肉片炒扁豆、

红烧肉炖海带

三、上虞菜谱家常菜做法?

上虞特色菜谱

1、旱蒸黄椒酱小舜江鱼头

食材:小舜江花鲢6500克

制作流程:选用国家一级饮用水水源的小舜江花鲢鱼头,精选广西产的黄椒,加入自制酱椒,采用隔水蒸制的方法,最大限度保持鱼本身的鲜美

特点:香辣鲜嫩,提振食欲

2、 笋干菜焗澳带

食材:笋干菜、澳带200克

制作流程:把笋干菜蒸透,煎制澳带,加入笋干菜一同焗

特点:笋干菜香味浓郁,澳带鲜嫩

3、花雕下管鸡炖猪手

食材:下管鸡,猪手

制作流程:把宰杀好的下管鸡抹上酱油油炸,猪手取段焯水,再将上述两种原材料加入绍兴花雕酒与酱油,同炖1.2小时,收汁

特点:酒香扑鼻,回味浓厚

4、三鲜小舜江鱼头皇

食材:小舜江胖头鱼头

制作流程:把下管土猪肉打成肉圆,将丁宅雪菜、长塘笋嵌入油豆腐,鱼肉做鱼丸等做成“三鲜”,将鱼头用猪油煎透后加入热水调浓汤,再加入“三鲜”料

特点:鱼头鲜滑,三鲜料各有特色

5、香糟甲鱼

食材:本地甲鱼400克

制作流程:将宰杀好的甲鱼,上笼蒸15分钟,再放入冰水中;配以绍兴黄酒糟加加饭酒,散冲入加盐的热水,冷却打出糟汁谁,泡入甲鱼12小时即可

四、食堂200人大锅菜菜谱?

三鲜(土豆炒茄炒青椒)、西红柿炒鸡蛋、海米烧冬瓜、香菇油菜、红烧豆腐、葱包羊肉、红烧

带鱼、红烧排骨、木樨肉(黄瓜炒肉片炒鸡蛋)、红烧茄、肉片烧茄、肉片炒黄瓜、冬瓜丸汤、

干炸黄鱼、干炸带鱼、炸丸、芫爆脊丝(香菜炒肉丝)、溜肉片、白菜氽丸、菠菜炒粉丝、猪肉

白菜炖粉条、素炒胡萝卜片

黄瓜炒猪肝、火爆腰花、麻辣豆腐、白菜豆腐汤、木耳炒白菜、肉片炒木耳、肉片炒平菇、

肉片炒青笋、素炒豆芽菜(素炒肉炒绿豆芽黄豆芽均)、鸡蛋炒菜花、鸡蛋炒黄瓜、鸡蛋炒尖

椒、鸡蛋炒口蘑、鸡蛋炒菠菜、鸡蛋炒韭菜、鸡蛋炒青笋 、黄瓜炒鸡肉片、木耳炒鸡肉片、

酱爆鸡丁(黄瓜丁炒鸡丁放甜面酱)、素炒豆角、蒜沫炒豆角、红烧肉焖豆角、肉片炒扁豆、

红烧肉炖海带

五、大厂家常菜的做法?

瓜片炒鸡蛋

制作方法:1.加盐打鸡蛋,预先浸泡木耳,切黄瓜备用。

2.将锅中的油煮沸,加入鸡蛋并煎炸,即可食用

3.将锅底油放到锅中,加入洋葱和大蒜,炸至香,再加入木耳,黄瓜和胡椒丝,炸至变软,再加入鸡蛋,盐,鸡精,在高温下搅拌均匀,然后然后放到锅里。

麻婆豆腐

首先将豆腐在水中煮沸,然后将其除去以备后用,将油倒入锅中,煮沸,加入食材并翻炒。配料的数量决定了豆腐的味道。有些人喜欢在配料中加些糖,但又有些咸和辣。甜。

但是,有些人喜欢带有较重辣味的豆腐。此时,您可以添加一些辣椒,也可以根据自己的口味调整配料的比例;然后将水倒入锅中,使其变稠,并在高温下搅拌均匀。它可以放在盘子里。

