1. 一周菜谱表
一周营养菜谱 第一套： 星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
星期三 早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）
中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。
晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
星期四 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个 中餐：米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
星期五 早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、
中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。
晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个 中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。
晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。
星期天 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个 中餐：米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。
2. 一周菜谱表格示意图
一般来说对于一岁两个月宝宝，建议一天三顿饭，两顿奶，通常早晨刚起来先和一杯奶，大概两百到两百五十毫升，吃早餐建议给孩子来点碳水化合物，比如稀粥，面条都可以，在加上鸡蛋羹或者一个完整的鸡蛋，还有少许的菜就可以了，中午建议给孩子主食加上蔬菜，菜泥在加上肉，大概三十到五十克瘦肉，晚餐建议米饭或者馒头，在加上蔬菜鱼虾交替着进行就可以喽
3. 一周菜谱表格简笔画
以下是一年级手抄报西红柿炒鸡蛋的制作方法:
1 用彩笔在画纸的正上方画一排由小樱桃组成的边框。
2 在边框的正下方用红色彩笔写上手抄报标题“西红柿炒鸡蛋”。
3 在标题的下方画一副西红柿炒鸡蛋的简笔画。
4 在画纸的左下方画一副西红柿的简笔画。
5 在画纸的右下方画一副鸡蛋的卡通形象画。
6 在画纸的正下方画一个橙色的长方形图框，在里面写上西红柿炒蛋的简介。
7 在画纸的左上方画一个蓝色的云状图框，在里面写上西红柿炒蛋的菜品特点；
在画纸的右上方画一个绿色的椭圆形图框，在里面写上西红柿炒蛋的烹饪小贴士。
4. 一周菜谱表格制作空白
工具/原料
任何可以装饰书本的小装饰品
一个本本
方法/步骤
1选择用来做手帐本的本本类型.
说起写字本的类型,简直多的数不胜数,那么该如何挑选自己喜欢的类型呢?
如果你不想在本本的封面上下太多功夫,觉得那样看起来太过花哨的话,可以选择皮质封面带封扣或拉链的记事本.
如果你是一个喜欢DIY装扮书本封面的人,那么可以选择封面比较空白的记事本,可以在封面上做各种各样的装饰,比如贴花边,贴立体贴纸,或是用笔在上面画几笔涂鸦,使它看起来更加生动有趣.如果怕贴纸和花边贴在封面意外脱落的话,可以在装饰好封面后再用一层塑料书皮包裹一下.
2手帐本的内容该写什么好呢?
很多人在准备制作时都会这样思考,其实不用想得太过复杂,手帐本不仅仅只是一个"账本",可以写各种各样的内容.
如果你是一个喜爱阅读和写作的人,可以用来写一些读书心得,摘抄,小说或故事大纲,或直接在上面贴一些剪报等.
如果你是一个喜爱旅游或喜爱料理做菜的人,可以写下自己的旅行日程,贴几张照片在上面,喜欢做菜的可以写下自己自创的菜谱等.
还可以像写日记一样写写自己的心情,发生在自己身上的事,或一些小计划小目标.
3该怎样装饰手帐本的内容?
可以通过网购或是去礼品店百货文具店挑选各式各样的装饰书本用的胶带,贴纸,印章.
装饰胶带的种类有很多,比如和风纸质胶带,花边蕾丝胶带以及彩色透明胶带等.用来装饰再好不过了,当你想将剪报或照片贴在手账本里时,比起胶水,这些胶带或许会更加锦上添花.
贴纸不用我多说,图案花样多的让挑选的人挑得眼花缭乱,你可以买点自己喜欢的动画角色的贴纸,贴在自己心爱的本本里岂不美哉.
很多儿童绘画用的水彩笔上都带有可爱迷你的小印章,其实用连成一排的印章图案来做花边也是一个不错的主意.你也可以选择自己亲手做一个橡皮章来装饰自己的手帐本.
4画几笔涂鸦在手帐本上吧,这会让内容看起来更加可爱,许多对绘画不是很感兴趣的人也借此机会照着互联网搜出来的可爱图片学起了简笔画.
画画用的笔同样也有许多选择,例如原子笔,水彩笔,荧光笔,彩铅等等.
5另外书本内可以夹几张漂亮的明信片,风景照,贺卡,平面折纸,花草树叶的标本,或是一个精致漂亮的书签,每次翻开看看的时候,会让心情更加愉快哦.
5. 一周菜谱表格制作方法
买菜表格包括菜品名称，单价，重量，总价
6. 一周菜谱表格模板
周一
早餐：紫薯+鸡蛋+豆浆
午餐：黑米饭+西兰花炒虾仁+白水菜
晚餐：玉米+凉拌菠菜
周二
早餐：红薯+鸡蛋+豆浆
午餐：玉米+鸡胸肉+炒时蔬
晚餐：土豆+芹菜炒豆干
周三
早餐：玉米+鸡蛋+豆浆
午餐：意面+牛肉
晚餐：紫薯+杏鲍菇炒肉+凉拌黄瓜
周四
早餐：紫薯+鸡蛋+牛奶豆浆
午餐：土豆+莴笋炒肉+蒸虾
晚餐：小南瓜+炒菜心
周五
早餐：小南瓜+鸡蛋+牛奶豆浆
午餐：蒸土豆+去皮鸡腿+炒时蔬
晚餐：紫薯+炒西兰花
周六
早餐：玉米+鸡蛋+豆浆牛奶
午餐：南瓜+酱牛肉+蚝油生菜
晚餐：红薯+炒豆芽
周日
早餐：玉米+鸡蛋+豆浆酸奶
午餐：小南瓜+蒸虾+凉拌海带
晚餐：土豆+
7. 一周菜谱表格生成软件
一、剖腹产后随着逐渐恢复的情况，可以多喝一些汤类例如：鸡汤、豆腐汤、鱼汤、排骨汤等食物可以促进乳汁分泌，使乳汁更多。
二、多吃一些补血的食物例如：红枣粥、鸡蛋、瘦肉等食物来促进伤口愈合。
三、多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，从而预防便秘。
四、在饮食期间要少量多餐，每天可以5~6餐。
8. 一周菜谱表格手机怎么制作
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