潮汕菜谱家常菜海鱼(海鱼菜谱大全)

淘菜谱 2023-01-15 12:37 编辑:admin 157阅读

1. 海鱼菜谱大全

材料

小鱼 干1盘,油花生 1小碗,青葱 2根,蒜头 6瓣,胡椒盐 2大匙,辣椒 半条

做法

1:将青葱、辣椒、蒜头切末。起油锅将小鱼干放入煎香。

2:再起油锅放入蒜头末、辣椒末爆香,接着放入小鱼干一起拌炒,胡椒盐、油花生放入拌炒均匀,起锅前再放入青葱拌炒两下后起锅。

2. 鱼类菜谱大全家常

材料

清江产鲤鱼(也可以用其它草鱼、鲤鱼、鲈鱼代替)1条(重约600克),折耳根、洋葱丝80克,黄瓜片50克,葱白丝、香菜叶、红椒丝10克。调料盐6克,葱姜汁10克,白酒5克,鸡精15克,鲜汤15克,辣椒粉10克,孜然粉5克,十三香3克,红油30克,花椒油15克,红油豆瓣20克,花生油800克。

做法

1、鲤鱼宰杀,去鳞、去鳃,从腹部开膛取出内脏,洗净后去其中骨、肚档刺,在鱼肉上打间距为1.5厘米、深0.5厘米的十字花刀,加盐、葱姜汁、白酒腌渍10分钟备用。

2、折耳根切0.5厘米见方的小粒。

3、锅坐火上,锅内放入花生油,烧至七成热时下鲤鱼小火浸炸5分钟捞出;锅内留油30克,烧至七成热时放入洋葱丝小火煸炒3分钟,取出放在烧了10分钟的平底铁锅内,周围用黄瓜片装饰,再放上炸后的鲤鱼。

4、另起锅放花生油20克,烧至六成热时放入红油豆瓣小火煸炒2分钟,放鲜汤、辣椒粉、孜然粉、十三香、鸡精、红油、花椒油小火翻炒2分钟离火,下入折耳根翻匀,出锅浇在炸好的鲤鱼上,撒上葱白丝、香菜叶、红椒丝。上桌后,锅下点上酒精灯小火烤制

3. 鱼菜谱大全100道

第一吃:酸汤无骨鱼片

酸汤鱼,苗族独有的食品,入口酸味鲜美,辣劲十足,令人胃口大开。一般是先加入特产糟辣椒和本地许多有营养的中草药,借番茄酸烹出自然酸汤,然后将改好的无骨鱼片下锅煮。酸汤是用烧开的米泔水酿制而成的,上好的酸汤应为白色。清酸汤味酸而清香,但醇厚味略差些,另加上用西红柿泡制的红酸汤,味道就更加完美了。如再加些黄豆芽、小竹笋和野葱作辅料,风味就更加独特。

特点:

  汁浓味鲜,肉质细嫩,有独特风味。

第二吃:剁椒蒸水库大鱼头

做法:

1、将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。

2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。

3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。

4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。

5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟。

6、从锅中取出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。

特点:香辣可口,汁香肉滑

当然,不喜欢吃辣的朋友也可以不用做剁椒蒸,鱼头有好多种的做法,豉汁蒸鱼头也可以,砂锅鱼头煲也是传统的粤菜做法,还有最平常做的“鱼头豆腐汤”,“凉瓜焖鱼头”“煎局鱼头”都是可以的。

第三吃:鱼蛋/鱼肠蒸水蛋

鱼肠蒸蛋也是一鱼多吃的主菜之一,这实际上更多是向勤劳能吃苦的顺德人的一种“精神致敬”,鱼肠在其他地方是丢掉的垃圾,因为腥味极重,但在巧手的顺德人手里,却发明了与蛋一起蒸的做法,这样巧妙的化学作用,既做到食材的不浪费,也发挥了顺德人的节俭精神。

第四吃:椒盐鱼骨腩

做法:

1. 将鱼排从鱼腩上剔下;

2. 将鱼排剁成大块;

3. 碗中放入玉米淀粉;

4. 加少许水,调成水淀粉,将花椒粉和盐调和,做成蘸料待用;

5. 锅烧热,放宽油,将油烧热,鱼排在水淀粉中蘸一下,下入锅中炸;