栗子炖全鸡

配料:1只鸡,16个去皮的栗子,18个煮熟的鹌鹑蛋,1个青椒,1个胡萝卜,几片葱和姜,大料1个,肉桂小块2个

实践:

1.取出肉鸡的尾巴和脚,切成两半,取出内脏,冲洗并沥干。放入碗中,倒入50毫升的酱油,均匀地涂在两面,腌制10分钟以上;

2.将油倒入不粘锅中,并用高温加热。当油热60%时,放入鹌鹑蛋,用中火和小火煮至金黄色,然后捞出。

3.加入一半的鸡肉,然后在每侧煎2、3分钟,直到表面变色并轻微燃烧。炒半片后,将另一半切成小块备用。

4.清洁不粘锅并擦干,倒入少量油,加入切成薄片的葱,姜和八角,肉桂粉并炸至香,然后倒入淡酱油,深色酱油,盐,糖和水。将鸡和栗子切成薄片,盖上锅,中火煮15分钟;

5.放入鹌鹑蛋,再煮2分钟,然后加入胡萝卜片和青椒片,并用高火煮2分钟以收集汤。

香菇猪肉

方法1.将肉切成薄片,放入料酒,盐,淀粉并腌制十分钟

2.小米很辣,切得很好

3,姜,蒜,葱

4.加热油并将其倒入肉片中,炸至颜色改变,加入生姜,大蒜和葱并炒香

5.倒入蘑菇,翻炒,倒入少许酱油,炒2分钟,加盐,加水慢炖

6.炖至汤几乎收集到为止

辣炒丝瓜皮

成分:丝瓜皮200克,小辣椒3个,蒜瓣2个,葱8个,姜片8克,盐1克和植物提取物1克。

实践:

1.将丝瓜皮切成菱形片,将葱切成小块,将小辣椒切成斜角,再将蒜瓣切成小块。

2.在锅中冷却油,加入切成薄片的葱和生姜,用小火炒,然后加入切成薄片的大蒜和胡椒粉,再炒至辣。

3.加热,倒入丝瓜皮,然后煎约半分钟。加入盐和蔬菜精华,继续搅拌10秒钟以上,然后关掉火开始烹饪。

香辣炒肠

原料:220克脂肪肠,3个青椒,油,姜,大蒜,葱,干辣椒,料酒,淡酱油,盐,鸡肉精

实践:姜、蒜、葱洗净后切碎,干辣椒掰断,青椒去蒂去籽,洗净后切块

肥肠切块

用盐,白醋和米水反复清洗脂肪肠

撕下脂肪肠中的细丝

在水龙头下反复冲洗

然后用八角茴香,姜,葱和胡椒粉去水,然后取出切成薄片。

将锅放在火上加热,然后倒入适量的植物油,加热至低火

将生姜,大蒜,葱和干辣椒放入锅中,翻炒至香

炒熟后,加入脂肪肠,翻炒,倒入适量的料酒,翻炒均匀

加入青椒,用高火炒,再加入清淡的酱油,盐,鸡精,炒均匀,关火,倒入锅中,撒上香辣米饭

葱炒瓦鱼

方法1.将鲤鱼屠宰并清洗。切掉鱼头,打开“下巴”去掉腮;剪掉尾巴,剩下的剁成骨头,切成小块,放在流水下冲洗血液并吸收水分。 ,放入盆中。

2.在鱼中加入50克葱(长6厘米,拍拍一下),生姜片10克,八角茴香,胡椒5克,鸡蛋1个,适量的盐和料酒,腌制15分钟分钟直到美味。

3.将15克玉米淀粉和50克面粉放入腌制的鱼中。倒少许水并搅拌均匀。最后,加入50克色拉油,拌匀。

4.将油倒入锅中煮至70%加热,将鱼片放入中火中炸至熟。取出后,将油温升至90%,添加鱼片,然后重新油炸,直到它们变成金黄色并在外部变嫩并在内部变嫩。放油之前,将油沥干并将其放到盘子上。

香菇炒猪肉

材质:香菇;瘦肉;生姜;鲍鱼汁盐;玉米淀粉;

