小孩炒菜菜谱家常菜(小孩家常菜的做法大全家常炒菜)

淘菜谱 2023-02-04 20:50 编辑:admin 300阅读

1. 小孩家常菜的做法大全家常炒菜

一、地三鲜

材料:土豆,茄子,辣椒,大蒜,肉汤,酱油,糖,淀粉,盐,油。

1、切碎洋葱和大蒜,去皮土豆和茄子滚刀,洗净辣椒籽,将茎折成碎片;

2、烧热镬倒入油,分别加入土豆片、茄子和Green Pepper Fried金鱼;

3、锅内留少许油,加少许葱炒,调入适量高汤、酱油、糖和盐,均匀搅拌均匀;

4、炸茄子、土豆片和青椒片稍烧至焦,洒少许水淀粉火锅。

二、鸡蛋炒蘑菇

材料:鸡蛋,海鲜蘑菇,胡椒粉,胡萝卜,洋葱,盐,油。

1、将鸡蛋放入碗中切碎的洋葱,加入盐撒,海鲜蘑菇洗净,胡萝卜去皮,切成菱形;

2、烧热镬,倒入鸡蛋油,煎成小Sheng铲成块;

3、在锅内加少许油,加入胡萝卜片炒几下,倒入海鲜蘑菇中,迅速炒开,加入适量的盐和胡椒粉拌匀。

4、倒入炒好的鸡蛋片,炒几下,最后撒上少许葱炒至锅中。

三、青椒鱿鱼丝

原料:鱿鱼、青椒、胡萝卜、姜、酱油、盐、油。

1、洗净鱿鱼内脏切丝,青椒、胡萝卜、生姜切丝;

2、烧热镬,倒入油,加入姜炒,加入鱿鱼炒几下,加入少许酱油搅拌均匀;

3、倒入青椒丝和胡萝卜丝,迅速炒至碎成生,最后少许盐煸炒即可做成锅。

四、洋葱炒肉

配料:猪肉、青椒、洋葱、酱油、糖、姜、醋、盐、油。

1、猪肉片,青椒籽,去蒂切碎,洋葱和姜切丝;

2、烧热镬,倒入油,加入猪肉。小火炒至金黄色,加入少许姜和少许炒;

3、加入青椒和洋葱搅拌均匀,加入一汤匙酱油、糖和醋搅拌均匀,加入少许盐和酱油,翻炒平底锅。

五、海带炖汤

海带结、五花肉、八角、香叶、茴香、丁香、草果、陈皮、桂皮、花椒、甘草片、干辣椒、蒜、姜片、生抽、老抽、盐、料酒、鸡精、冰糖、黑胡椒

1、准备所有需要的材料,猪肉切,蒜泥,姜片。

2、海带结开放洗,然后打开开放海带三折,牙签固定储备。

3、锅中热适量油,放入五花肉煎出油脂,下入八角茴香等大料煸炒出香味儿。

4、加入适量的开水,料酒调味,依次加盐、鸡精、白糖、黑胡椒,加入海带。

5、汤煮开,小火炖煮,入味入味。

六、蒜泥生菜

材料:生菜3棵,大蒜7片,盐。

1、将生菜洗净,沥干水分,切成8厘米长。

2,把大蒜做成大蒜,把锅放进适量的油里,直到油热,蒜爆蒜。

3、到锅里加生菜。

4、加入适量盐,炒匀,即可盛盘。

七、手撕包菜

材料:白菜切丝,白菜300克,大蒜8克,胡椒粉,猪油,盐,醋,酱油,蚝油,鸡肉适量。

1、一长条卷心菜,用淡盐水冲洗沥干。手撕成大片,蒜拍碎,辣椒切圈。

2、取锅烧热油,倒入热白菜7。

3、一边不断炒菜,一面用锅铲压碎白菜。

4、如白菜在平底瘪瘪,盛。小火翻空锅炒干花椒蒜。

5、再次放入白菜,用蒜火煸炒,仍用锅铲压菜。

6、醋、蚝油、生油、盐调味,最后加鸡精。

2. 小朋友家常菜的做法大全家常炒菜

  3-6岁幼儿菜谱做法

  1.红薯鸡蛋粥的做法

  将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄,搅匀。

  栗子粥

  原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯

  做法:将栗子煮熟之后去皮,捣碎。海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。

  2.营养保健粥的做法

  原料:大米小半碗,苹果(或梨)半个,百合四五片,鲜大枣三个

  做法:前一天晚大米淘洗好,或做粥前至少两个小时把米泡好。把泡好的大米放在粥锅里,加适量的水,把苹果(或梨)削成小碎片放入锅内,把百合和大枣洗净直接放入,煮两个小时即可。