6. 鱼排两面炸至金黄即可。

第五吃:凉拌鱼皮

做法

1 用锋利一些的刀沿着鱼的纹路,小心剔下薄薄一层鱼皮;

2 鱼皮洗净,切成粗丝; 锅中烧水,水沸后放入鱼皮汆烫; 鱼皮烫熟后捞出,迅速放冷水中浸泡;

3 胡萝卜去皮、切细丝,锅中烧水,水沸后放入胡萝卜丝焯烫; 将胡萝卜丝焯至熟软,捞出放入冷水中浸泡、冷却;

4 取干净的碗,放入浸泡、冷却后沥干的鱼皮;

5 加入沥干水分的胡萝卜丝; 加入青瓜丝; 加入一茶匙橄榄油; 加入少许新鲜柠檬汁;

6 加入少许盐; 加花生; 将所有材料搅拌均匀; 撒入芝麻即可。

第六吃:鱼茸胜瓜粥

做法:

1. 将水煮滚, 放入花生米、白米、姜片、陈皮、盐、花生油一齐煲好粥底。

2. 将鱼块两边煎成金黄色, 放进粥里煲5--10分钟捞出, 放凉后将鱼块拆丝、骨肉分离, 把鱼(脊)骨放入粥里用文火再熬20--30分钟。

3. 鱼肉拆成丝(即鱼茸)用姜丝、砂糖、花生油、生抽、淀粉捞味。

4. 食前将捞味的鱼茸再放入粥中滚一下, 加上切成丁状的胜瓜,加盐调味, 再洒上葱花即可

4. 各种鱼菜谱

[牛蛙]

牛蛙+青椒+洋葱=爆炒牛蛙(+70食物)

牛蛙+胡椒+柠檬=藤椒牛蛙(+70食物)

牛蛙+胡椒+朝天椒=辛香汇水煮牛蛙(+105食物,一级御寒buff)

牛蛙+洋葱+竹等=牛蛙煲(食物+105,+1级耐力)

牛蛙+土豆+竹笋=干锅牛蛙(食物+105,+1级耐力)

[带鱼]

带鱼+甘蔗=糖醋带鱼(+40食物)

带鱼+洋葱+小麦=香煎带鱼(+55食物)

带鱼+青椒+芋头=芋头烧带鱼(+80食物)

带鱼+青椒+竹笋=剁椒蒸带鱼(+105食物,二级耐寒buf)

[桂鱼]

桂鱼+青椒=麻辣桂鱼(+60食物)

桂鱼+香蕉+蜂蜜=松鼠桂鱼(+70食物)

桂鱼+番茄+蘑菇=酸汤桂鱼(+90食物)

[鲤鱼]

鲤鱼+甘蔗=糖酥鲤鱼(+45食物,+10水分)

[鲶鱼]

鲶鱼+小麦=香酥鱼片(+45食物,-5水分)

鲶鱼+黄豆=豆腐烧鲶鱼(+40食物,+20水分)

鲶鱼+胡椒+朝天椒=辛香汇水煮鱼(+100食物,一级御buff)

[鲅鱼]

白莲+菠菜+鲅鱼=荷花鱼翅(+80食物,+50水分)

[鳗鱼]

鳗鱼+甘蔗+洋葱=蒲烧鳗鱼(+80食物)

[鲍鱼]

鲍鱼+南瓜+蜂蜜=多汁鲍鱼(+105食物,+60水分,一级耐力buff)

[章鱼]

青椒+洋葱+章鱼腿=爆炒鱿鱼(+70食物)

[河豚]

玉米+胡萝ト+河豚=什锦河豚肉丁(+60食物)

[三文鱼]

三文鱼+牛奶+小麦=三文鱼通心粉(+100食物,+30水分,一级耐力buff)

[三斑鱼]

青斑鱼+黄豆=ー清二白(+60食物)

老虎斑鱼+椰子+姜=椰子煲鱼头(+90食物)

东星斑鱼+蜂蜜+烤鸡腿=秘汁焗斑鱼(+90食物)

东星斑鱼+竹笋+番茄=酸汤斑鱼(+60食物,+30水分)

[银鲳鱼]

银鲳鱼+白莲=银鲳鱼鱼子酱(+60食物)

银鲳鱼+辣椒+青椒=香煎银鲳鱼(+90食物)