方法1.将瘦肉切成薄片,与盐和玉米淀粉充分混合,腌制10分钟。将草菇切成两半,烧开一锅淡盐水,加入草菇并烫发2至3分钟,捞起并挤干以除去水分,然后用自来水冲洗并沥干水分;

2.加热油锅,炒姜丝;倒入瘦猪肉片,用高火炒,直到颜色改变为止;倒入开水,倒去草菇,然后炒均匀;倒入适量的鲍鱼汁,然后均匀搅拌。

提示:香菇可口,但有腥味,有些人会不习惯。实际上,这种腥味可以消除。该方法非常简单。将草菇在淡盐水中烫一下,然后榨干以除去水分。然后用流水冲洗。

大盘猪脚

配料:红烧猪脚,青椒老干妈或豆沙,小茴香,葱,姜和大蒜

方法1.购买猪蹄后,根据自己的喜好将其切成小块。

2.加热油,加入豆沙或老干妈,然后翻炒以产生香味。

3.将葱,姜,大蒜和炒锅放入锅中,加入青椒并翻炒。青椒几乎准备在这里煮!

4.加入切成小块的红烧猪肘,翻炒〜!让猪脚还在锅中染上老干妈或豆瓣酱的颜色。

5.添加适量的小茴香。

6.最后在锅中加少量水,最后再搅拌几次!大功告成,滚出锅〜

山药炒猪肉

成分:山药,瘦猪肉,葱,姜和大蒜,酱油,胡椒粉,水淀粉,盐,油。

实践:

1.将葱,姜和大蒜切碎,将瘦猪肉切成薄片,将山药切成细条,在沸水中烫一下,捞出沥干;

2.加热平底锅,倒入油,加入葱,姜和大蒜至香,倒入肉片,再炒至颜色改变,加少量沸水,加山药块和翻炒几次;

3.用少许酱油煮,翻炒,上色,撒上少许胡椒粉,拌匀,最后加少许水淀粉使汁变稠,然后将其从锅中取出。

红烧荷包蛋

配料:鸡蛋,细香葱,少许调味料:1匙油,2匙酱油,适量的糖,适量的熟芝麻

实践:

1.将细香葱切碎,放在一旁。将油倒入锅中,将鸡蛋煎成荷包蛋。

2.煎鸡蛋后保留底油,将煎鸡蛋放回锅中,加酱油,糖和少许水将鸡蛋烧至味道鲜美。食用前撒上煮熟的芝麻和切碎的细香葱。

鸭腿炒青椒

原料:五只鸭腿,随机的青椒,适量的葱,姜和大蒜;

实践

1.将鸭腿切成小块,自行设定大小,放入锅中并烫至鸭腿变白,然后将其捡起并用清水冲洗。

2.加热油后,抬起煎锅,放些辣椒酱,葱,姜和大蒜,炒均匀,闻到香气后加入鸭腿,炒均匀,加入淡酱油,深酱油和料酒。

3.搅拌均匀。烤鸭腿后,加一点糖和一些盐。翻炒并倒入没有覆盖鸭腿的水中。

4.盖上锅盖,将水煮沸一半后倒入青椒块。煮至青椒变软,加入味精,大葱,然后捞出。

香辣红烧鱼片

原料:鲱鱼中间段500克。油,盐,糖,料酒,黑酱油,先熏制,姜,洋葱,大蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱

实践:1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,

2.用厨房用纸擦拭表面的酱菜,

3.加热平底锅中的油,加入鱼块,然后在两面油炸。

4.放入适量的料酒,一小碗水,

5.加入生姜,葱,大蒜,

6.放入深色酱油,淡酱油,糖,几滴香醋,2茶匙辣椒,

7.加热煮沸,中火煮至汁变稠,

8.撒一些葱即可。

韭菜黄Cru鱼

成分:cru鱼,料酒,盐,葱,姜,小米辣,切碎的胡椒,韭菜,胡椒,P县豆瓣菜,醋,味精

实践:1、继续洗净后,放入料酒、盐、葱、姜腌制30分钟左右。生姜切片、蒜切碎、小米辣切碎、剁椒切碎、韭黄切段,备用。锅中热油,放入鱼煎至两面金黄后捞出鱼。用锅中剩余的油,放入姜、蒜、花椒炒香。