  特点:百合润肺去火,大枣益气,提高免疫力,苹果味甜,一起煮出的粥宝宝爱吃,梨清肺,当宝宝偶尔咳嗽时,不妨给煮梨粥。适合六个月以上宝宝。

3. 孩子家常菜做法大全有图

小孩菜简单做法,需要根据孩童的营养结构进行合理搭配。比如,蛋白质、纤维素是否够,同时也得注重孩子的钙和锌吸收。

简单推荐几道家常易做菜,适合孩童的家常菜具体如下:

一、肉末炖蛋:

选用上好里脊肉制成肉泥,选用草鸡蛋加温水打散后,加入肉末,上锅蒸15分钟,出锅后滴几滴麻油和半勺生抽即可。

二、菠菜肉丸汤:

选用新鲜猪瘦肉做成肉泥,菠菜洗净切段。锅中加水煮开后,下入肉丸,等肉丸变色下入菠菜,再加食盐、麻油即可。

三、虾仁炒蔬菜丁:

选用新鲜基围虾,去壳后备用。再把胡萝卜、土豆、芦笋切成小丁焯水后备用。锅中少油加入虾仁炒出香味,依次加入蔬菜丁翻炒加入食盐、生抽即可。

四、清蒸鲈鱼段:

选用新鲜鲈鱼,取鱼肚子部分,放入料酒去腥,再加入生姜香葱,上锅蒸15分钟,取出后加入生抽即可。

4. 孩子爱吃的家常菜做法大全窍门

【水煮豆皮】所需材料:白菜1/2棵、豆皮4张、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜3瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、白糖1/2汤匙、花椒1/2汤匙、干辣椒10个、鸡精1茶匙、水淀粉适量

做法步骤:

1.将豆皮切成条,白菜叶掰开,投洗干净,沥净水,再把白菜叶片成片

2.葱切葱花,姜切末,大蒜切末,干辣椒切去尾部,辣椒籽不用,再切成小段

3.锅加油烧热,下入白菜片大火翻炒,将白菜片翻炒至断生,盛出,放在大碗中待用

4.锅内重新加入油烧热,下入郫县豆瓣酱,小火炒制出红油,炒香,下入葱花,姜末,炒香

5.加入适量水,淋入生抽,鸡精,盐,烧开,下入豆皮,烧开,煮5-6分钟,将豆皮煮至变软

6.淋入适量水淀粉勾芡,加热至汤汁变得粘稠,关火将豆皮和汤汁倒在放白菜的大碗中,撒上葱花和蒜末,

7.锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不要,下入干辣椒段小火炸香,炸至棕红色,不要炸糊了,将炸好的辣椒和热油,浇在葱花和蒜末上即可,这道麻辣鲜香的水煮豆皮就做好了。

【尖椒干豆腐】所需材料:干豆腐300克、猪肉100克、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、水淀粉适量、

做法步骤:

1.准备好所需材料,干豆腐最好选用东北干豆腐,薄而韧的,先把干豆腐切成3厘米左右宽的条,再斜刀切成菱形片。

2.把尖椒去蒂,去籽,再切成菱形片。猪肉切成薄片,放在碗中,加入料酒,淀粉抓匀,腌制10分钟,料酒可以去除猪肉的腥味,淀粉可以使肉片滑嫩。

3.锅加水烧开,下入干豆腐焯水2分钟,捞出控水待用,这样可

5. 小孩家常小炒菜谱

火腿炒菜花

  一、材料

  菜花、火腿、鸡蛋。

  二、配菜

  宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

  三、工艺做法

  炒

  四、做法

  1、菜花洗净,掰成小朵,用沸水焯过,火腿切成丁,备用;

  2、鸡蛋入锅煮(蒸)熟,去壳,蛋白切丁,蛋黄压成泥;

  3、炒锅置火上,倒入植物油烧热,放入火腿丁煸炒几下;

  4、放入菜花稍炒,加少许盐调味;