[象拔蚌]

象拔蚌+生鸡蛋+胡椒=***仔煎(+105食物,+30水分,一级血气buff)

胡萝ト+象拔蚌+海带=翻水象拔蚌(+105食物+60水分,一级耐力buff)

精灵鱼+红莲+象拔蚌=豪华盛宴(+180食物,+180水分)

[红绿驴]

红鲤鱼+绿鲤鱼+辣椒=川椒鲤鱼(+90食物)

红鲤鱼+绿驴鱼=红鲤鱼与绿驴鱼(+90食物)

绿驴鱼+番茄+洋葱=茄汁绿鲤鱼(+75食物)

[蚯蟹贝]

小龙虾+黄豆+蜂蜜=鲜虾酿豆腐(+50食物,+30水分)

小龙虾+大闸蟹=虾兵蟹将(+110食物,一级耐力buff)

小龙虾+烤辣椒=麻辣小龙虾(+80食物)

小龙虾+辣椒=香辣小龙虾(+85食物)

大龙虾+洋葱+胡椒=吉利虾(+105食物,一级血气buff)

大闸蟹+帝王蟹+珍珠=蟹肉宴(+100食物)

大闸蟹+胡萝ト+小麦=胡萝ト蟹肉烧(+70食物)

大闸蟹+小麦=香炸蟹腿(+65食物,-5水分)

帝王蟹+蜂蜜+牛奶=芝士焗蟹(+80食物)

小扇贝+生鸡蛋=扇贝蒸蛋(+60食物,+20水分)

5. 海鱼做法大全家常

一、冻海鱼用红烧的方法做好吃,因为冻过的海鱼不鲜了,用红烧的方法可以使海鱼的味道鲜美,腥味会大大的减弱。

二、冻海鱼在冷冻的情况下,蛋白质已经了流失了,如果拿出来直接做,会损失更多的蛋白质,味道也会没有原来的鲜美,可以把鱼解冻后在牛奶里泡一小时,既好吃,还提升鱼的蛋白质含量。三、红烧冻海鱼的做法:

1、冻海鱼解冻,用厨房纸吸干水份,切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀。

2、腌制半小时左右,冰冻鱼解冻后水份比较多,一定要用纸充分吸干,这样才能保证鱼肉的口感,煎的时候也不会油花四溅。

3、青红椒切块,不粘锅入油烧热后,下姜丝煸香。

4、下入鱼块小火煎,鱼块两面煎至金黄后出锅。

5、不用另外加油,直接下入青红椒翻炒,并加少许盐调味。

6、重新倒入鱼肉翻炒至味道融合,出锅前加少许糖提鲜,点点红烧酱油,即可以食用。

6. 鱼特色菜谱

《水煮鱼》《糖醋鱼》《红烧鱼》《酸菜鱼》《香辣河鲫鱼》《剁椒鱼头》《白萝卜鱼头汤》《番茄鱼》《啤酒鱼》《鲫鱼豆腐汤》《可乐带鱼》《豆瓣全鱼》《冬菜煮那哥鱼》《清蒸鲫鱼》《潮汕鱼饺生菜汤》《开屏武昌鱼》《彩椒三文鱼串》《糖醋鱼块》《白葡萄酒奶油三文鱼》《希腊烤鱼》《柠檬香烤鲑鱼》《香菇火腿蒸鳕鱼》《鱼火锅》《鱼头泡饼》《鱼香茄子》《鱼香鸡丝》《罾蹦鲤鱼》《烟熏三文鱼》《西湖醋鱼》《熘鱼片》《鱼头锅》《石锅鱼》《铁板鱿鱼》....征集跟鱼有关的菜名

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知识拓展

吃鱼注意事项

1、出血性疾病患者不宜多吃鱼,结核病患者吃药时忌食鱼。痛风、肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食鱼。

2、过度油炸的鱼不宜食用。油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食。

3、鱼未煮熟就吃。吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。

4、不吃含汞量高的鱼类。大多数的鱼类都被汞轻微污染过,大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类,以减轻汞毒的危害。

体积较大的鱼类含汞量最高,如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。对于大多数人来说,最好尽量避免食用这些鱼。可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们,如虾,鳕鱼,罐装金枪鱼,鲑鱼和鲶鱼等。