2.加入P县豆瓣,翻炒至得红油,再加入小米胡椒粉和切碎的胡椒粉,搅拌均匀。加水,加the鱼,高火煮约15分钟,让taste鱼尝起来。

3.鱼煮熟后,将其上菜。将韭菜放入汤中,加一点旧醋,当韭菜碎时,将立即食用,加入味精调味,甚至将汤倒在鱼上。

黄瓜拌豆腐丝

配料:1个黄瓜,1个干豆腐,1汤匙酱油,1汤匙米醋,生姜粉,香油,盐,水果和蔬菜粉

实践:

1.在锅中烧开水,加干豆腐煮沸,取出沥干;

2.将其放在手上后,将干的豆腐卷成卷并切成细丝。

3,洗,切成丝绸;

4.将豆腐切丝,黄瓜切丝和生姜末放入更大的容器中;

5.加入白酱油,米醋,盐,蔬菜和水果粉,香油并拌匀。

清淡新鲜的炒菜

成分:芦笋,杏鲍菇,胡萝卜,白芝麻,姜丝,酱油,盐

实践

1.切成对角的芦笋,切开杏鲍菇和胡萝卜。

2.将所有三个样品过热一分钟,然后取出以备后用。

3.在锅中加热油,加入白芝麻和姜丝,加入三种成分,在香气散发后炒;

4.用少许酱油和盐调味。

炸鸡翅

成分:鸡翅,大蒜,葱,盐,鸡精,酱油,胡椒粉

实践:

1.用两块洗净的鸡翅洗净,用盐,鸡精,酱油,胡椒粉和蒜末腌制;

2.加热锅中的油,先炸鸡翅的厚边,注意加热,先将形状定为高火,然后再用中火炸,翻过来继续用同样的方法炸至确保鸡翅的内部和外部都是柔软的;

3.从油盘中倒出多余的油,将腌制的鸡翅剩下的汁倒入油盘中,然后翻炒;从盘子里放盘子,撒上切碎的葱。

鱼香金针菇

实践

1.将红辣椒切碎,将葱末,姜,大蒜切碎,然后将P县豆末切碎,以备后用。在碗中加入切碎的葱,酱油,糖,醋,葡萄酒和水淀粉,搅拌均匀,制成鱼子味的贡子汁,以备后用。预先浸泡黑木耳,清洗,切碎并放在一边。

2.剪去金针菇的根,用手将其撕成小条。将锅中的水烧开,放入金针菇并烫一下,不要太长,只需半分钟。取出香菇,用冷水冲洗以榨水。

3.将1汤匙油倒入锅中,将葱,姜,蒜末和浸泡的辣椒炒香,然后加入P县麻辣酱和炒熟,得到香精和红油。将黑木耳放入快炒中,加入金针菇。

4.倒入鱼调味酱(2茶匙酱油,2茶匙醋,1茶匙米酒,2茶匙糖,2茶匙水淀粉),用高火搅拌,直到浓汤变稠为止。关火,盛出。

冷豌豆

实践:1.荷兰豆摘去筋,洗净。

2.将水倒入锅中,加几滴油和少许盐,用高火烧开,然后加入豌豆去水。

3.将水快速加热后,立即将其放入冷水中冷却。

4.排干水分,将大蒜去皮并剁成泥。

5.在锅中加入清淡的酱油,醋,糖,盐和香油,倒入红油,然后均匀地搅拌成酱。

6.将搅拌均匀的汁倒入干豌豆中,并充分搅拌。

石灰茶味排骨

成分:排骨,柠檬,红茶,姜,盐,淡酱油,深色酱油,料酒,糖,玉米淀粉 实践:1、排骨用盐,适量生抽,料酒,适量生粉腌制半小时以上

2.取柠檬皮,切丝,姜丝,从柠檬中取出柠檬汁,并用热水冲泡红茶约5分钟

3.在锅中加热油,倒入腌制的排骨,然后煎至两面都呈金黄色

4.倒入已过滤茶叶的红茶,加入柠檬皮和姜丝,加入淡酱油,深色酱油,糖,适量的盐调味,然后慢火煮至汤几乎干dry

5.倒入柠檬汁,炒一会儿

番茄炖牛肉丸子

原料:500克新鲜的牛肉杂烩,200克西红柿,100克莲,、 50克芹菜,10克葡萄酒,5克食盐,4克黑胡椒粉,10克高龄,淀粉20克,鸡精6克,洋葱和姜汁30克,辣椒水30克。