  5、下蛋白丁,滴入酱油,加蛋黄泥炒匀即可。

6. 小孩子家常菜的做法大全家常炒菜

青椒炒肉丝

食材

瘦猪肉,青椒,大蒜,姜,酱油,料酒,淀粉,盐。

做法

1、瘦猪肉切成细丝,用酱油、料酒和淀粉抓匀腌制。

2、青椒洗净、切成细丝,大蒜切碎、姜切末。

3、锅倒油,烧热后下大蒜和姜末爆香,放入腌好的肉丝迅速滑散开。

4、肉丝变色后盛出,锅留少许底油,放入青椒煸炒片刻。

5、下肉丝翻炒,放入料酒、酱油和盐翻炒均匀即可。

芹菜炒肉

食材

猪肉300g,芹菜500g,蒜,调味品

做法

1、芹菜洗净,切段,肉切丝。

2、拍三瓣蒜,锅热油,煸蒜,待香,下肉翻炒。

3、加少量调料入味,下芹菜,煸炒,锅干就加少量水。

4、最后加入盐,一品鲜酱油,耗油,出锅。

芹菜炒牛肉丝

食材

芹菜丝,牛肉丝,泡椒丝,姜丝。

做法

1、牛肉切丝,放少量酱油,、淀粉、料酒腌十分钟,芹菜切丝,泡椒及姜切丝。

2、锅内油烧至六成热,下姜丝煸炒出香味。

3、下牛肉丝滑炒变色。

4、放入泡椒丝一起炒约一分钟,即可将芹菜放入同炒。

5、炒一分钟后放一勺盐,半勺鸡精即可出锅。

芦笋培根炒鸡蛋

食材

芦笋,培根2片,鸡蛋2个,盐适量,鸡精少许。

做法

1、芦笋去除老根,洗净切斜片,鸡蛋打散,培根切小片

2、锅内倒少量橄榄油(,烧热后将培根放入煎炒一分钟

3、将芦笋放入同炒两分钟。

4、将打散的鸡蛋均匀的倒在菜上面,劲量使每个菜都裹上蛋液。

5、中火煎半分钟后,炒散,放盐,鸡精即可出锅

肉末烩豆腐

食材

老豆腐,猪肉末,红油,老抽,料酒,骨头汤,干辣椒,糖5克,盐5克,淀粉,葱,蒜,姜。

做法

1、老豆腐切片,肉末2克盐、2克糖、5克淀粉,少量清水拌匀腌制10分钟。

2、把剩下(除干辣椒、葱蒜姜碎、葱)的所有调料兑成一碗酱汁。

3、煎锅内油热后,放入豆腐煎到两面金黄时,取出备用。

4、再次烧热锅,油烧热后,放入葱姜蒜末炒香,再放入肉末炒熟。

5、放入干辣椒炒出辣味后,倒入兑好的酱汁一起熬煮出味。

6、放入煎好的豆腐,均匀的裹上酱汁后,放入葱段,关火。

青椒炒鸡腿肉

食材

鸡腿,青椒,干辣椒,花椒,姜,蒜,葱,豆瓣酱,老抽,生抽,料酒,盐,糖,淀粉。

做法

1、鸡腿洗净,剔出骨头,肉切块。青椒洗净斜切成段,姜、蒜切片,葱斜切片成段。

2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。

3、锅内油烧到7成热后,爆香1/3的姜片,倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。

4、锅内油不够可以再加少许,烧到7成热后,下入豆瓣酱,中小火炒出红油。

5、此时放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香。

6、再放入鸡腿肉一起炒,烹入另一半料酒,炒入味。

7、放下青椒,炒到青椒熟了,再调入盐,糖炒匀即可。

家常青椒干煸五花肉

食材

带皮猪五花肉,青椒200克,盐4克,糖5克,老抽10ml,料酒10ml,姜片,蒜片。

做法

1、带皮五花肉洗净沥干水份,切片备用。

2、将青椒洗净后,斜切成段,锅中放入油,大火加热,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。

3、放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。

4、调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会。

5、直到青椒熟透再揭盖放入盐,糖炒匀出锅。

百合枸杞炒西芹

食材

百合70克,枸杞10克,西芹150克,盐适量,鸡精少许。

做法

1、枸杞泡发,洗净备用,西芹和百合洗净,西芹切成菱形块状。

2、锅内放油,约七成热时,下西芹翻炒。

3、一分钟后,下百合与枸杞一起翻炒一分钟。

4、最后调入盐与鸡精炒匀即可