实践:

1.在肉馅中加入料酒,盐,淀粉,黑胡椒,鸡肉汤和一点旧肉,慢慢地加入洋葱,生姜汁和胡椒粉水,并沿一个方向搅拌。搅拌直至肉变硬,加水再搅拌。

2. 4次,肉馅粘稠且富有弹性。每次添加水时,都需要添加几次。

莲藕剥成小块,将芹菜秸秆切成小块,并彻底混合了切碎的姜和切碎的牛肉。

4.将水倒入锅中,煮两片生姜。

5.将水煮沸后,以中小火加热,取出手中的牛肉馅,压成药片。 (如果不能这样做,则可以使用勺子用牛肉丸切碎牛肉,打在手掌上,用勺子刮擦,然后落入手掌直至形成球。 )

6.用勺子将牛肉丸刮碎,然后放入水中。牛肉丸应加热并成型。

7.将所有球放入锅中。煮沸后,脱去浮粉,继续煮五分钟。

8.洗净西红柿,切成小块。

9.将其放入锅中煮2分钟。

10.撒些盐和鸡肉精,撒上香菜。

茄子和土豆

配料:茄子,2个土豆,2个青椒,1个大蒜泥,一点姜,一点葱,一点点酱油,盐,糖,香油和醋

实践1、土豆、紫茄子切滚刀块,葱切断,姜切条、青椒切块。将土豆在开水中煮几分钟,控干水。起油锅,油热后依次放入土豆、茄子炸熟,捞出备用。

2.取一个小碗准备调味品,两汤匙淡酱油,一点盐,一汤匙醋,一汤匙糖,一点麻油。在锅中留一点色拉油,加入切碎的姜和青椒,翻炒一会儿,添加调味品并煮一会儿。

3.放入炸土豆和茄子,搅拌均匀,加入大蒜和葱花,即可食用。

六、家常便菜简单做法?

1、取一小碗,调两勺麻汁,依次加少量水顺时针搅动,直至成汁。调两勺味道一勺蚝油一勺辣椒油,调匀。

2、炸花生,待凉后碾碎。

3、辣萝卜咸菜切碎。

4、酸豆角切碎。

5、沸水煮面,煮至稍有硬心出锅沥水。

6、面条装碗,再将上述材料顺序加入

第一道 虾仁炒蛋

虾仁和鸡蛋,都富含蛋白质、钙和磷,这些都是人体所必需的营养成分。很多人不管是做西红柿炒蛋还是虾仁炒蛋或者其他类的炒蛋,都会把鸡蛋炒老了,吃起来不够滑嫩。下面会教大家一个小技巧,记得学起来哦!

【制作方法】

1、准备食材:虾仁250克、鸡蛋2个、水1茶杯、油和盐适量。

2、鸡蛋打入碗里,加1茶杯水搅拌均匀。(搅拌蛋液时加水是让鸡蛋炒出来嫩滑的关键。)

3、虾仁洗干净后沥干水分。

4、大火热锅,下油烧热,倒入蛋液,晃动锅使蛋液凝固得更快。

5、炒好的鸡蛋盛出备用,锅内再倒点油,下入虾仁炒至断生。

6、倒入鸡蛋,翻炒均匀后下盐调味。

第二道 榄菜茄子焖豆角

素炒茄子和豆角时,加点橄榄菜进去调味,有种“踏花归去马蹄香”的韵味。橄榄菜还可以帮助消化和增进食欲。

茄子富含蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。有清热解毒、抗衰老和治疗冻疮的作用。豆角富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B和维生素C,是营养价值较高的蔬菜。

【制作方法】

1、准备食材:茄子1根、豆角一小把、蒜头半个、橄榄菜一大勺、油适量、盐少量。

2、豆角切成3厘米左右的段。

3、茄子切3厘米左右的长条,泡入盐水中备用(泡盐水是为了防止茄子氧化变黑)。

4、锅内下入足量油烧至7成热,下入茄子煸炒至金黄色,盛出备用。(很多人做茄子都会把茄子放到油锅里炸,我觉得那样太油了,所以我都是下足量油,用炒的,这样可以省掉很多油。)

5、锅内留油,下入豆角炒至变色,倒入茄子,下入事先切碎的蒜末。

6、翻炒均匀后下入一大勺橄榄菜,炒匀,下少量盐调味即可出锅。

第三道 回锅肉

“回锅”就是再次烹调的意思,食材中用到了青椒、蒜苗,而青椒中含有辣椒素,可以刺激胃液分泌,帮助消化和增进食欲。蒜苗则有抑菌杀菌、消积食和醒脾的作用。

【制作方法】

1、准备食材:三层肉200克、青椒半个、红甜椒半个、蒜苗1根、姜3片、蒜头3~5瓣,酱油、料酒、油、盐等适量。

2、三层肉洗净,冷水下锅煮开,肉变白了捞出用冷水冲凉。

3、将肉切成薄片,青椒和红甜椒切小块。

4、蒜苗切段、蒜头拍扁去外衣备用。

5、热锅下入姜片和蒜头煸香,下入三层肉片,继续翻炒。

6、淋少量酱油,翻炒上色。

7、下入蒜苗、青椒和红甜椒,继续翻炒至菜类断生,即可装盘。

第四道 普洱蹄髈

普洱茶有独特的香气,滋味浓厚。具有减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效,普洱茶含有脂肪酶,这种脂肪酶可以将肠道中的脂肪消耗和分解掉,很适合想要“减肚子”的人士。普洱茶吃了可以喝,还能用来做菜。这道普洱蹄髈,就是用的普洱茶来调味,被分解掉脂肪的蹄髈怎么吃都不担心发胖。

【制作方法】

1、准备食材:蹄髈1个、普洱茶叶8克、冷水200克、八角2个、香叶2片、生抽2个、葱1根,冰糖、花雕酒、姜等适量。

2、普洱茶叶和冷水下锅,煮开后转小火慢煎成浓茶,时间约10分钟。

3、蹄髈洗净,去骨,切成方块。

4、冷水下锅焯透后捞出冲洗掉血沫。

5、葱打结,姜切片。

6、所有食材全部放入高压锅内,盖上锅盖,上气后转中火压15分钟。

第五道 萝卜红烧肉

萝卜,素有“小人参”之称,中医认为萝卜有行气、止咳化痰、除燥生津、清热懈毒等功效。

营养方面,萝卜含有大量的植物蛋白、维生素C、叶酸、B族维生素和钾、镁等矿物质,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

【制作方法】

1、准备食材:萝卜1个、三层肉250克、鱿鱼干1小个、八角2个、花椒一小把,葱、姜、酱油、蚝油、料酒、盐、油等适量。

2、三层肉洗净切大块,用料酒和姜片腌15分钟。

3、萝卜去皮、洗净、切块,鱿鱼干切条备用。

4、锅内下少许油烧热,下入八角、花椒、葱花、姜片炒出香味。

5、下入三层肉翻炒至猪肉变色。

6、加入萝卜块和鱿鱼干翻炒均匀,加入酱油、蚝油继续翻炒上色。

7、加入没过食材的清水,倒入高压锅内,烧开后压10分钟。

第六道 板栗烧排骨

板栗的营养丰富,又被称为“肾之果”,任何人都可以吃。有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。

【制作方法】

1、准备食材:排骨250克、板栗100克、桂皮1个、香叶2片、八角2个,姜、花椒、白胡椒粉、老抽、生抽、盐等适量。

2、排骨洗净焯水后捞出,再用清水冲洗干净备用;板栗可以买去皮的,方便。

3、热锅下油,下入排骨煸炒,再下老抽和生抽翻炒上色。

4、下入姜片、八角、桂皮、香叶翻炒出香味。

5、加入没过排骨的水量,再下入板栗、白胡椒粉和少量盐。盖上锅盖大火烧开后转中小火焖。

6、汤汁收到一半还少时,转大火收汁就可以出锅了。(时间忘记看了,大家看着办哈!)

第七道 红烧猪皮

猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,所以经常食用猪皮可以滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老。

【制作方法】

1、准备食材:猪皮300克,蒜头、姜、红辣椒、五香粉、花椒粉、料酒、生抽、老抽和油等适量。

2、猪皮洗干净后先焯一遍水,热锅热油下入姜、蒜、辣椒煸香。

3、下入猪皮炒至变色。

4、下料酒、生抽、老抽,翻炒上色。

5、下五香粉、花椒粉,继续翻炒均匀。

6、倒入清水,没过猪皮的量。大火烧开后,转小火烧1个小时左右。

7、一小时后,大火收汁,一盘Q嫩弹牙的红烧猪皮就出炉了。

第八道 可乐鸡翅

鸡翅含有丰富的胶原蛋白,对保持皮肤光泽、增加皮肤弹性都有好处。而且鸡翅还有有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

【制作方法】

1、准备食材:鸡翅500克、可乐1罐,姜、葱、料酒、生抽、五香粉和油等适量。

2、鸡翅洗净沥干水份,姜切片,葱切段。

3、锅内放油烧至7成热,下入葱段和姜片煸香,再放入鸡翅煎。

4、煎完一面后翻过来煎另一面,两面都煎至金黄色。

5、倒入可乐,生抽,料酒和五香粉,盖上锅盖,大火烧开后转中火煮至汤汁收干。

第九道 花雕酒炖鸭

鸭肉的蛋白质含量比畜肉高得多,味甘、咸,性微凉,有补阴益血、清虚热和利水的功效。

【制作方法】

1、准备食材:鸭子半只、花雕酒100毫升、八角2个、酱油2茶匙、老抽1茶匙、冰糖1汤匙,黑木耳、葱粒、姜丝和盐等适量。

2、鸭肉放入沸水中焯去血沫,盛出沥干水分。

3、热锅热油,下姜丝炒香后,放入鸭肉煸炒之变色。04、倒入花雕酒。

5、下入老抽、酱油、冰糖、盐和八角,加入没过鸭肉的清水。

6、大火烧开后,下入黑木耳,转小火炖30分钟后,大火收汁,盛出撒上葱花即可。

第十道 红烧猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,且脂肪含量比肥肉低。除了能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都有很好的作用。

【制作方法】

1、准备食材:猪蹄1只、香叶2片、桂皮1个、八角2个,冰糖、姜片、酱油、陈醋、料酒、白胡椒粉、盐、葱和盐等适量。

2、猪蹄洗净,加姜片冷水下锅,水开后再煮5分钟,捞出,冷水冲掉表面血沫。

3、锅里放油,冰糖,小火加热,用锅铲轻轻搅动,直到冰糖融化,且出现泡泡。

4、加入猪蹄,翻炒上色。

5、放入香叶、桂皮、八角和姜片,继续翻炒。

6、炒出香味后,加入酱油、陈醋、料酒和白胡椒粉,翻炒均匀。

7、将猪蹄倒入高压锅,加入没过猪蹄的水,调入适量盐巴,盖上锅盖,上汽后,中火压15~18分钟。。

7、拌匀即可。

七、生菜的家常做法第一名厨

食材:生菜适量、色拉油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精2克、蒜5克、干辣椒适量、生抽适量、白糖2克、白醋适量、蒸鱼豉油适量、芝麻油少许。

做法:

1.生菜去蒂去老叶洗净用淡盐水稍加浸泡后再冲洗干净。撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分钟左右捞出沥干水份备用。

2.热锅放少许底油,下干红辣椒爆香,关火。再加入蒜末,白醋,生抽,美极鲜酱油,蒸鱼豉油,鸡精,白糖,盐调成味汁。

3.倒入沥过水份的生菜,滴少许麻油拌匀即可。

八、小白笋的做法家常

油焖白笋:将白笋切成长4.5厘米、宽0.5厘米的长条块。

将炒锅放旺火上,加入植物油,待烧至六成热,下入白笋炸约1分钟,捞出沥去油。

再将炒锅放火上,投入白笋,加入酱油、精盐、白糖、味精、少许水,再烧一二分钟,淋上香油即可出锅。